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Después De La Rutina Para Novatos

Después De La Rutina Para Novatos

Chicos he acabado ya los 3 meses de rutina para novatos y la verdad que muy contento con el progreso. Ahora voy a descansar 1 semana entera y me surge una duda. Que rutina incorporo ahora? Había pensado seguir con la de novatos pero incrementando los tiempos de estiramiento y jelquing a 20 minutos cada uno durante otros 3 meses más, y una vez pasados incorporar bathmate y extensor. Algún consejo respecto a mi decisión? No quiero quemar etapas por eso abro este tema

Y qué tal tu progreso amigo cuantos centímetros en largo y grosor

Justo veo que tenemos el mismo grosor pero yo la tengo un poco más corta

Posteado por Andersonkratos
Justo veo que tenemos el mismo grosor pero yo la tengo un poco más corta

Buena herramienta manejas entonces compañero

Cuanto fue tu progreso amigo

Posteado por Andersonkratos

Cuanto fue tu progreso amigo

1,2 cm de largo y de grosor nada

Hola Compañero!!!

Posteado por SaltBlue
Chicos he acabado ya los 3 meses de rutina para novatos y la verdad que muy contento con el progreso. Ahora voy a descansar 1 semana entera y me surge una duda. Que rutina incorporo ahora? Había pensado seguir con la de novatos pero incrementando los tiempos de estiramiento y jelquing a 20 minutos cada uno durante otros 3 meses más, y una vez pasados incorporar bathmate y extensor. Algún consejo respecto a mi decisión? No quiero quemar etapas por eso abro este tema

Sigue con la rutina de novatos avanzada por 3 meses más.


Inicio: 10/11/2020... Medida de inicio: 21.3cm BPEL x13.5 EG

Medida actual: 21.8cm BPEL x 13.9EG

Objetivo: 24. X 16 ~16.5

Hola Salt,

Después de la rutina para novatos

Recomiendo el buscador y palabras clave, para casi cualquier duda ya existe respuesta.

En tu caso un tema entero.

Saludos y felicitaciones por tu progreso.


"Relativamente, somos nada... Absolutamente, somos iguales"

Posteado por poisound
Hola Salt,

Después de la rutina para novatos

Recomiendo el buscador y palabras clave, para casi cualquier duda ya existe respuesta.

En tu caso un tema entero.

Saludos y felicitaciones por tu progreso.

Muchas gracias compañeros

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