a tutti gli italiani

un saluto a tutti e scusate se scrivo qui solo ora…. :)
Per la lunghezza da flaccido a me è funzionto benissimo una sorta di jelq da moscio e anche una specie di massaggio del pene con due-tre dita come per scioglierne la tensione nei tessuti (la mia impressione è che dopo un po’ di tempo senza PE i tessuti del pene flaccido tendano a contrarsi, la chiave imho è non tanto tirare dome i dannati ma sciogliere questa contrazione rendendo il tessuto più lasso).
Secondo la mia esperienza, con un pene flaccido più lungo e sciolto (lasso) le erezioni sono più rapide e potenti e anche durature (c’è meno resistenza alla pressione del sangue)

In altre parole la chiave del PE come ha funzionato su di me, sia per le dimens. da flaccido che da eretto, è stato contrastare la naturale ritrazione del tessuto che si verificava tra un’erezione e l’altra

spero di essere stato d’aiuto

Un’altra cosa che ho sperimentato funzionare davvero MOLTO bene per la lunghezza da flaccido sono una specie di stretch sotto l’acqua molto calda.

Bastano un 10 minuti, puoi immergere il pene nell’acqua calda e tirare il glande oppure tenerlo sotto il getto continuo dell’acqua del bidet. L’acqua deve essere molto calda ma naturalmente devi poterci tenere sotto la mano. Considera che quando faccio questo esercizio, il pene mi rimane sui 16-16.5 cm da flaccido per diversi giorni

Prego, ma il mio nick non è marinella, anche se mi piace molto De André :D .
Per le dimensioni da flaccido molti trovano utile un cock-ring (anello per il pene) oppure il wrapping, che è già stato discusso in questo stesso thread. Anche il pumping può essere di aiuto.
Cmq 3 cm di aumento in EL è + del doppio dell’aumento medio nel primo anno; inltre 16 cm sono decisamente di più della media.

Non farti una paranoia delle dimensioni da flaccido, quel che importa sono le dimensioni da eretto. La circolazione sanguigna sicuramente gioca un ruolo nelle dimensioni da flaccido, come pure lo stato di ansietà: più ti preoccupi delle tue dimensioni, più il tuo pene tende a ritrarsi.

Cmq leggendo I vari post in lingua inglese molta gente aumenta anche di piu’ d 3 cm dopo solo 1 anno.Verità o menzogna?

C’è gente che parte con un average di 7inch e incomincia a fare pe sinceramente non ne vedo nemmeno il motivo.

Penso che con 3 com in quasi 1 anno non mi possa ritenere un fast gainer ho letto d molta gente con migliori risultati.cmq penso che la differenza sul proprio pene la si puo constatare ogni 6 mesi I miglioramenti sono notevoli.spero che un altro anno d pe mi faccia ottenere cio’ che voglio

Se è il primo anno che fai PE e ottieni 3 cm hai una crescita ENORME, a mio parere. Se hai una erezione di 15 arrivi a 18 e la differenza la si nota parecchio! Il problema non è tanto per me l’aumento in lunghezza, ma la misurazione della crescita relativa all’intero volume del pene. Se aumenti di 3 cm in lunghezza ma non aumenti in spessore, la crescita è un qualcosa di solo “visibile” per me. Quando sei “dentro” quei 3 cm guadagnati forse non li metti neanche durante la penetrazione. Leggiti il post in inglese sul misurare il volume del pene. A me ha illuminato molto, ed è per questo che ora mi sto concentrando su esercizi per lo spessore. Prendi ad esempio Rocco Siffredi: molti dicono che lui ce l’abbia di 24 cm, lui stesso lo dice. Ma da dove lo misura? Sicuramente non sa neanche cosa vuol dire misurazione bone pressed. Il problema è che il suo è e appare enorme perchè si considera l’intero volume. Il suo pene è decisamente più spesso della norma. Quindi può anche dire di averlo di 25 cm che tutti ci credono. Perchè è più voluminoso e quindi sembra molto più grosso. Prova a cercare di ottenere aumenti sullo spessore, piuttosto che sulla lunghezza. Dopo ti apparirà sicuramente più grosso di prima. Io me ne sto accorgendo sulla mia pelle in queste settimane di allenamenti.

