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Ejercicios para el Frenillo (Ejercicios F)

mmmm me he informado más sobre el tema y estoy como winsur. No tengo drama para los ejercicios ni dolor al descapullar, el pene lo tengo derecho y sin curvatura hacia abajo por el frenillo. Pero me queda tirante cuando pelo todo el glande.
Al tener relaciones no es algo que me incomode salvo algun dolorcito a veces. Lo que sí en el sexo anal sin preservativo me duele pero lo arreglo usando preservativo.

Fui al urólogo hace tiempo y me dijo que no tenía problemas (pero creo que se refirió a fimosis pero no a mi frenillo).
Ahora leyendo varias webs capaz que me tengo que operar…no quiero esperar a que se me rompa durante una relación porque dice que aparte de doler mucho más la recuperación lleva más tiempo.

Hoy empecé a inlcluir el simple a mi rutina pero creo que voy a consultar de nuevo con el urólogo antes que sea tarde.

Qué opinan? creo que estoy en el hornoooo :’(


Manos a la obra!!!!! _______Medidas iniciales BP: Erecta 15,5cm(largo) x 14,5cm(grosor) 27/04/2011--->Primer meta: 16 x 15 : )

NBP: Largo 14,5 cm --->Primer meta: 15 x 15 : )


Last edited by maticarbonero : 04-20-2010 at .

No sabemos si estas o no en el horno.
Yo tambien tube muchas inquietudes cuando empece, pero mi objetivo era romper el frenillo y me di cuenta que con lo que hacia comenzaba a ceder, y fua cuando confecciones la rutina para el frenillo, se fue volviendo mas flexible y tenia menos dolor.

Practica mas tiempo y ve los resultados, ya sabes que esto se trata de paciencia y constancia.

Saludos
SoulBlack


Inicio 01.02.2006 (18 cm X 12.5cm) BP - 03.07.2006 (18.5 cm x 12.8cm)BP - 1.09.2006 (18.8 cm x 13.1 cm)BP 25.09.2006 iniciando / [Meta 20cmx14cm]

Novatos, Comiencen Aquí - Mis rutinas SoulBlack

-Bomba de Vacío Casera

Gracias por la información! Haré lo aconsejado.

Saludos.

Buen ejercicio,gracias por la información

Yo ya llevo algunos días practicándolo y me funciona,ahora me estira menos.

Que buena noticia Vancito, luego nos cuentas como te va con los ejercicios recuerda ir a un ritmo apropiado y cuidar la higuiene en los ejercicios.

Saludos a todos
SoulBlack


Inicio 01.02.2006 (18 cm X 12.5cm) BP - 03.07.2006 (18.5 cm x 12.8cm)BP - 1.09.2006 (18.8 cm x 13.1 cm)BP 25.09.2006 iniciando / [Meta 20cmx14cm]

Novatos, Comiencen Aquí - Mis rutinas SoulBlack

-Bomba de Vacío Casera

Posteado por maticarbonero
mmmm me he informado más sobre el tema y estoy como winsur. No tengo drama para los ejercicios ni dolor al descapullar, el pene lo tengo derecho y sin curvatura hacia abajo por el frenillo. Pero me queda tirante cuando pelo todo el glande.
Al tener relaciones no es algo que me incomode salvo algun dolorcito a veces. Lo que sí en el sexo anal sin preservativo me duele pero lo arreglo usando preservativo.
Hoy empecé a inlcluir el simple a mi rutina pero creo que voy a consultar de nuevo con el urólogo antes que sea tarde.

Qué opinan? creo que estoy en el hornoooo :’(


Opino que la opción de poner el condón para no romperte es la mejor de todas…es genial porque te la protejes ante la rotura y ante las enfermedades e infecciones. Genial.
Y Eras me aconsejó una crema para el frenillo, lo da un poco de sí y se acaban los problemas.
Por otro lado, otra gran decisión es ir al urólogo.


junio´08---> 15,6 cms x 12,5 cms DALE, DALE octubre´09 ---> 18 cms x 13,5 cms octubre ´10 ---> 18,5 x 14 y sigo... Agosto ´13 ---> 19 x 14,5 cimentados

OBJETIVO----> 20 x 15 DALE Y ...MUCHA FE

Fotos

Posteado por Soulblack
Que buena noticia Vancito, luego nos cuentas como te va con los ejercicios recuerda ir a un ritmo apropiado y cuidar la higuiene en los ejercicios.

Saludos a todos
SoulBlack

Pues ya son varios días con estos ejercicios de frenillo y van fenomenal,tengo mas elasticidad y menos problemas en los otros entrenamientos,sobre todo en los estiramientos.
Pondré unas fotos en el hilo que tengo abierto para la ocasión.

Gracias por los ejercicios soulblack llevo una semana haciendolos y e notado mejora gracias.

Buenas de nuevo.

Pues resulta que dejé de hacer estas rutinas del frenillo hace ya un tiempo y de nuevo tengo problemas con el mismo,de nuevo se me rompió,osea,que estos ejercicios si que son beneficiosos,durante esas semanas que lo estaba haciendo me lo veía con mucha mas elasticidad,por lo cual veo que tengo que incorporar esta rutinas al resto de ellas,esperare a que se cure y volveré de nuevo a ellas.
De nuevo te doy las gracias por la información.

