Duda Con Los Estiramientos

que tal amigos pues he continuado con mi rutina 3x1 ya incluí los estiramientos en agua caliente y al parecer todo bien excepto que al momento que estiro veo que la parte del glande y donde tengo el agarre se empieza a poner morada no tengo dolor ni nada por el estilo, pero me da pendiente que pueda ser una mala señal, hago un estiramiento de alrededor de 40 seg y veo que se pone morada entonces dejo de hacer estiramiento y espero unos dos segundos para que recupere su color y empiezo con otro estiramiento para otro lado.

mi pregunta es ¿el estiramiento es seguido de un lado para otro, o en el cambio de lado dejo que circule poquita sangre y empezar el estiramiento ?
gracias!!

hay que tener fe, si la fe mueve montañas, ¡ahuevo que hace crecer un pene!

:-k Tal vez tu problema sea que acogotas demasiado el glande al estirar para que no se te escape. La solución puede ir por el uso de uno de los trucos para un mejor agarre como talco, thera-band (banda elástica), guantes, o un trozo de camiseta vieja o papel higiénico; obviamente si estiras bajo el agua alguno de los trucos no te será del todo útil, entonces solo te queda por opción atrapar un poco de sangre en el glande para que este al tener un mayor volumen oponga cierta resistencia y no resbale fácilmente. Ojo la sangre que atrapes dentro del glande no debe ser demasiada ya que al estirar la presión al interior del glande aumenta y si te pasas, pueden aparecer puntos rojos.

Los estiramientos son consecutivos, no debe pasar demasiado tiempo entre uno y otro, se sugiere un breve descanso cada 2 estiradas consecutivas, aunque para mi gusto si no cortas del todo el flujo sanguíneo haciendo un buen agarre valiéndonos de algún truco antes mencionado, pienso que cada 4 estiradas o una serie sí es conveniente un breve descanso donde haremos sacudidas y apretones para renovar la sangre y continuar otra tanda de estiramientos, así de esta manera no corres el riesgo de privar de oxígeno por demasiado tiempo ciertos tejidos del pene y la recuperación post entrenamiento será mejor.

Saludos.

gracias por ayudar puppet_07 fijate que si se me complica un poco el agarre ya intente con un una camiseta vieja y casi no pude se me resbala o no estiro bien, crees que aya algun problema si sigo estirando asi? aun que se ponga la parte debajo del glande un poco morada

:-k Pues debieras intentar estirando por 30 segundos para evitar el amoratamiento, mientras pruebas otras alternativas para mejorar el agarre, quizás el guante o una toalla húmeda para bebé te resulte mejor, por cierto, no es necesario llegar al punto de arrancarse la verga estirando :) , basta con que sientas tensión y que sobrepases en la estirada lo que te mide en erección. Tu pene debe estar seco y no es aconsejable estirar luego del jelq, entre otras razones por que si usas lubricante no conseguirás agarrar firme y tu pene no tendrá la flaccidez necesaria para lograr una estirada eficiente luego del jelq.

Saludos.