Per aumentare lo spessore che esercizi mi consiglieresti Jimmy2284?

Faccio pe da 4 mesi.

Guarda questo thread : Stevie’s Favorites
Ci sono link proprio per lo spessore, guarda dove c’è scritto "girth exercises".
Quello che faccio io è pumping in combinazione con ULI, Sadsak e Jelq Squeeze alternati (cioè un giorno solo Uli, un giorno solo Jelq Squeeze, ecc.).

Gli uli vanno fatti a piena erezione o a erezione più bassa?

Ho guardato il link ma di inglese ne capisco bene poco soprattutto su questo argomento..

Quando avrai tempo e senza impegno se puoi darmi qualche dritta mi fai un gran piacere :D

Buon PE a tutti.

Gli uli vanno fatti con un grado di erezione di circa il 70% del massimo.

Comunicazione di servizio: dai primi di settembre saranno riaperte le registrazioni a questo sito.

Gli Uli sono fantastici per la girth. Come dice marinera, non farli mai alla massima erezione. Io ho provato all’inizio e ho avuto male al membro per un bel po’ di giorni, oltre alla discoloration. Devi effettuare un clamp alla base del pene con una mano (io uso la mia mano più forte), stringere, lasciare un po’, fare un kegel, stringere. COntinui così fino a che il pene è pieno di sangue. Se ti fa male, lascia un po’ la stretta. Devi abituare il pene a questo esercizio perchè è molto pericoloso se usi troppa pressione. Prova anche, una volta riempito bene di sangue, a muovere la mano che stringe piano piano verso il glande, in modo da riempire tutta l’asta e il glande stesso.
Non superare i 5-10 minuti con questo esercizio e fai pausa tra le ripetizioni. Ti consiglio a fine esercizio jelq leggeri e warm-down sotto l’acqua ben calda.

Beh tenevo precisare che quando ho una forte erezione arrivo a 16 premendo appena sull osso pubico.Io d girth sono aumentato praticamente nulla anche perchè ho sempre seguito la newbie e poi leggevo d lavorare su una cosa alla volta prima la lunghez e poi la largh!secondo te se incomincio a lavorare sulla girth comprometto l aumentare ancora in lunghezza.

Allora consigliami qualche esercizio da aggiungere alla mia routine e dove collocarlo

Questa è la mia warm up stretching jelq kegel eretti 400 cool down

Dove posso inserire gli esercizi x la girth qua in mezzo?

Anch’io all’inizio di girth non sono cresciuto niente. La newbie routine è comunque fondamentale per abituare il pene a sforzi mai visti prima. Alcuni dividono allenamenti per la lunghezza e per lo spessore in due sessioni giornaliere. Io non ho tutto questo tempo e quindi le faccio insieme. Nella tua routine potresti mettere dopo gli jelqs degli Uli. Poi termini sempre con kegel e cool down. Vai nella sezione video per vedere il corretto svolgimento se non hai ancora provato. Attento però perchè è vero che il pene diventa enorme con gli Uli, ma puoi anche correre il rischio di farti male. Inizia con questo esercizio, una volta abituato il pene puoi anche aggiungere qualcos’altro ma se non hai mai fatto nulla per la girth ti consiglio per ora di provare solo l’Uli.
Ciao

Ok ed un altra domanda in questa maniera non è che vado a compromettere I guadagni in lunghezza?continueroì ad aumentare in maniera proporzionale come sempre sia lunghrzza che larghezza?

Non sono un indovino e non conosco la conformazione del tuo pene :) Magari sei già a posto così con le tue dimensioni in larghezza.
Ti posso spiegare la mia esperienza: io concentrandomi solo sulla larghezza sono aumentato solo lì in queste settimane. La mia lunghezza è rimasta uguale. Se hai avuto aumenti in lunghezza con la tua routine, probabilmente aggiungendo degli Uli avrai solo una maggiore espansione in termini di spessore e volume dell’intero pene e quindi dovresti avere una crescita proporzionale. Nel momento in cui non hai più crescita devi cambiare routine e/o intensità agli esercizi. In ogni caso non comprometterai assolutamente la lunghezza ottenuta aggiungendo degli Uli. Anzi, puoi solo incrementarla e sicuramente incrementare lo spessore.