Avances y dudas en mi rutina

Hola compañeros quería compartir con alguien mis impresiones en el PE para que me aconsejéis, mañana termino mi segunda semana (soy novato) he seguido religiosamente la rutina de novatos que aconsejáis hacer “5min. Calentamiento, 4 series de estiramientos en todas direcciones durante 30 segundos cada una, 10 min. Jelq, 5 min. Calentamiento y 50 kegels de 5 segundos cada uno” con una rutina de 2x1. Os quería comentar que el segundo día de mi segunda semana tomé medidas y eran exactamente iguales que al inicio, me sentí un poco desanimado pero ya se me ha pasado ya que supongo que sera normal no haber ganado nada en tan poco tiempo, pero claro será el ansia del novato.

Lo que sí que veo es que el pene en estado flácido ya no es igual que antes casi desde los primeros días, ahora aun teniéndola encogida la tengo como algo mas larga, mas colgante, no se si sera por los estiramientos o por todo en general. Tambien contaros que al principio en el jelq me costaba bastante aguantar la erección y acababa prácticamente con el pene blando y ahora lo controlo bastante más, hoy por ejemplo tenia que distraerme un poco para bajar la erección en algunos momentos, (yo los hago mirando pornografía ya que de momento no soy capaz de mantenerme solo con la mente).

Antes al terminar el pene no me había variado prácticamente hoy si me lo he notado más hinchado y durante los jelqs he soportado más presión. Con los kegels creo haber mejorado, al principio me costaba aguantar segundos, me entraba una sensación de desespero y ahora los aguanto mucho mejor, me veo bastante capaz de hacer más de 50. El caso es que quiero consejo porque estoy pensando en aumentar la rutina, pero no se si añadir ejercicios o simplemente alargar el tiempo de cada cosa, creo que será mejor alargar el tiempo hasta que se vicie el pene a estos ejercicios y entonces ya ir añadiendo nuevos ¿no?

Tenía pensado añadir cinco minutos mas de estiramientos y 5 de jelq y en otras dos semanas otros cinco. ¿Cómo lo veis? También me apetece decir que estoy contento porque creo que voy mejorando y me siento bien conmigo mismo de no fallar ni un día de rutina. Espero que me podáis orientar y gracias por vuestro apoyo, un saludo gente.

Saludos superanonimo! Creo que deberías dar mas detalles por ejemplo tu edad y tus medidas iniciales. A mi me ha pasado similar que a ti, he crecido en flacidez y quizás en grosor. Pero casi nada en longitud. Yo estoy partiendo de una longitud de 16,8 cm. A lo mejor eso influye. También me di cuenta que no estaba calentando el pubis sino que principalmente el tronco de la verga. Adicionalmente mi LOT es baja por lo que debo enfocarme en fortalecer mi tunica cosa tampoco venia haciendo. Compartenos un poco mas de tu historia y tus fotos para poder orientarte mejor. Saludos

Fotos no tengo, aver si me hago y las subo, mis medidas son BP 16’5 bien erecta y EG 12’2 tengo 24 años la LOT por mas que lo intento no me entero con la explicación por lo visto soy un poco corto.. Yo al principio tampoco hice lo del pubis hasta que releí la rutina y dije ostias, ¿cuanto tiempo llevas tu con esto? Un saludo

Para saber la LOT, sólo tienes que tirar del pene (no es necesario demasiado). Primero apuntando hacia arriba y notando como al hacer un kegel, el pene tira hacia atrás. Luego (sin dejar de estirar), vas bajando la punta del pene hacia el frente (haciendo kegels de vez en cuando y observando si se produce esa retracción que te decía) y te detienes cuando dejes de sentir ese tirón hacia atrás debido a los kegels. Ese ángulo es tu LOT, y para saber numéricamente a qué se corresponde sólo tienes que ponerte de perfil ante un espejo y pensar en la mitad izquierda de un reloj de aguja (la parte que va entre las 12 y las 6 horas). Si tu pene deja de hacer el tirón, por ejemplo, cuando tiras de él hacia adelante, tu LOT será de 9, mientras que si lo hace cuando apunta al suelo, tu LOT será de 6. (etc)

Saludos y suerte.

Gracias por la explicación lo probaré

Suerte superanonimo, sigue así, es normal que los primeros días no veas resultados, pero ya verás como vas creciendo. Saludos y mucha suerte :) .

Hice la rutina de novatos en el 2008 pero no fui constante, ahora la retomé y estuve febrero y marzo bastante constante, de echo creo que aumente 0,2 pero no se han cimentado, en abril prácticamente no he hecho nada, he estado full ocupado. Solo he hecho señoritas cuando encuentro algún momento y los kegel. Voy a ver si en Mayo retomo la rutina de novatos ya que el pene se siente bien. Saludos

Gracias por las respuestas.

Hola Super.

Es demasiado pronto 2 semanas para empezar a hacer aumentos, dale un tiempo más, a veces el crecimiento no se nota pero llega un momento espontáneo en que cede y vez más, dale uno o dos meses a la rutina de novatos para recién hacer medidas.

Sobre los aumentos que debes hacer solo tú te puesdes guiar en eso y la mejor guía para hacerlos es revisar siempre tus Índices Fisiológicos.

Saludos. ;)

Pues si te haré caso porque ultimamento he subida la intensidad y se me ha llenado el aparato de moratones, parece morada en vez de color carne xD son como cardenales pero he leído que son ifs neutros y no me hacen ningún daño, estoy pensando en seguir con esta rutina dos semanas más que haré el mes, luego subir cinco minutos de estiramiento y jelq durante el segundo mes y otros cinco durante el tercero, ¿que te parece? Un saludo.