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Hola compañeros de foro, soy totalmente nuevo aquí y me gustaría haceros una pregunta, el caso es que tengo curvatura hacia abajo y la verdad que no me gusta, he leído por ahí que los extensores de tracción podrían corregir en parte ese problema, ¿es cierto?, ¿merece la pena usar extensores?, ¿que me recomiendan?
Un saludo a todos.
soy totalmente nuevo aquí
Hola aebas33, bienvenido al foro compañero, es un gusto saludarte. Te recomiendo que leas mucho para tener conocimiento y estar bien informado; por eso te sugiero que leas todos los temas de los enlaces que se te recomiendan.
¿merece la pena usar extensores?
Recomendamos primeramente acondicionar el pene por unos meses con ejercicios manuales antes de usar cualquier aparato o dispositivo para evitar posibles lesiones o estancamientos que dificultarían y retardarían los progresos.
tengo curvatura hacia abajo y la verdad que no me gusta
Por supuesto que puedes corregir la curvatura peniana con ejercicios manuales, lee este tema: Curvaturas Penianas
Los ejercicios más efectivos para corregir las curvaturas penianas son los ejercicios de estiramientos. Todos los estiramientos, sean para el lado que sean, corrigen las curvaturas porque el pene se estira en estado totalmente flácido, y cuando el pene está en ese estado la curvatura no se acentúa como cuando está en erección.
Todo ejercicio de estiramiento tiende por su naturaleza a enderezar una curvatura peniana. En esto me refiero tanto a los estiramientos manuales comunes, incluido el jelq (que conlleva estiramiento), como a los realizados con la adición de algún equipo
Los ejercicios de jelqing corrigen las curvaturas penianas si se hace presión en sentido contrario a la curvatura como para doblarlo o enderezarlo. Los Jelqs: Supremacía en el PE
¿que me recomiendan?
La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene. Al inicio se hacen 10 minutos de estiramiento y 10 minutos de jelq lubricados, ambas técnicas de ejercicios se complementan. Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados.
Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene).
Te recomiendo que leas estos muy importantes temas sobre las erecciones y el crecimiento del pene, es fundamental tener presente esta información:
La Superioridad e Importancia de los Ejercicios Manuales de Faloculturismo
Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM
Crecimiento del pene, túnica, tu gran desafío…
Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.
Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.
Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL
Se recomienda “No” hacer rutinas avanzadas ni hacer clamp, ni hacer uso de aparatos o dispositivos como pesas, bombas de vacío de aire, hidrobombas o extensores hasta después de finalizada la rutina para novatos para evitar posibles lesiones y estancamientos. Si con la rutina de novatos tienes progresos, debes hacerla por otros tres meses más; es decir, por seis meses, pero aumentando los tiempos de los ejercicios; y luego de esa etapa usar aparatos o dispositivos o bombas si gustas; o hacer rutinas de ejercicios manuales avanzadas.
El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos de crecimiento en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.
Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.
Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo
No olvidemos que cada pene es distinto, y hay que esperar que todos los penes no reaccionen de igual forma a los ejercicios.
si alguien siguiera la rutina de novatos durante un año entero, te aseguro que crecería. 3 meses es muy poco tiempo. Es cierto que la rutina de novato tiene como finalidad primaria la adaptación del pene al PE, pero también puede traer crecimiento, aunque limitado, en 3 meses. Lo cierto es que esa misma rutina para novatos, extendida a todo un año, de seguro que produciría crecimiento.
Mientras haces la rutina de novatos puedes tener relaciones sexuales normalmente, pero eyacular debe ser siempre dos horas antes de los ejercicios o dos horas después de los ejercicios; eso es lo que se sugiere en el foro, pero lo mejor es que el pene descanse para no sobre exigirlo y cansarlo.
Nunca leerás nada en este foro donde se diga que "tienes" que eyacular después de los ejercicios. En realidad, lo ideal sería no hacerlo, para dejar que el pene descanse. Una cosa sí es cierta: la eyaculación no le traería absolutamente ningún beneficio a los ejercicios.
Para que entiendas algunos términos de faloculturismo y algunas abreviaciones que se usan mucho en casi todos los post; lee estos temas: DICCIONARIO de términos de faloculturismo ; Vocabulario Ilustrado de Anatomía Externa del Pene y también este importante tema: Abreviaciones en el PE
En los temas de los enlaces que te he dado, tienes la guía completa para comenzar a agrandar el pene, los ejercicios de estiramiento y los jelqs, la cantidad de los mismos y los tiempos. Para iniciar en el PE se debe respetar la Rutina para Novatos porque es excelente.
Pero recuerda que no se deben saltar etapas, y debes hacer la RUTINA PARA NOVATOS completa para preparar al pene para una etapa más avanzada.
Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.
El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.
Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito. Un pene más grande logrado con ejercicios de faloculturismo es un Pene Superior, porque su funcionalidad es superior.
El Compromiso con el Faloculturismo
Faloculturismo: Penis Axis Mundi, un estilo de vida.
Saludos compañero y éxito :up:
Alberto 25
Atención: Mensajes Privados a Moderadores
Los miembros deben postear sus respuestas y preguntas en los temas del foro, o abrir un tema propio con sus dudas y preguntas. Este es un foro que se nutre con la participación de sus miembros. Compartir y participar del foro es brindar a otros miembros la posibilidad de enseñar en base a su experiencia y darle al lector la posibilidad de aprender.
Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Muchísimas gracias Alberto 25, descubrí este foro hace tres días y veo que ha sido un acierto, pondré en practica todas las cosas que me recomiendas y he iré publicando fotos. He visto tu progreso y me parece brutal.
Un saludo
Hola compañeros de foro, soy totalmente nuevo aquí y me gustaría haceros una pregunta, el caso es que tengo curvatura hacia abajo y la verdad que no me gusta, he leído por ahí que los extensores de tracción podrían corregir en parte ese problema, ¿es cierto?, ¿merece la pena usar extensores?, ¿que me recomiendan?
Un saludo a todos.
No solo los extensores. Los ejercicios manuales como los estiramientos y jelqs con pasadas contra la curvatura sirven para corregirlas.
Saludos.
Muchísimas gracias Alberto 25, descubrí este foro hace tres días y veo que ha sido un acierto, pondré en practica todas las cosas que me recomiendas y he iré publicando fotos. He visto tu progreso y me parece brutal.
Un saludo
De nada aebas33, no hay de qué compañero, estamos para ayudarte
Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito.
El Compromiso con el Faloculturismo
Saludos compañero y éxito con los ejercicios y que logres tus metas :up:
Alberto 25
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