Cuantos clamp diarios

Hola de nuevo maestros Thunders, perdonen que los vuelva a molestar, no hace mucho postee un tema sobre mi recién comienzo en clamp y los grandes beneficios que me trajo.

Mi pene ahora es mas grueso ( vaya que es grueso) y también me beneficie un poco en la longitud, definitivamente el clamp en mi humilde opinión es el mejor ejercicio del sagrado PE.

Clampeo todos los días con diez minutos como máximo y después descanso, sin embargo como dije me encanta el clamp y cuando acabo una sesión le voy a otra y a otra y a otra, bueno a veces me “rayo” y me dan ganas de hacer 20 o mas clamp, cuantos clamp al día me recomiendan?, o es que si me meto unos diez no habría problema, o mas claro.

Por favor denme una mano en esto, que ahorita mismo me voy a clampear. Jeje, saludos a todos, mucho éxito en esta difícil vida.

Gracias. Carlos

bueno yo nunca eh probado el clamp, pero si a ti te da buenos resultados, pues pienso que debes hacer la rutina que te dio ganancias no te parece, poco a poco debes aumentar además tu eres el único que conoce tu polla, es mi humilde opinión, creo que debes pensar casi como un fisicoculturista, poco a poco y después te rayas jejeje :D

Yo hago 2 sesiones de clamp, de 10 minutos con 5 minutos de descanso.
Becasucabafe, tiene razón llegado un momento, uno empieza a experimentar con otros ejercicios, que dan o no buenos resultados, con lo cual uno re-adecua su rutina.

Saludos
SoulBlack

carlos, no hagas series de más de 10-15 minutos, recuerda que lo que haces al clampear (si clampeas fuerte) es retener sangre en la polla, osea, es sangre que queda estancada y no se renueva, lo cual lo hace un ejercicio un tanto arriesgado si las series son muy largas y el clamp está muy apretado.

Haces 20 series de clamp?? Con unos cuantos ya es suficiente, me parece algo exagerado 20.

Carlos,
¿Qué son “20 series de clamp”? ¿Cuánto dura cada serie?

Si quieres más intensidad de clamping, haz algunos de los ejercicios recomendados, pero no prolongues el tiempo de las series.

Carlos, depende de que es lo que estàs buscando en el clamp, por sì sòlo te trae incremento en grosor, pero si ademàs buscas algo de longitud, puedes añadir otros ejercicios recomendados (uli’s y sadsak’s). Normalmente son dos sesiones de 10 minutos con descansos intermedios, hacer màs de estos sets diarios sòlo lograran que tu verga se canse y resienta por las exigencias a la que la sometes.

Los fisico culturistas recomiendan el ejercicio constante y en sesiones controladas, el sobreejercicio no te traerà ganancias pues no estàs dando tiempo suficiente para recuperar a los tejidos del esfuerzo sometido.

La recomendaciòn de la gran mayorìa de nosotros es que vayas suave pero constante, que no sea (como dicen en mi tierra) “carrera de caballos, parada de burros”

Saludos!!

No hagas mas de 10 minutos de CLAMP seguidos, puedes hacer mejor dos sesiones de 10 minutos en distintos horarios y asi tener 20 minutos y luego hacer dos sesiones seguidas.

Saludos.

¿Como son los ulis y sadsakcs?

No los encuentro en la busqueda.

están en los videos

ok…graCIAS

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