Jelqing
Buenas,
Antes de todo me presento, soy Rafaelo, y llevo ya unos 4 meses mas o menos con la rutina de novatos y cuando empeze con ella note cambios en un mes en estado flácido y un poco en erección, pero llevo ya un mes en el que voy haciendo de 4 a 5 días por semana los ejercicios y descansando 2 días pero no noto que mi pene crezca ya, incluso hay días en los que esta mas pequeño de lo normal y sigo preguntándome porque, a la hora de tener relaciones, horas después de haberlas tenido el pene esta mas gordo y mas largo como realmente debería estar siempre pero ese momento solo me dura unos 3 días o por ahy y luego pues se pone un poco mas pequeño, entonces he llegado a la conclusión de que la rutina de novatos ya no me hace efecto (eso creo yo) en todo caso ustedes que son mas expertos que creen que debería hacer: continuar con la rutina que posteare ahora o pasar a otros ejercicios?
Mi rutina:
5 minutos calentamiento.
10 minutes estiramientos con 40 segundos hacia cada costado.
15 minutes de jelqing.
5 minutos de calentamiento.
50 kegels.
5 minutos de enfriamiento.
Que opinan ustedes?
Me gustaría mucho resolver este problema, muchas gracias.
