Empezando a colgar

Hola compañeros. Ahora llevo unos dias de vacaciones y me he animado a fabricarme un BIB casero. Primero me hice uno con 2 tubos huecos de pvc, y la verdad es que no agarraba bien. Despues me hice uno que recomendó Cabezap, que es el mismo sistema, pero con 2 cilindros de madera mas pequeños que los de plastico. Ese funcionó mejor, pero para poco peso, medio kilo o un poco mas, cuando colgaba la pesa de 1kg, se resbalaba, por mucho que lo apretase.

El problema es que yo tengo la zona de alante y el glande, con la forma de bate de beisbol a la inversa, osea, mas gorda por la base, y despues se va a haciendo mas fina, pero no una cosa muy llamativa, asi que por último me hice otro que expuso un compañero, que es con un tubito de pvc, cortado por la mitad, con la forma de U para que coincidan, despues le hice los agujeros para pasar los tornillos, y silicona en la parte de dentro para que agarre mejor sin hacer daño.

Por ahora éste último me va bien, aunque por la forma de mi pene, tengo que apretarlo bastante para que no se escurra, asi que cuelgo 1 kilo durante unos 15 minutos, y tengo que quitarmelo porque se empieza a poner morado y frio, algo que es muy malo. Lo que hago es ponerme papel liado por debajo del glande, porque al atornillar me roza un poco con la piel, y de esa manera no.

Si me podeis recomendar algun otro tipo de agarre mejor que el papel, estare encantado de probarlo, tambien, al no estar circuncidado, para ponerme el aparato, tengo que retirar la piel hacia atras para que agarre mejor. He probado a ponermelo con el glande cubierto, pero ahi noto que no estira los ligamentos, sino la piel.

Creo que de este modo puedo crecer, algo que con los ejercicios manuales no conseguí, despues de mil intentos y de probar mil rutinas diferentes, descansos, ejercicios, etc. Ya les ire contando los resultados.

Un saludo a todos.

Como agarre puedes utilizar una tira de tela de una playera. El famoso “theraband” es lo mejor y lo que la mayoria del foro ingles utiliza como agarre, pero es dificil de conseguir aqui en Sudamerica… intenta conseguirlo en España, estoy seguro que lo podras conseguir en alguna ferreteria.

Gracias cabezap, vivo en españa, y pido directamente un trozo de theraband?

Ya estoy cojiendole un poco el truco con el papel, porque echaba la piel del prepucio demasiado hacia atras, y eso hacia un poco que se aflojase, ahora no la hecho tanto y aguanta mas, aunque apretando bastante, con el sistema de 2 trocitos de madera.

Pero de todas formas, creo que sera mas comodo el theraband, muchas gracias.

Escribenos tus experiencias y como vas sintiendo el colgamiento del peso.

¡Cualquier duda no dudes en preguntar!

Un abrazo.

Buenas, ya estoy aqui de nuevo, les comento mi rutina:

Todos los dias, sin calentamiento previo, cuelgo 1kg durante 15 o 20 minutos, algun dia hago sesion doble, y algun dia se me puede pasar.

Estoy muy mal de tiempo, no tengo para casi nada, por eso solo hago ese tiempo y sin calentar, aunque al ser poco peso, parece que se me va a costumbrando.

Que opinan, creen que es buena rutina? puedo crecer con ella? puedo prescindir del calentamiento? (no tengo pensado por ahora aumentar de 1 kg).

Otra pregunta, el famoso “pop sound” se puede oir tambien con el hanging? o solo con los ejercicios manuales?

Muchas gracias de antemano, compañeros.

sube un poquito de peso asta 2 kg . El tema es sencillo para mi si quieres ganar longitud te costara pero vas por el buen camino.

“Pop sound” se puede oir tamien en el hanging si pasa mucho tiempo que no cuelgas (digamos 20 dias) y de pronto cuelgas mucho peso y haces algun movimiento brusco.

Sobre tu rutina, trata de sumar mas de 60 minutos diarios de hanging y el peso aumentalo lentamente pero explora tus limites sin que llegue a doler.

Cabezap, como te va con el hanging en cuanto a ganancias?

Mis ganancias con el PE han sido 3 cm en largo y 1,8 cm en grosor. Siempre fui de crecimiento lento y nunca tuve el bonus que todos hablan en el comienzo, luego de practicar durante un tiempo y conseguir 1,3 cm en longitud con los ejercicios manuales, decidi probar el hanging, lo cual me beneficio y me ayudo a crecer el resto de mis ganancias. Cuando comence a entrenar queria ganar 3 cm en longitud pero ahora mi meta es llegar a ganar 5 cm, para tener un pene superior a los 21 cm (jeje la codicia es algo peligroso jaja).

El PE toma tiempo pero tiene sus frutos.

Gracias por contestar mi duda cabezap, cuanto tiempo llevas con el PE?y son el hanging?

Es que me siento muy identificado contigo aunque todavía estoy muy lejos de tus ganancias llevo ahora casi dos meses con el hanging y estoy viendo que puede estar funcionando cosa que en 9 meses con los manuales no vi.

Con ejercicios manuales exclusivamente, lo practique unos 2 años, despues de haberme informado sobre los ejercicios, siendo esto antes de conocer este gran sitio.

Hanging desde hace 3 años (mas o menos) desde que empece a sentir que realmente funcionaba en mi, despues de haber pasado por un tiempo probando con diferentes metodos de hanging y modelos diferentes de hangers.

Descanso en verano por causa de las vacaciones y periodos en el trabajo y universidad. Empece a entrenar duro durante el primer año (porque tenia mas tiempo de sobra) y despues he seguido con el hanging colgando con menos rigurosidad para seguir ganando pero ajustando los tiempos (y sesiones de hanging) a mis obligaciones de mi vida.

Buen día, y gracias por su atención
Soy nuevo en el foro, te cuento algo rápido mi experiencia por si me puedes apoyar.

En enero comencé con ejercicios manuales en rutina de 3 on, 2 off durante 40 minutos, que sentí estancado y solo logré crecer 1 cm

Ahora en mayo compre un extensor pero tanto la barra de silicona como la manguera de goma me causaron irritación y cortaron circulación en glande por lo que opte por buscar otro método

En junio comencé con el método de tensión, me fabrique un Vh casero con tapa de desodorante y dedo de guante de limpieza, un sujetador a la rodilla y listo

He leído sobre el colgamiento de pesas y tengo un par de días intentando, coloco pesas de 1.25 a 2.5 kg, mi duda es la siguiente , puedo hacer la siguiente rutina:

Alternar:

Usar tensión con sujetador de rodilla diario durante algunas horas en el trabajo?

En casa colocar pesas cuidando no exceder el peso ,pero de la siguiente manera
30 mins colgar
5 descansar
Así en 3 series por día

Cuantos días, horas , me recomiendan hacer ? Y con cuánto tiempo de descanso entre días?

Ojalá me puedan ayudar, gracias de antemano!