Saludos.


Inicio-01,10,11-16.2 X 15.

18/07/18-Erecta.19,2X16,2.

Medidas flacida estirada.21,7.

Muchas gracias, Soulblack!

Saludos!


Comienzo: marzo/2005: Erecto: 12,5cm (largo BP) / Grosor: 10,5cm. Después de un año y medio (más o menos) de jelqs y estiramientos: Erecto: 14,5cm (largo BP)/Grosor: 11,5cm. Actualmente: Erecto: 16,0cm (largo BP) / Grosor: 12,0cm

SoulBlack muchas gracias, esto es justo lo que estaba buscando, mi frenillo me dificulta mucho el querer probar los colgamientos, aunque todavía no tengo la experiencia necesaria para colgar ya he estado probando agarres y no hay forma de sujetar el glande si este se pone a mirar para abajo cada ves que recojo el prepucio.

Una consulta, se debe calentar el frenillo antes de estirarlo? Si es así, como? Muchas gracias y saludos.

Comenzare el número 1,es sencillo y con un agarre delicado y preciso que deja libre los dedos índices.. muy buena técnica la verdad! me di cuenta que necesito trabajar esa zona.


Inicio mayo 2014: //NBP 15.5 // BP :17// EG 14.5 (diámetro 5)

actual: NBP: 16.5// BP:18\\ EG 15

Posteado por marcello

Estimados camaradas del estiramiento y engrosamiento: Soy nuevo en esto de los ejercicios, pero me he encontrado con un problemilla que tal vez vosotros me podrías aconsejar.

Resulta que los primeros 5 minutos de estiramientos estoy de maravilla, pero después de un breve descanso para reducir la erección, viene lo tan no deseado (bueno , no en ese preciso momento) eyaculo como loco y acá terminó el ejercicio. Es esto normal al comienzo compañeros?. Les ha sucedido lo mismo a ustedes?

Marcello, no te conviene que continúes con esa rutina, trata de concentrarte en los ejercicios si tener que eyacular, no es bueno para los ejercicios PE. Si está muy excitado, relájate, toma un breve descanso y continúa luego, si eres novato en esto puede pasar, solo no continúes con eso.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

https://www.thundersplace.org/donate.html

Gracias

Buenas noches, primero que nada me siento con suerte de haber conseguido este foro, de haberlo conseguido antes hubiese estado mas tranquilo o hubiese manejado mas información sobre lo que me ha sucedido. Quisiera compartir un poco de mi historia con ustedes:

Cuando era mas joven que empecé a masturbarme por primera vez, notaba que se me hacían laceraciones o rupturas en la base del glande, en la zona del frenillo, eso me originaba un dolor difícil de explicar o de comparar con algún otro, y se agudizaba cuando me tocaba lavarme el pene. A esa edad no tenía idea de que sucedia exactamente. Investigando llegue a la conclusión de que tenia fimosis, pero fui a un urólogo y me dijo que no era si.

Con el paso del tiempo las heridas en el pene a raíz de retraer el prepucio cuando estaba erecto el pene eran frecuentes pero en menor medida. Bueno pensé que era cuestion de higiene, así que cree una rutina muy estricta de aseado personal, pero el problema persistía. Otra de las hipótesis que desarrolle era que poseía una infección en la piel, así que fui a un infectologo, me realizo los exámenes de sangre y todo el resto y me dijo que no presentaba nada de infecciones.

Esto solo me dejo con mas dudas. El problema de las heridas aparecia y en ocasiones reaparecía, el asunto era que sea lo que sea que tenia, no se me quitaba del todo. A veces tenia relaciones sexuales frecuentes sin problemas por meses, y de repente un dia me masturbaba y me rompía. Así que llevo años viviendo con esto. Descubrí una crema cicatrizante que me aplicaba en el pene cuando me sucedían las heridas y eso me ayudaba a sanar muy rápido.

Un día un compañero comento que se iba a operar el pene porque su frenillo era muy corto y cuando su pene estaba erecto se doblaba el glande (cosa que no me sucede a mi) y que en ocasiones se rompía la piel, justo como a mi. Claro, las heridas ya no son como antes, no se si es que al haberse roto la piel y sanado ha permitido que el pene pueda estirar mas la piel, porque las primeras veces eran muchas heridas a la vez, pero lo que dijo mi amigo me llamo la atención y comencé entonces a investigar nuevamente pero desde otra perspectiva o causa del problema: el frenillo del pene.

Investigando sobre operarme porque me auto diagnostique “frenulum breve”, encontre el post de los ejercicios para el frenillo. Mi caso no se si sea muy grave. Luego de cambiar mi enfoque al frenillo, note que el mio si es un tanto corto, pero puedo retraer completamente el prepucio, sin embargo veo que sobre mi frenillo recae mucha tensión, confío en que no sera necesario operarme, con la ayuda de este post y de la comunidad espero poder mejorar.

SI desean puedo compartir unas fotos con ustedes.

Saludos t de antemano muchas gracias a todos.

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