Ejercicios para el Frenillo (Ejercicios F)

Gracias por el aporte. Tengo el frenillo un poco corto y no me gusta que se retraiga la piel en estado erecto. A ver como me va con este ejercicio.

¿Para hacer los ejercicios se tiene que calentar antes?. Otra cosa no soy circuncidado y mi prepucio es algo largo ¿con estos ejercicios puedo hacer que el frenillo se estire más y así en estado erecto no se note tanto? También creo que sería bueno enfocarme más ejercicios de estiramiento. ¿Que me pueden decir acerca de eso? Saludos.

Hola St98, para hacer los ejercicios F no necesitas el calentamiento, y si tu prepucio es largo, para evitar que continúe creciendo por los ejercicios de jelq, lo que puedes hacer con la mano libre cuando estás haciendo los ejercicios de jelq, es sujetar toda la piel del pene hacia el pubis y realizar los ejercicios de jelq con la otra mano.

Respecto a enfocarte mas en hacer ejercicios de estiramiento, eso depende de ti, ya que todos queremos tener un pene mas gordo también, no solo largo.

Saludos y a crecer.

Muchas gracias por contestar edberg1, si había visto que hacer jelq con una mano evitaba el crecimiento del prepucio pero se me complica un poco hacerlo, mi prepucio es algo grande pero el frenillo no tanto, creo que podría complementar los dos ejercicios.

Hola!

Quiero comentar que consulté estos ejercicios con mi urólogo y le parecieron muy bien y los complementó con la pomada de synalar simple.

Estuve haciendo estos ejercicios previamente con aceite y aunque sirvieron de algo, estos 7 días que use la pomada los resultados fueron asombrosos. Seguiré haciendo los ejercicios con aceite para mantenerlo flexible.

Tenía cierto grado de fimosis (en ereccion podía retraer el prepucio pero solo para dejar descubierto el glande muy justo, y aunado al frenillo corto, no bajaba más). Con un grado de erección de 75% o menos si podía retraer mucho más el prepucio, pero el glande se curvaba hacia abajo muy notoriamente). Adicionalmente hacer jelq seco podía ser molesto en ocasiones. Ya no sucede.

Subiré algunas fotos del antes y después de estos ejercicios en un tema aparte en un foro adecuado para dar testimonio del resultado y que otros chicos puedan hacerlos y salvarse del cuchillo en caso de que su problema sea similar al mío.

Ojo, la decisión de usar la pomada recomiendo sea avalada por un doctor, dado que es de uso delicado debido a sus compuestos, y por tanto debe ser empleada en cantidades mínimas y por muy corto tiempo.

Saludos!

Muchas gracias Soulblack por el aporte!!. Lo voy a poner en practica!!.

Buen día, mi frenillo a cada rato se esta desgarrando, y aunque no haga los ejercicios se hace una micro rasgadura, que podría hacer? Si hago jelq así sale la sangre expulsada.

Sin lugar a dudas, amigo. Debes acudir al médico. Puede que lo tengas muy corto, pero, desde luego, lo tienes muy débil si se te rasga con tanta facilidad.

Ánimo, acude al médico y luego nos cuentas cómo te ha ido.👍

Hola chrisberzerker, desconozco como se está desgarrado el frenillo, pero si puedes, existen ejercicios para estirar el frenillo.

Te dejo un link para que leas

Ejercicios para el Frenillo (Ejercicios F)

Saludos y que puedas corregirlo.

Intente subir foto pero no se puede, es una micro rasgadura que se hace y ya me desespero no me deja hacer los ejercicios tarda en curarse y se abre muy fácil de nuevo.

Hola a todos, soy nuevo en el foro y he llegado hasta aquí porque tras mucho tiempo dándole vueltas me decidí a ir al urólogo para ver que solución me ofrecían a mi problema.

Os cuento, desde pequeño nunca he tenido problema para echar el prepucio atrás y descubrir totalmente el glande en estado de reposo. Pero al tener erecciones la cosa cambia y apenas puedo bajarlo. Esto me supone desde siempre que tengo que avisar a mis parejas de que tengan cuidado al tocarme para no hacerme daño y bueno, digamos que he ido llevando hasta ahora mi problema pero al final es como circular en coche con el freno de mano echado.

El urólogo tras mirarme me dijo que mi problema principal es que tengo el frenillo corto. También que tengo algo de estrechez en el prepucio pero que el principal problema es el frenillo. Me dijo que lo mejor era hacer una operación de circuncisión. A mi no me han operado nunca y me espanta la idea así que le dije que por internet había leído que decían que se puede resolver con estiramientos y tal. A lo que el urólogo me dijo que el tema de la estrechez del prepucio se puede mejorar con estiramientos y una crema que puede recetar. Pero que el frenillo no se va a estirar por más que se hagan estiramientos y que como mínimo tendría que hacerme una operación para alargar el frenillo.

En principio he aceptado apuntarme a la lista de espera para la operación de frenillo (me han dicho que un año aproximadamente).
Y mientras pasa el año y como yo tengo más moral que el Alcoyano he llegado hasta este foro como última esperanza para lograr dar esquinazo a la operación. Mi pregunta es clara, a los que tenéis o habéis tenido frenillo corto, es realmente posible solucionar el problema sin operación haciendo los estiramientos que comentáis por aquí? Algún forero lo ha logrado?

Tengo terror a operarme esa zona y encima despierto y con anestesia local que según me dijo el urólogo de la pinchan en el pene. Se me ponen los pelos como escarpias solo de imaginarlo. Y tengo un año para tratar de resolver mi problema o sino tendré que pasar por el aro, o mejor dicho por el bisturí del carnicero, perdón, del urólogo.

Hola Neozur, bienvenido.

Me encantó tu imagen de andar en coche con el freno de mano puesto. Es muy gráfico!
No tengo ni tuve frenillo corto, pero hace poco más de un año me operé del pito por algo muy cercano al frenillo, y no tuve el menor inconveniente.
El urólogo me dio a elegir si anestesia local o total, y -cobarde- elegí total. Quizás te convendría esa opción para bajar el estrés.
De todos modos, tienes un año para solucionar el tema por las buenas. No dudo que aquí alguien te echará una mano, concretamente sobre los ejercicios F.
Saludos y bienvenido de nuevo.

Pequeña cirugía (p. 2)

y n

Aporto un poquito. En. Mi caso, después de viejo artista (dicho antiguo)en una relación se me corto a la mitad del frenillo ,lo cual al cicatrizar quedó una V y esta misma se cubrió de tejido sicatrizal el cual llevó por a operar por incomodidad .resulto que ese día x motivos no se sabe cuál en plena intervención quirúrgica ( láser duro 8 minutos) no me tomo la anestesia en su totalidad Así que se siguió sin la.misma…no pasa nada quede muy bien solo una anécdota un poquito dolorosa y mala suerte pero el resultado muy bueno

Hola neozur, has leido el primer post de este tema? se explica como estirar el frenillo.

Saludos.

Pero es realmente posible conseguir que se estire el frenillo? Porque el urólogo me dijo rotúndamente que no y que eso solo se soluciona con la operación.