Estiramientos

Qué tal estimados

Querías hacerles una consulta ,al hacer un estiramiento,para que resulte esté, es estirar por estirar o estirar y mantener lo estirado ojalá se me pueda entender .

Lo qué pasa es que quiero saber si es así o es estirar lo más fuerte que se pueda

Llevo 1 año en esto con rutina de novato

Cambiando 5/2 -2/1

Ahora último voy a empezar con una nueva rutina 1 día estiramientos otro día grosor ojalá y resulte quiero llegar a 17 estoy en 15cm si alguien pueda dar una opinión de esta rutina si alguien creció de está manera

Saludos

Los ejercicios de estiramiento se hacen estirando el pene totalmente flácido y descapullado, estirándolo lo mas que puedas pero sin sentir dolor alguno ni molestia.

Si hace un año que comenzaste con los ejercicios de estiramiento y de jelq, porque quieres hscer un día unos y al siguiente el otro.

Ambos ejrrcicios combinados se potencian dando ganancias en largo y grosor del pene.

Saludos.

Gracias estimado

Alguna otra persona que le haya funcionado está rutina 1 dia grosor otro longitud

Saludos