Ayuda con psicología sexual

Hola,

El tema que quería comentar no tiene que ver con los ejercicios, es sobre que tengo problemas de erección cuando estoy con una mujer… En casa si me masturbo no tengo ningún problema, por lo que descarto cualquier problema físico. Pero si estoy con una chica me cuesta mucho ponerme cachondo y que se me ponga dura. Me pasó hace tiempo con una chica, fui al urólogo y me dijo que no me pasaba nada, y me recetó Cialis para que se me quitara el “miedo”. Lo probé y la verdad es que unas erecciones súper duras casi instantáneas a los pocos besos jej. Pero claro, sin la pastilla pues sigo con miedo. Soy una persona de 29 años, sana, no bebe ni fuma, deportista y que se alimenta muy bien. Esto me provoca que me dificulte encontrar una pareja puesto que voy con miedo anticipado…
Lo que sí es cierto es que estando en casa consumo “bastante” porno, y creo que ese es el mayor problema. A partir de ahora me voy a quitar de porno y sólo hacer los ejercicios. ¿Qué opináis? ¿Qué mas puedo hacer para recuperar mi salud sexual? ¿Creéis que es conveniente ir a un psicólogo para arreglarme la cabeza jaja? Agradecería comentarios y consejos…

Saludos.

Como estás amigo. Ya te aconsejaran los más experimentados en PE. De mi parte creo que sabes en tu interior cual es el problema dado que lo acabas de exponer. Consumir porno en grandes cantidades es malo para nuestra sexualidad. Te genera una sobre excitación que luego no se compensa con el trato carnal con una mujer. Te sobre estimula , baja tus niveles de excitación real y hace que te mates masturbandote. Lo primero que te aconsejaría es abstinencia de masturbaciones y total abstinencia de porno. Continúa con el cialis si te hace sentir más seguro, pronto la vas a dejar. Es difícil pero si te fijas metas lo podrás lograr. Si eres deportista al momento de querer masturbarte o ver porno ponte a hacer lagartijas o algo que consuma mucha energía. En cuestión de tres o cuatro meses vas a andar como un rifle. Apenas te toque tu novia vas a estar montandola con gusto. Suerte que no es nada grave y es muy frecuente que pase. Es la maldita sociedad de consumo que todo lo envasa y todo lo vende… Hasta nuestra sexualidad

Coincido con el compañero juanja, el porno se puede transformar en una adicción si es que no se controla.

Unas buenas vacaciones de porno, mas los ejercicios y como nuevo amigo.

Saludos.

Muchas gracias compañeros,
Gracias juanja, me has subido un poco los ánimos :)
Haré lo que me habéis confirmado, cero porno y tocamientos. Espero mejorar, porque es una situación jodida la de no querer quedar con una tía por si acaso paso a mayores (cuando debería ser justamente la contraria jej)… Desde hoy terapia de choque, creo que va a ser lo mejor.
Espero que los ejercicios no me cansen demasiado al amiguito y que durante el jelqing que se pone semi erecta no me excite y mantenga la cabeza fría. Como he dicho voy a retomarlos y lo haré poco a poco.

Saludos.

Quiero aclarar una cuestión que tal vez se preste a la confusión. Masturbarse no es malo ni tampoco es recomendable que lo abandones así de una. Comienza haciéndolo una vez a la semana luego cada dos hasta llegar a cero. Lo malo de la masturbación es que a veces lo hacemos de manera compulsiva y nos agota las fuerzas de nuestro amigo. Además de acostumbrarnos a un relacionamiento no tan saludable. Una mano no es una vagina y si tu pene está acostumbrado a recibir placer con la palma de una mano no le va a encontrar mucha gracia al contacto vaginal. Es un tema muy escabroso porque conozco tipos que se masturban mucho pero también cogen mucho. Vaya uno a saber en que ira ese tema, supongo que es una vinculación triple: Morfológica, cerebral y espiritual cada uno es único. Pa me puse filosófico jaja. Suerte dentro de unos meses contamos como te fue

Es un tema de educación cerebral, la visión es una forma de excitación que no se compara a la realidad, desde entonces se produce el problema, los hombres son mas bien visuales, las mujeres son mas bien de acercamiento y sentir….

Esta verdad es del porte de una casa, sin embargo, no es una regla general, hablamos de un 80% 90%?

Saludos.

Gracias por responder.

