Jelqs discusión dudas

Las erecciones espontáneas en general, y las nocturnas en particular, constituyen un mecanismo natural de “protección” de la salud del pene, así como señales indicativas de esa misma salud. A mayor salud del pene, mayor número, duración y dureza de las erecciones; a mayor número de erecciones, mayor salud del pene.

Las erecciones espontáneas garantizan que provisiones periódicas de sangre nueva entren a las estructuras del pene, oxigenándolas y nutriéndolas. Un efecto secundario del PE, es el aumento en la frecuencia, duración y dureza de las erecciones espontáneas, incluyendo las nocturnas. Los ejercicios de PE como el jelq y el bombeo, bien ejecutados, aumentan de por sí la cantidad de sangre que entra al pene, pues sus mecanismos de acción se basan precisamente en forzar sangre hacia las cavidades del mismo, de esta manera, oxigenándolo y nutriéndolo más, mejorando la vascularización y circulación sanguínea de esta forma. Esto a su vez, causa la mayor frecuencia y calidad de las erecciones.

Si por el contrario, notaramos un decremento en las erecciones, podría ser señal de que estamos excediéndonos en el PE, bien en volumen, bien en intensidad, por lo que sería prudente modificar/reducir los entrenamientos. En este sentido, las erecciones son un magnífico sistema de monitoreo de los efectos de nuestras rutinas sobre el miembro, por lo que debemos estar atentos a ellas.

Así que lo que narras Halcón, es un claro indicio de que estás entrenando muy bien y de que el PE está contribuyendo a fortalecer la salud de tu falo.

Y como bien indicas, las erecciones contribuyen, si no a ganar en tamaño, por lo menos a mantenerlo.

¡Enhorabuena!

Por cierto, muchos se han iniciado en el PE debido a problemas de disfunción eréctil, debido a los efectos benéficos mencionados.

Tienes razón hog ultimamente mis erecciones son mucho más seguidas y siento mi pene mucho más saludable.

Como tu dices la ereción es un claro indicio de que uno está haciendo bien los ejercicios, pues como lo comenté en algún post hubo un momento en que yo me sobrepasé en los ejercicios y las consecuencias fueron falta de erección y una fatiga en el pene que se sentía al momento de orinar, pues tenía una sensación de agotamiento en el este.

Por esta falta de erección antes mencionada me vi obligado a abandonar los ejercicios por un corto tiempo hasta recuperar mis erecciones.

Empece otra vez mis rutinas de a poco y ultimamente hago ejercicios que son más agresivos pero no siento ninguna molestia en el pene y con los kegel más los jelq que realizo despues de los estiramientos, mi pene se siente en perfectas condiciones y tengo unas erecciones tremendas durante el día, más las de la noche cuando duermo.

Estás erecciones son las que creo que cimientan mis ganancias, pues ultimamente noto que he ganado mucho más que los primeros meses.

Saludos.

Pudiera ser este jelquing el mas efectivo para longitud?

Recuerdo haber escuchado a un miembro decirlo.

Hola,

Según lo que he leído en algunos post, el jelq al 50% es bueno para la longitud, por que cada vez que deslizas la mano por el pene tambien estiras.

Saludos.

Efectivamente. Esta tan ligado con la longitud, que por mas fuerza que apliques en grosor solo consigues aumentar algunas venas. Si quieres obtener mejores resultados practicalos siempre en la mañana, pues es cuando los ligamentos estan en mejor estado. Claro, esto va depender de tus horas de sueño. Conviene dormir 7 horas diarias para hacer PE de lo mejor.

Saludos.

El jelq de 50 porciento es igual que al 100 porciento sirve para elongar el pene, para grosor aprieta en la base y has los jelqs de esta forma, esto funciono de maravilla para mi, y si realizalos en las mañanas que es cuando el cuerpo esta bien descanzado y las energias del cuerpo al maximo, esto siempre funciona.

Para el grosor apretar el pene desde la base y deslizar hasta la glande o hasta donde ?? Y no entiendo ryp1415, como que al 100% ?? Cuales fueron tus resultados y tu rutina+tiempo si la pudieses compartir camarada.

Bueno Hola A Todos Soy Nuevo En Esto Y Quisiera Que Alguien Me Explique Que Son Los Jelqs Y Los Kegels Lo QUE Encontre Esta En Ingles Y No Entiendo Nada ,perdon Por La Ignorancia Y Gracias

Bienvenido Gonzalo,

Te sugiero que para comenzar te tomes un tiempo y te leas los Temas de “Cursos Tutoriales” dentro de Foros en Español. En este lugar está todo lo necesario para comenzar en el PE junto con definiciones y formas de hacer los ejercicios.

Una vez que los leas, puedes hacer las consultas de las dudas que te vayan surgiendo…

Y antes de que se me adelante un moderador…. utiliza el corrector ortográfico, no ocupes modismos (a menos que los expliques) y no inicies todas las palabras con Mayúscula, en definitiva también lee las directrices del Foro.

Bienvenido Gonzalo,

Ya Mogul lo dijo todo, gracias, Mogul.:)

Saludos,

No te recomiendo Jelq al 100%, y menos para empezar, creo que entendiste mal lo que ryp1415 dijo. Si quieres ganar grosor primero te recomiendo la rutina básica estándar y al cabo de dos o tres semanas empiezas con ULIs y Horses, o cualquier otro de los ejercicios avanzados, mira el manual y encontrarás toda esta información perfectamente clasificada.

Saludos!

Te recomendaria que empieces con los ejercicios avanzados con mas de tres meses de entrenamiento dentro de los basicos.

Camarada lo que dicen los compañeros es verda comienza con una rutina que sea comoda para ti dentro de lo basico despues saltas a ejercicios mas avanzados.

Mi rutina era:
Estiramientos A, V y JAI. 1000 kegels. 1000 wet jelqs semi erecto como 70 o 80 porciento, 2 set de 12 rep de Sadsak Slinky, 2 set de 10 rep de ULI, 12 rep de Horse440. (5 on / 2 off)

Ganancias:
Medidas iniciales: 6.5” x 5” (16.51 cm x 12.7 cm) BP

Resultado actuales: 7.5” x 5.30” (19.05 cm x 13.46 cm) BP

Que tal Ryp, en cuanto tiempo obtuviste tus ganancias?