Días De Descanso

Como están pueblo, el día de Mñn inicio este largo camino hacia nuestros sueños, pero tenía una duda ?
Debería hacer 5 días de PE seguidos con 2 días también seguidos de descanso?
O
3 días -1 descanso - 2 días - 1 descanso

Sus opiniones me aportan bastante👌

Hola Adrián!!

Yo también soy nuevo por acá!

Tengo entendido que podes optar por las dos opciones, yo prefiero hacer los ejercicios de lunes a viernes y descansar los findes!

Espero que mi aporte pueda aclarar algo tus dudas…

Saludos,

Seba

Lo mejor es 5 días y 2 de descansoy la mayoría puede sin problemas con esta rutina, pero es cuestión de que tu veas, si cuando realices 5/2 off tu pene termina muy cansado, pierdes erecciones o tienes cualquier IF negativo, entonces podrías optar por un 2/1 off.

Saludos.

Claro, es optativo.

Experimenta y quédate con la que mejores sensaciones te dé.

Yo creo que lo mejor es practicar pe de lunes a viernes y el fin de semana descansar. Así tenes 1 cosa menos de que preocuparte el fin de semana.

Si sos de salir de fiesta, el sábado por la noche, en ves de hacer pe, sacas afilar el ganso.