Comienzo con hanging
Hola a todos, estoy muy ausente del foro por cuestiones laborales, pero sigo practicando el PE a rajatabla. Ahora tengo pensado comenzar con colgamientos, me hice un hanger casero (publicaré en algún momento las fotos) y tengo pensado empezar a colgar.
Para los que han hecho colgamiento quiero preguntarles si es demasiado peso para empezar 1.250 grs (1 kilo y 1/4) porque es lo más liviano que he encontrado en pesas.
Suerte a todos y a crecer, ja ja.
Neegro