Pompe ad acqua

quanto? 17.20?????

quella della LONGLIFE ha un prezzo di 16 euro da 60 compresse da 500mg quindi se si dovesse fare un raffronto 240 compresse da 1g contro 30 da 1g per lo stesso prezzo..

DIREI CHE PUOI POSTARE IL LINK!!!! almeno per evitare di spendere 8 volte il tanto che spendi tu! Grazie crek

Un metodo è fare la metà del tempo off tipo 8 settimane on e 4 off.

Io in realtà sospendo meno faccio più o meno due mesi on e due settimane off.

Non c’è una regola, sono integratori se hai gli esami a posto potresti non sospendere mai, dipende da che risultati ti danno. Io sicuramente eiaculo di più, volume maggiore.

Ci puoi giurare e la proverò !!!!!!!!!

Quello già lo faccio, sono su una media di 300 al dì 5 giorni a settimana….
Inoltre la alternerei all’estensore.

Farei una routine di questo tipo:

5 ore al giorno estensore con pause ogni ora - ora e mezza in cui piazzo 100-150 Jelq (DRY). A fine giornata i miei bei 10 - 15 minuti di pompa.
Questo dal Lunedì al Venerdì, con ora e mezza di pausa pranzo (attualmente trombo, ma presto riprenderò ad allenarmi in palestra).

Sabato e Domenica dedicati escluzivamente al sollazzo del pipistrello !!!!

Ciao Crek88, mi fa piacere rivederti qui sul forum! Tutto bene bro? ;)

Sono esattamente le stesse considerazioni che ho fatto io!
eccolo qui
Mi sembra che l’offerta scada il 13.
Ciao.

Tutto ok bro :) , vi seguo spesso ma posto pochissimo per pigrizia e scarso tempo a disposizione.

Complimenti per il lavoro di supporto al forum che tu e nopain assicurate ai nuovi moderatori e a marinera (l’enciclopedia vivente del PE) :D

Quindi 200-300 jelq secchi + 5 ore di estensore + 15 minuti di pompa?

Hai un pisello o una protesi in titanio? :D

A occhio mi sembra una cifra, oltre al fatto che mescoli tutto insieme e alla fine ti risulta difficile capire cosa ti fa guadagnare.

Io sto usando ora l’estensore dopo il jelq (oliato) per permettere il recupero all’amico in forma estesa.

Faccio così: pomeriggio 200 Jelq oliati + 1 ora estensore, sera 10 minuti di stiramenti V e A + 1 ora estensore. Routine abbastanza leggera, volutamente.

Quando partirò con la pompa la userò solo abbinata ai jelq, almeno 2 mesi, e poi verificherò.

Considera pure che io mi sono messo l’anima in pace circa l’ottenimento di risultati nel breve periodo, la genetica mi condanna a guardare a lungo (in tutti i sensi) :) !!!

200 jelqs al giorno manco pochi sono, magari 1 sì /1 no o 2 sì/1 no per la maggior parte delle persone è meglio.

La mia routine attuale è 5/2 ad eccezione dell’extender che è 7/7.

Il livello di erezione è medio basso 40% circa, lo alzo al 60-70% solo negli ultimi 50 perchè il mio target principale è la lunghezza.

Mi consigli di ridurrei il numero dei jelq o di variare qualcosa?

Grazie !

Se non hai riduzioni notevoli di EQ continua come stai facendo, la mia era una considerazione generale. :)

L’unico appunto che ho da fare alla routine scritta da fvecchio è che, se non sbaglio, marinera e altri sconsigliano l’uso della pompa e dell’estensore insieme :)

Tutta farina del mio sacco, niente titanio (però mi chiamo Ferruccio, dici che in qualche modo può incidere??)..
A dire la verità con l’estensore mi trovo piuttosto bene, avendolo modificato secondo quanto mi ha suggerito la testa e avvolgendo l’augello nell’ovatta non provo alcun fastidio (e al momento lo sto portando ad una lunghezza pari a quella da eretto)… I Jelq li faccio fra una seduta e l’altra di estensore (o meglio nelle pause in cui lo faccio “respirare”)…
Quindi ho pensato per chiudere il cerchio che una decina di minuti di pompaggio potrebbero fare da ciliegina sulla torta.
I Jelq li faccio secchi, non mi garba moltissimo di impiastricciarmi…. oltre al fatto che per la lunghezza c’è già l’estensore.
Però ho anche letto che se fatti con erezione non totale lavorano su lunghezza anche i secchi…. Io non riesco a portarmi a erezione totale da solo, quindi sto lavorando ancora su lunghezza?
Quindi a questo punto vedete che la pompa mi servirebbe effettivamente?
Accettansi consigli da esperti… :D

L’unico consiglio che mi sento di darti è di non mescolare più di 2 tipologie di esercizi, di cui uno sempre il jelq.

Se mescoli troppo non capisci più cosa ti fa guadagnare, quindi jelq + estensore = ok, jelq + pompa = ok, jelq + estensore + pompa = no.

Per i carichi di lavoro, essendo soggettivi, devi ascoltare il tuo amico.

Just my two cents…

Grazie Crek !!!

A dire la verità, fino a che riesco a scopare, tutto bene direi….

Quindi, ad esempio, per stare al tuo consiglio estensore & pompa no ?

Secondo me il jelq non lo faccio proprio al meglio, ripeto, perchè non riesco a raggiungere la totale erezione…

Però devo dire che nonostante questo la mungitoura mi viene bene, quando arrivo alla corona del glande il cappellone è enorme e lo sento che dentro è tutto gonfio..

Estensore + pompa direi di no per i motivi che ti ho già spiegato.

Occhio perchè nel jelq non devi raggiungere la totale erezione, se lo fai sbagli.

Non superare mai il 70 / 80% e così sei al limite. Con questo livello aumenti in circonferenza, con livelli di erezione minori in lunghezza.

Considera che si può partire da livelli di erezione dal 20 / 30% in su, c’è anche chi esegue jelq flaccidi.