NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Hola a todos familia de thunders.

Traigo una duda que tengo en cuanto a la rutina de novatos, rutina en la que ya cumplo tres semanas desde que lo deje dos semanas para desintoxicarme lo mas posible de la pornografía.

Entonces les cuento, actualmente me estoy haciendo 550 jelqs en series de 100, menos la ultima que es de cincuenta.

Mi pregunta es, ¿ puede superar el numero de repeticiones actual en cada serie, a 200, 300 o lo que pueda en cada serie?, ¿ O por el contrario debería mantenerme en esas 100 repeticiones por serie?

Me agradaría dieran sus opiniones, ya que lo pregunto porque estaba pensando en subir el numero de repeticiones, pero por si pudiera llegar a ser dañino prefiero esperar y despejar las dudas.

Gracias de antemano a todos.

Saludos y feliz navidad.

Hola a todos me presento me llamo Nicolas soy de buenos Aires, Argentina. Les comento que empeze con la rutina de novatos, me senti muy comodo sin Dolores, lo que me pasa es que quedo un poco excitado Durante el dia y es medio incomodo tener una ereccion en el trabajo por ejemplo Pero supongo que es hasta que me acostumbre, les mando un abrazo y veremos si tengo algun resultado positivo espero que si. Saludos

Hola, no soy novato voy a retomar el P.E lo deje hace tiempo porque me resultaba incomodo estaba recien operado, pero voy hacer algo y quiero que me digan si tal vez funcione retomare con la rutina de novatos los 3 meses y apartir de los 3 meses meterle puros ejercicios de grosor pero voy a ocupar un ciclo de hcg durante 3 meses sera que eso influira en mis resultados??

VikiNGSual y dexter04, este hilo es para los que recién comienzan, es mas bien de presentación, les sugiero que abran sus propios temas para que tengan las mejores respuestas posibles.

Saludos.

Muchas gracias por la aclaración peaveyspecial.

Te lo agradezco.

Saludos.

De nada vikiNGSual, para eso estamos ;)

Saludos.

Hola, buenas tardes, empecé a hacer ejercicios x la mañana hace 1 mes, mientras me duchaba, pero los estiramientos hice 10 segundos cada uno y jelq 200 repeticiones, esta bien? O tengo q cambiar algo

Gracias

Hola Djmcd, la

RUTINA PARA NOVATOS

es clara, debes hacer 10 minutos de ejercicios de estiramiento y 10 minutos de ejercicios de jelq, iniciando con el calentamiento y finalizando con calentamiento, y mejor si puedes hacer un calentamiento antes de hacer los ejercicios de jelq.

Saludos.

Hola!

Me presento:
Buscador, tengo 46 años y llevo en esto poco mas de un año.
He decidido suscribirme a este foro por la seriedad que me trasmite y aunque prefiero estar callado espero aportar algo en él.

Medidas iniciales:
BPEL : 14,0
Grosor (Base/ parte media/ glande) : 12,3 / 11 /11

Tras un año:
BPEL : 15,7
Grosor (Base/ parte media/ glande) : 13,0 / 11,7 /11,7

Como veis no es un avance espectacular, pero no me quejo.

¿Y para este año?……¡Mas y mejor! ;)

Saludos y gracias por aceptarme!!!!!!!

¡Están muy bien esos casi dos centímetros! Te animo a compartirlo en otros posts; algunos foreros de tu edad se preguntan si esto funciona y podrías animarles con tu testimonio.

Yo también era reacio a escribir pero, al final, como dices, este es un sitio serio. No sólo serio, es el foro con la mayor camaradería y el mayor respeto en el que me haya registrado.

Ánimo con tus objetivos.

Hola, me parece muy interesante lo que cuentas y te felicito por tus logros.
¿Podrías decir exactamente lo que has hecho?

Te cuento, aunque no hay nada especial.
Durante los tres primeros meses solo ejercicios manuales siguiendo la rutina para novatos (calentamiento-estiramientos-jelqs-estiramientos) e incrementando los tiempos poco a poco.
Luego incluí bomba, pero muy a poco, progresivamente.
Al noveno mes empecé a incluir también un extensor.
Etc… Etc
Me gusta hacer cambios en mi rutina e ir probando.
En la actualidad mi rutina es la siguiente:
5 minutos calentamiento - 10 minutos jelqs - 7,5 minutos de bomba- 10 minutos jelqs - 7,5 minutos de bomba- 5 minutos calentamiento. Esto lo suelo hacer día si día no.
¿Y los estiramientos?. Pues intento ponerme el extensor todo el tiempo posible, pero de media serán unas tres horas (ojo, para los estiramientos solo suelo descansar 1 día a la semana).
Y bueno, voy a contar un secreto algo escatológico:
Los estiramientos manuales los hago durante todo el día…..siempre después de orinar, unos 2 minutos, cambiando en cada ocasión la orientación (1minutos para abajo y otro minutos para arriba, a la siguiente 1 minutos derecha 1 minutos izquierda, etc..).
En el curro deben pensar que ando mal de la próstata porque tardo mas de la cuenta en hacer pis ;)

Buenos días a todos. Conozco el foro desde hace unos meses, pero la verdad es que aunque llevo tiempo pensando en comenzar con PE siempre he sido escéptico con respecto a su efectividad, me he decidido a iniciarme ya que tampoco voy a perder nada (o eso espero). Así que bueno, aprovecho este hilo para presentarme y saludarles a todos. El caso es que después de leer bastantes post, creo que más o menos se por donde debo empezar, aun así estoy abierto a consejos de los mas veteranos y a quien quiera echarme una mano (en el buen sentido) en estos siempre duros comienzos.

Lo dicho, un saludo a todos espero crecer como un animal.

Buenas. Mi nombre es Víctor y soy de Barcelona.
Conozco este foro desde hace un año cuando me pasé en busca de aquello que todos deseamos: un método para hacer crecer a nuestro pequeño Timmy.
Aprendí algunos ejercicios y seguí una rutina media(nunca fui demasiado paciente como para ir paso por paso empezando con una rutina de novato) durante
Todo el tiempo que fui capaz… Lo cual no pasó de dos semanas. Ya he mencionado que la paciencia no es mi mayor virtud, o al menos en lo que se refiere a
Esperar largos períodos de tiempo(meses y meses) sin que se tenga la seguridad de llegar a conseguir algo.

He decidido unirme al foro en principio por un solo motivo: contar mi experiencia con Bathmate Hydromax la cual postearé al completo en cuanto termine esta
Presentación con detalles y las medidas completas semana por semana.

Por si no despierto interés suficiente, haré como en los periódicos y meteré un avance del post: Empecé a usarlo el 7 de diciembre, por entonces medía unos
8,9cm en flacidez y 14,1cm en erección. Y mi última medición fue hoy día 11(ya se que estoy escribiendo esto a la madrugada del 12 pero hagamos como que
Todavía es ayer).Tras 5 semanas de uso casi diario, ahora me mide 12,2cm en flacidez y 17,2cm en erección.

¡Saludos cordiales, foreros!

Buenas tardes antes que nada gracias por aceptarme en este foro.

Novato totalmente así que tendré que leer bastante, entusiasmado por aprender.

Soy de México

Gracias

Saludos !