Como ven mi rutina

Hola a todos, me gustaria compartir mi rutina para saber si la estoy haciendo bien y tambien a lo mejor a alguien le sirva..
Bueno esto es lo que hago yo..

10 minutos de calentamiento (le puse arroz adentro de una media, le ate un nudo en la punta y lo pongo en el microondas durante 1.15 minutos y luego me lo envuelvo al rededor del pene, lo uso todos los dias para el calentamiento)

Estiramiento hacia abajo, arriba y a los lados 30 segundos cada uno, lo repito 4 veces.(mientras con una mano estiro mi pene con la otra sigo manteniendo la media alrededor del pene para que nunca se enfrie, si es necesario mientras estiro pongo la media otro rato en el microondas)

Gelq seco durante 20 minutos. (A veces me es necesario poner play en la computadora alguna porno porque si no se me duerme el pene completamente, asi que de esa forma lo mantengo de 80% a 90% , si veo que se para mucho le pongo pausa)

10 minutos de calentamiento.

Fin de rutina diaria.. De lunes a viernes

Que les parece? Hay algo que pueda agregar? Me sirve para crecer en largo y en grosor?

Ojala tambien le sirva a alguien algo de mi rutina..

Saludos a todos

Yo la veo bien, pero no sé si es la primera semana, si es así deberías hacer 10 minutos de jelq e ir aumentando paulatinamente a medida que veas que tu pene responde bien a los ejercicios.

Demasiado poco estiramiento y demasiado tiempo de jelq. Trata de equilibrar ambos tipos de ejercicios.

Saludos,

Ya es el segundo mes que vengo haciendo esta rutina.

Bueno entonces voy a aumentar el tiempo de estiramiento..

Gracias por responder..

Saludos

Muchachos, he aquí un claro ejemplo de cómo la discusión que inició alguien es "coptada" por otros y el primero queda hablando sólo.
Sugiero que inicien una discusión nueva.
Por lo pronto, ahora, procedo a dividir ésta y a "devolverle" el reflector a su autor original.

Saluti a tutti,

La discusión de Sfrgon está aquí:
Rutina de Srfgon