Trataré lo que me dices, ir dejándolo poco a poco. Espero que el cuerpo se vaya acostumbrando hasta ya no “necesitarlo”. Y después de eso a cruzar los dedos, que el tema me tiene un poco atormentado. También he de decir que nunca he sido una persona con la líbido demasiado alta. Siempre me he sabido controlar bastante. Quizás una cosa se ha sumado a la otra y ha dado como resultado esto…

Mi buen dcba.

No por ser pajero eres marciano, para que no te sientas culpable de nada aquí tienes esta discusión que te demostrará que no estás solo y que somos muchos en esa pelea…a mano partida!

Desintoxicación de porno

Parece interesante el tema que propusiste… Leeré los mensajes…

Gracias!

me pasa igual ! deja la paja!! soy deportista tamb aunq es muy rico ver porno jajaja

Todo en exceso nos hace mal, como en tu caso del porno o las pajas. Que sea todo regulable, o un simple entretenimiento, no una adiccion ni algo tan frecuente.

Pero agrego a lo que te comentaban que, mas alla de aflojar con el porno, lo que también hay que rescatar de lo que te pasa, es que estas llevando el mismo miedo a cada relacion sexual que puedas tener, si vas con miedo, toda tu atencion esta enfocada en ese miedo y nada mas, dejando de lado todo lo que puedan ver tus ojos o los demas sentidos que puedas percibir de la mujer con la q estes… solo gana el miedo, entonces no hay excitación suficiente ni ereccion. Primero se consciente de esto, que es lo que hay que manejar, para DEJAR de pensar, de darte otra oportunidad, y conectándote en el momento presente que estés con esa mujer, y disfruten mutuamente de cada sentido, y nada mental, frena cada mal pensamiento o duda. Puede no ser facil primero, pero es necesario. Por lo menos tenerlo en cuenta.

Trabajar en esto, sumado a la desintoxicación de porno, y menor frecuencia de pajas seria la solucion sin dudas…

Saludos compañero…

Buenas, a mi me pasa lo mismo de no conseguir erecciones, y no soy muy frecuente en el porno, antes no tenía ningún problema, ahora tengo El y me dificulta tener erecciones en el momento de tener relaciones. Fueron apareciendo de a poco. No se si tendrá algo que ver esto pero desde que casi deje embarazada a una muchacha de una noche (hasta acá no tenía ningún tipo de problema) y como fue algo indeseado, por que ni mi estudio había terminado me sentí muy pero muuy mal, por suerte no estába embarazada, después de eso apareció la eyaculación precoz, con esto me sentí muy muy mal también. Y después de un tiempo con EP, hubo una vez con otra chica que no me paso EP no se si será por que no sentía mucho placer por no tener la vagina muy cerrada. Después de esto arranque con difusión eréctil y ahora estoy con el autoestima muy bajo hasta el punto de no hablar con ningúna mujer para que no me pase eso, y no encuentro la solución. Me parece que voy a recurrír al viagra al menos para sentirme mejor. Es lo peor no lograr una erección firme y tener evacuación precoz.. Tengo 18 años soy deportista, me alimento bien etc. Si alguien me puede ayudar sería genial!! Muchas gracias de antemano mis amigos..

Que tal francholo. Supongo que influirán muchos aspectos ( estrés laboral, estudios, cansancio físico…) pero al final yo creo que esta todo en la cabeza. Es muy jodido, que yo estoy casi igual que tu. A mi el cialis me ha valido para tener erecciones, pero claro, tampoco puedes usar siempre ya que a la larga te va a generar dependencia, es decir, que el día que no la uses tendrás miedo de que no tengas una erección por no estar usándola. Creo que lo mejor es lo que dicen los compañeros, aunque según marcoss26 de quitarse el miedo y no pensar no es fácil, y menos cuando estas en el asunto.

Yo por el momento voy a hacer la desintoxicación y masturbarme muy poco, y si me sale algún plan de mientras pues recurriré al cialis en pequeñas dosis, incluso tratando de bajarlas gradualmente. Si veo que después de dos meses no he mejorado probare con un psicólogo.

Los kegel serán buenos para fortalecer el musculo, pero conocéis alguna técnica adicional que ayude a conseguir erecciones mas rápidas?

Eso del cialis o viagra te sirve para esta etapa en la que te sentis muy inseguro. Lo aconsejable es seguir con tu vida sexual apoyado en estos medicamentos pero ir reduciendo la dosis hasta estar más confiado, la confianza es fundamental!! El primer mes pastilla completa el segundo mes le cortas un pedacito así hasta que llegues a media pastilla supongo que en ese momento ya nos sentiremos más seguros para tirarnos al agua con fe.

Por cierto Fran te envié un msj privado con una dieta especifica para tu tema pegale una ojeada a ver que onda