Rutina de Colgamientos
Hola gente, de nuevo yo.
Ya estoy satisfecho con mi grosor, ya no aspiro a tener más, quedé como en 13,9 EG y quiero aumentar el largo ahora, estoy pensando en una rutina de estiramientos y colgar pesos.
En NBP estoy por los 13 a 13,3 cm máximo y en nbp creo que estoy ya en los 16 cm, tengo algo de grasa púbica, así que debo también trabajar en eso, mis metas esta vez son:
18 CM BP y como 15 cm NBP.
Qué recomiendan para conseguir esas metas?