Me preocupa estancamiento?

Hola que tal, un saludo gigante para todos los que están aquí, explico un poco mi situación, en un comienzo con la rutina para novatos tuve unas pequeñas ganancias de 0,5 en longitud y grosor , obvio todo crecimiento se agradece, el tema es que hoy ya estando en el 3er mes de la rutina de novatos avanzada sigo con los mismos centímetros de aquella vez. La verdad no se que será, si estoy haciendo los ejercicios mal o es como un tipo de estancamiento, me gustaría que me dieran sus opiniones para saber que hacer o quizás probar con otra rutina, últimamente he estado añadiendo clamp a mi rutina para empezar a acostumbrar mi pene. Abajo dejo la rutina con la que estoy, espero puedan ayudarme :) .

Rutina novatos avanzado:
-Calentamiento 5 min
-Estiramientos 20 min
-Jelqing 10 minutos pasadas de 1 segundos y 10 min pasadas de 4 a 6 segundos
-A veces hago clamp aquí 5 min nada mas
-Terminar con agua fría.

Comienzo: BPEL 16,5 cm EG 11,5 cm
Actual: BPEL 17 cm EG 12 cm
Próxima BPEL 18 cm EG 13 cm
Meta:

Hola compañero Cabezon12, aparentemente estas haciendo bien la Rutina, pero usas poquísimo calor ese es un factor determinante para hablandar la túnica y ligamentos que es lo que te permite crecer .

Mira yo cada semana contabilizaba las medidas y me di cuenta que con el calor en toda la rutina me significó 4 milímetros más por mes.

Esta la genética y todo lo que dirán pero el calor hace su efecto, lo aprendí con Peaveyspecial en su tema La Túnica tu gran desafío.

Crecimiento del pene, túnica, tu gran desafío…

Ahí dejo el link para que estudies este importantisimo tema .
Saludos y éxito en tus metas .

Hola compañero, te aconsejo que no hagas clamp todavía, es un ejercicio solo para avanzados y podés lesionarte seriamente. Saludos.

Gracias amigo Toroindomable por tu aporte, es muy cierto lo que dices se puede lesionar con ese ejercicio el compañero.

Esto es lo bueno del foro nos protegemos entre todos.

Un abrazo compañero.

De eso se trata compañero, debemos cuidarnos entre todos. Saludos.

Hola Correcamino, muchas gracias por tu consejo, iré inmediatamente a leer este articulo ya que estaba un poco preocupado con este tema y si tienes razón, mis calentamientos no son muy bueno que digamos, lo hago con un calcetín al que remojo con agua caliente al principio y lo dejo por los 5 minutos, a veces lo vuelvo a remojar y hago un poco mas de calentamiento.

Que tal Toroindomable, muchas gracias por tu opinión, tendré en cuenta lo que me dices y lo dejare de hacer por ahora hasta que llegue a la rutina de avanzados.

Hola Cabezon12, sí quieres crecer en longitud dale prioridad a los ejercicios manuales de estiramientos y jejqing.

No hagas ejercicios manuales para grosor, ni clamp. Ningún ejercicio para grosor para no estancarte en longitud. Descarta todo ejercicio de grosor si quieres ganar longitud.

Haz calentamiento previo inicial y si puedes aplicar calor constante con una fuente externa como lámpara infrarroja durante la rutina mucho mejor.

Para ganar longitud: ejercicios manuales de estiramientos y jejqing, y nada de clamp ni ejercicios para grosor.

Te recomiendo que ya puedes usar tranquilamente un ADS, Colgamiento de peso tipo ADS por muchas horas diarias para tener el pene estirado todo el día.

Si quieres longitud y decides estirar todo el día puedes usar el ADS 8 mm para mantener el pene estirado en cualquier momento y lugar.

Te lo recomiendo porque ha sacado a más de uno del estancamiento al cambiar el estímulo de estirarlo muchas horas diarias se ataca el estancamiento y el pene tiene que responder al cambio en que se lo somete

Te deseo mucho éxito con tus rutinas y que logres salir del estancamiento y logres tus metas.

Usa el ADS 8 mm hoy mismo construye uno

ADS 8 mm

Saludos y éxito :up:

Alberto 25

Hola Alberto 25 que tal, muchas gracias por la información que me diste lo voy a hacer, tengo algunas dudas, en mis ejercicios de jelqing los primeros 10 min los hago lubricados y los otros 10 hago jelq secos, será bueno esa mezcla o mejor hacer solo 1?
Y sobre los ADS eso se le añade a la rutina actual o solo se ocupa y nada más?

Hola

Está bien que hagas jelqs lubricados que para mi son los mejores y luego a continuación jelqs secos, está bien porque ambos son buenos y efectivos.

Primero calentamiento previo inicial
Segundo ejercicios de estiramientos manuales
Tercero calentamiento final y lavar para quitar el lubricante del pene.
Cuarto puedes usar por muchas horas diarias el ADS 8 mm durante todo el día y si tienes privacidad puedes colgar durante muchas horas y durante todo el día una pesa de 1 kilo o 1 kilo y cuarto con el mismo ADS 8 mm.

Quinto al final del día luego de usar el ADS 8 mm como última rutina del día haces los ejercicios de jelqing en donde el pene quedará en estado morcillón y en ese estado el pene debe descansar para recuperarse hasta el día siguiente.

Ejercicios manuales de estiramientos y jelqing se hacen 5 días a la semana con 2 días de descanso.

ADS 8 mm se usa todos los días los 7 días de la semana y los 30 días del mes y los 365 días del año sin ningún día de descanso.

Ese es el orden más correcto de la rutina completa de cada día. De todos modos cada uno puede hacerse su propia rutina como más cómodo le resulte y crea conveniente. El jelqing como última rutina final del día obedece a que si el pene queda en estado morcillón no solo es necesario dejarlo descansar hasta el día siguiente, sino que usar un ADS después del jelqing puede provocar edema hinchazón en la piel por acumulación de líquido linfático. Por eso si se usa ADS es mejor hacer jelqing como última rutina del día.

Saludos y éxito

Alberto 25

Hola Alberto 25 espero estés bien, sabes seguí tu consejo y creo que tengo un pequeño problema, lo intente de todas las formas posibles el estiramiento con ADS y siempre se salia, lo dejaba apretado y se salia, lo ocupe con el tubo de silicona y el pene envuelto con gasa, la verdad creo que es porque tengo mucha piel porque todo quedaba bien puesto y al soltarse un poco se empieza a salir solo, no se que me recomendarías en ese caso, quizás probar con otros ejercicios

Hola Cabezon12, como estás compañero, espero que bien.

Prueba con talco en el surco bálanoprepucial y no lo pongas demasiado tirante puede ser eso que esté demasiado tirante.

En realidad, viendo todas las posibles maneras de amarrar y evitar deslizamientos que son técnicas buenas, el error reside siempre en el usuario. No existe forma de que no se pueda usar bien colocado y que no se suelte.

Debes encontrar a modo de prueba y error y tantas veces como sea necesario, la manera de que puedas colocar el amarre sin que se suelte para poder disfrutar del ADS 8 mm durante muchas horas diarias sin problemas.

Las distintas técnicas y todas las variantes de colocar el amarre de sujeción ya las tienes y están explicadas en el tema ADS 8 mm. Depende de tu exclusiva habilidad y responsabilidad el poder hacerlo correctamente para que puedas usar este ADS.

Te deseo mucho éxito con la solución de sujeción y espero que le encuentres la vuelta al amarre y que no se salga o se suelte.

Saludos amigo :up:

Alberto 25