a tutti gli italiani

Per piacere non scrivere in maiuscolo.
2. Ok, quindi può darsi che qualche piccolo risultato ci sia stato. Per evitare questa problemi di misurazione io consiglio sempre di prendere la misura BPFSL, che ritengo importante.

3. A parte estonsori, c’è il pumping, il clamping a l’ hanging. Inoltre ci sono variazioni del jelq. Se finora hai fatto jelq oliati, ti direi di passare a quelli secchi, che sono più efficaci per lo spessore. Per gli stretch, direi che è ora di provare gli stretch con fulcro.

4. Il pene più gonfio è un indicatore positivo. Ora che sei in una fase diciamo di depressione gli indicatori si confondono ed inoltre puoi avere un attegiamento generale negativo. Tieni duro.

Finisco con il dire che le tue dimensioni sono perfettamente nella norma.

Soltanto tu puoi rispondere a questa domanda. Devi provare e vedere.

Non credo + di tanto.

Più deficit, mi suona come un eccesso di pelle. Comunque mi pare corretta l’esecuzione.

Nel BTC tira nella direzione in cui senti lo stress maggiore.

Non si lega sotto il glande, si usa per fare leva. Io sento molto efficaci gli stretch usando una bottiglia come fulcro; in questo caso si può anche usare una mano per ruotare leggermente la bottiglia aumentando la foza, che raggiunge livelli veramente alti.

Che sfacchinata! Pover mari! Ora tocca rispondere alle mie però ahahaha

1.No. Sono due tipi diversi di stress, il primo breve e intenso, il secondo prolungato ma molto lieve. Stimolano processi differenti.

2. Gli stiramenti con fulcro e quelli verso l’alto.

3. Tutti i jelq agiscono sui corpi cavernosi e tunica.

4. Non proprio, il jelq secco si ferma prima ed esercita maggior effetto sullo spessore. Il jelq secco da flaccido ha invece effetti simili al jelq oliato (da eretto).

Per Marinera

Fammi capire se ho capito bene quello che mi hai detto:

In pratica, dalle informazioni, mi ritieni una di quelle persone che per crescere ha bisogno di esercizi molto intensi.

Io vorrei rimanere sul manuale ovvero non pumping o handging! Prima di darmi alla larghezza vorrei primi ottenere qualche risultato in lunghezza.

Mi consigli di partire con una nuova routine introducendo con 10 min di stretc con fulcri e 10 min di stretc secco oppure di continuare con l’attuale ma inserendo esercizi qualche minuto di stretch con fulcro!

Perchè mi avresti consigliato stretch con fulcro e non V stretch o A stretch per cominciare

Per Marinera

Scusa se ti bombardo ma sono meticoloso nelle cose finche non ne ho capito fino in fondo la logica;

1. Non riesco ad entrate nel scarimento del video jelq secco; mi potresti spiegare nel dattaglio per iscritto eventualmente;
2. Partire con una routine di questo tipo:

5 min warm up
5 min btc
5 min stretch con flucro
5 min jelq secco
5 min jelq oliato

In base a quello che ti ho detto sulle mie esperienze potrebbe essere troppo pesante o troppo poco;

I stretch btc o con fulcro meglio che li faccia intensi per 30” o meno intensi ma per 2-3 min di seguito data la mia difficoltà a crescere.

Grazie mille.

Per Marinera

Posso usare come fulcro un rotolo di carta igenica finito; per il fulcro è importante lo spessore immagino, quindi usare una bacchetta di 2 cm o un rotolo da 6 cm che differenza fa?

Per TUTTI

Ho appena letto qualcosa di interessante su Bathmate che dovrebbe essere una sorta di pompa che è publicizzata anche da matters of size; otterresti guadagni sia in lunghezza che in larghezza

Qualcuno l’ha provata?

Ahaha.Alla faccia del meticoloso.sembra piuttosto che abbia le idee confuse!!

Scusa se mi permetto ma sarebbe meglio per tutti (e soprattutto per il nostro caro Marinera!) che le domande fossero poche e precise.non millllle e milllllle!!

Sono sicuro che Marinera sarà comunque paziente e disponibile.anche perchè ora le domande.le faccio io!!

1) Stiramenti con fulcro: ho iniziato I miei stiramenti con fulcro ed utilizzo una bottiglietta d’acqua (riscaldata) e vado avanti per circa 20 minuti; sto facendo gli stiramenti solo verso la direzione opposta alla curva, tralasciando stiramenti verso le altre direzioni: è la tattica giusta o mi consigli di “stirare” anche verso le altre direzione ad eccezione della direzione della curva?

