Ejercicios Manuales Básicos (discusión)

Los ejercicios de jelq los puedes hacer con el glande cubierto o no, lo que sucede es que si no eres circuncidado y los haces con el glande cubierto puede ser que también crezca la piel que cubre el pene y como consecuencia también el prepucio.

En mi caso, cuando inicié con el Faloculturismo hice los ejercicios de estiramiento con el grande parcialmente cubierto ya que tenía una circuncisión parcial, y asimismo junto a los ejercicios de jelq, mi prepucio fue creciendo y en estado flácido el glande se encuentra totalmente cubierto.

Recomendación: haz los ejercicios de jelq con el pene descapullado.

Saludos.

Lo he intentado, pero la piel se va hacia delante y acaba tapándome el glande, espero que no crezca demasiado.

Hola SemenUp, para evitar que la piel se corra y cubra el glande, con la otra mano sujeta toda la piel del pene hacia la base del pene y realiza el jelq normalmente.

Saludos.

Hola a todos, primeramente dar mi agradecimiento por permitirme ser parte de esta gran comunidad, tengo una semana con los ejercicios para agrandamiento para novatos, solo quisiera saber si es normal que al hacer el ejercicios de estiramientos se ponga Flácido el pene, ya que al iniciar lo pongo erecto al 25% como indica, pero conforme voy haciendo los estiramientos se pone Flácido.

Gracias.

Hola

Los ejercicios de estiramientos se hacen con el pene totalmente en flacidez, es la única forma efectiva de estirar el pene.

Los ejercicios de jelqs se hacen con un grado de erección del 75 %.

Saludos

Alberto 25

Los jelqs también son hacia todas las direcciones o nomas es hacia delante , me refiero que si no es como el estiramiento que dice que lo estiremos hacia adelante, arriba, abajo, derecha e izquierda tengo esa duda ojala me respondieran

Hacia los lados no, adelante, arriba o abajo está bien, abajo es delicado, diría que en un ángulo de no más de 45 grados.

Saludos y bienvenido.

Gracias amigo :)

Hola de nuevo, cuando hago el estiramiento y luego estoy con el jelq me dan ganas de masturbarme lo termino haciendo hasta eyacular queria saber si es malo hacer eso cuando acabo los ejercicios , no quiero que alente mi progreso asi que por eso pregunto y si es asi mejor me abstengo solo quiero saber si es malo masturbarse al acabar los ejercicios

Hola miguel666, no se debe eyacular durabte los ejercicios, se recomienda tener relaciones sexuales después de 2 horas de los ejercicios, o birlen terminar de tener relaciones sexuales o masturbarte dos horas antes de hacer los ejercicios.

Saludos.

Gracias por tu respuesta amigo saludos (:

Buenas noches
Tengo una duda respecto a los estiramientos ya que la primera semana los realice estirando 30 segundos en cada una de las direcciones sin repetir la dirección es decir 30s adelante después 30 seg para abajo y así hasta completar la serie x 4 veces.
La manera correcta es hacer los 4 estiramientos en la misma dirección seguidos (30s adelante, 30s adelante etc hasta llegar a 4) ? Que diferencia hay entre hacer 4 de 30seg o 2 de 1min porque en mi segunda semana siento que puedo estirar mucho mas que 30 s seguidos.

Gracias!

Sigue la rutina de novatos tal cual está descrita Lucho007, aunque sientas que puedes hacer más no es mejor en esta etapa, es un acondicionamiento y un estímulo correcto para evitar lesiones y que tu pene responda de buena forma. Algunos crecen mucho con la rutina de novatos y otros no, pero es importante conocer las reacciones de tu pene de a poco, no por mucho madrugar amanece más temprano :)

Saludos y bienvenido compañero.

Hola Lucho007, todos solemos creer que siempre podemos más, pero es ahí donde aparecen las lesiones, sigue los consejos del moderador peaveyspecial, estas en una etapa de acontecimiento, luego podrás ir aumentando los tiempos, paciencia y dedicación.

Saludos.

Perdón, recién me doy cuenta del error, quise decir en etapa de acondicionamiento.

Saludos.