2) Clamp: ho iniziato a fare un pò di clamping e, non avendo trovato l’attrezzo giusto, sto usando un laccio in cuoio di una tracolla; l’esercizio lo faccio a conclusione della routine (non faccio il warm finale) ad erezione completa (o quasi visto che il mio amico arriva sempre un pò stressato!) e lo tengo per circa 10-15 minuti: pensi che il clamping impostato in questo modo possa avere una sua validità ed efficacia?Hai qualche consiglio a riguardo?

3) L-arginina: ho leggiucchiato qua e là e mi è parso di capire che, avendo l-arginina proprietà vasodilatatorie, può essere di aiuto nell’effettuare il PE. Ho ordinato una due confezioni per 2 mesi ed a giorni inizierò il “trattamento”: tu sai dirmi se può essere un effettivo aiuto per il PE o lo è solo per la circonferenza?

Grazie mille per la disponibilità,

R

johnnysavegnago, c’è una spiegazione passo passo degli esercizi oltre al video. Ora non chiedermi ‘Dove?’ . cercala e la troverai.

>> In base a quello che ti ho detto sulle mie esperienze potrebbe essere troppo pesante o troppo poco; <<

non posso giudicarlo io devi capirlo da solo. Tenta con la routine lineare e vedi come va, se non hai risultati incrementa.

>>I stretch btc o con fulcro meglio che li faccia intensi per 30” o meno intensi ma per 2-3 min di seguito data la mia difficoltà a crescere.<<<

Meglio lunghi aumentando progressivamente l’intensità.

1. Se sei solo interessato a corregere la curva fai una direzione sola, altrimenti tutte le direzioni ma più serie nella direzione contraria alla curva.

2. Non so come è fatto questo laccio, per cui non so dirti. Io userei, in mancanza d’altro, l’ AFB hanger (sì, un hanger per fare clamping) , perchè può essere rimosso facilmente e perchè la compressione con un oggetto rigido mi pare meglio. Inoltre non esercita pressione sull’uretra.

3. viene usata sopratutto per dare maggiore quantità di sperma. Miglioramenti nei risultati non credo che ne dia.

Qui comunque ci sta un ringraziamento a nome di tutti per marinera.. GRAZIE! :-)

Ora paghiamogli un viaggetto che dopo oggi non credo voglia sentire parlare di PE ahahaha

Per Marinera

Ho deciso di iniziare con gli strect a fulcro e amntenere sempre un pò di btc e normali, tuttavia ho pensato di fare una mini sessione prima dello jelqiong e una dopo, oppure lo stretching dopo perchè mi è sembrato di capire che invertie l’ordine ho comunque fare stretch dopo jelq sia favorevole.

Domanda:
Se accoppiassi a questa routine un pò di pumping sarebbe utile in questa fase oppure è meglio aspettare.

Rickye81: “Stiramenti con fulcro: ho iniziato I miei stiramenti con fulcro ed utilizzo una bottiglietta d’acqua (riscaldata).” Ottima idea! Non ci avevo mai pensato.. Non ne faccio ma quando sarà la applicherò!

L-Arginina: è un precursore dell’ossido nitrico, che è ciò che facilita l’erezione. Pillole quali il viagra ne ritardano la degradazione favorendo così l’erezione ed il suo mantenimento.

Insomma l’arginina può favorire erezioni più potenti e un poco facilitarle. Anni fà un andrologo me la prescrisse insieme alla yohimbina ma I risultati furono modesti (il problema era comunque in testa).

Io comunque da un paio di settimane ne stò prendendo 2gr prima di andare a letto nel tentativo di stimolare la produzione endogena di GH che dovrebbe facilitare la riparazione dei tessuti (reminiscenze del body building) ma credo siano di scarsa qualità quelle che ho comprato e più avanti ritornerò alle fialette della farmacia.

X Jhonnysavegnago: capisco la tua ansia di uscire dall’empasse nella quale ti trovi e stimo molto la tua perseveranza. Ma Marinera non è una gettoniera: non abusiamo della sua disponibilità o comunque capiamo bene che non è dovuta, e diamole il giusto valore. Oh, non è un rimprovero! E’ forse più un’ennesimo grazie a Marinera per la sua pazienza e disponibilità.