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Hola a todos, quiero iniciarme un el PE, pero he leído testimonios de personas que suelen lesionarse, casos de hard flacid, daño del suelo pélvico, entre otras lesiones. Alguien me puede responder ¿Qué hicieron estas personas para lesionarse de esa forma?, ¿hay miembros veteranos que lleven tiempo en el PE sin sufrir algún tipo de lesiones?, De antemano les agradezco sus respuestas.
Hola a todos, quiero iniciarme un el PE, pero he leído testimonios de personas que suelen lesionarse, casos de hard flacid, daño del suelo pélvico, entre otras lesiones. Alguien me puede responder ¿Qué hicieron estas personas para lesionarse de esa forma?, ¿hay miembros veteranos que lleven tiempo en el PE sin sufrir algún tipo de lesiones?, De antemano les agradezco sus respuestas.
Hola Daniking , creo que es muy difícil dar una respuesta certera a tu pregunta , los que lo sufrieron pueden hacerlo basado en sus experiencias.
Pero si lo que puedo decirte es que el PE bien practicado no te dañaría en ninguna forma , lo practico hace más de 6 meses y nunca sufrí una lesión y eso que lo hago en forma extrema , nadie soñaría que lo hago en una manera tan severa .
Pero el secreto es instruirse bien en el foro , por ejemplo hay un tema del maestro MAFERO que te enseña a cuidarte aprendiendo sobre los ifs negativos , neutrales y positivos , dicho de otra manera te enseña a hacer los ejercicios con seguridad .
Para lograr un buen acondicionamiento del pene tienes que estudiar bien la rutina de novatos sobre los estiramientos , jelqs y kegels , además debes especializarte en el funcionamiento de cada ejercicio , si lo haces tendrás un buen desarrollo y tu pene crecerá saludablemente y sin lesionanarte .
Otra cosa que tienes que tener en cuenta es aplicar calor a tus rutinas es el mejor elemento para ayudarte en crecimiento y seguridad.
Hay un tema de Alberto25 que se titula .
Métodos de Calentamiento en el faloculturismo.
Ahí podrás encontrar 12 opciones para hacerlo bien.
Saludos,Correcamino.
La vida es bella y ser integro vale más que todo el oro del mundo.
Hola a todos, comunidad, gente nueva, aproximadamente hace mas de 5 años tengo conocimiento de los ejercicios, sin embargo nunca los tome en serio los hacia una o dos semanas y paraba, el año pasado incluso fue el año con el lapso de tiempo que dure más realizando los ejercicios (3 semanas) pero nunca realicé ningún calentamiento.
Hasta el primero de febrero de este año…
Logre entender la importancia del calentamiento.
Mi pequeño comentario tiene la intención de poner como ejemplo que intentar saltarse pasos o no realizar la rutina con el tiempo y dedicación adecuada por pereza o la excusa de la falta de tiempo, puede llegar a ser en vano… Aquéllos que vienen tomando enserio estos ejercicios recordemos la importancia del calentamiento.
Estas 4 semanas del mes de febrero he ido poco a poco adaptándome, y estrictamente aplicando mínimo 5 minutos antes y después de iniciar la rutina el debido proceso de calentamiento, su eficacia la veo reflejada que nunca había ganado nada en grosor, y en estas 4 semanas he llegado a pasar de 12.5cm a 12.8, esos 3mm no pueden parecer mucho pero a plena vista si se nota el cambio, Mi rutina desde la primer semana se basa en:
- 5 minutos de calentamiento.
- 20 minutos de estiramientos.
- 200 jelqs por día (la primer semana eran todos de 2 a 3 segundos de duración cada jelq, la segunda eran 100 jelqs de 2 a 3 segundos y los otros 100 jelqs de 5 a 8 segundos, la tercer semana 150 jelqs de 5 a 8 segundos de duración cada uno, con los últimos 50 jelqs con pasadas mas rápidas de 3 segundos cada una, y está cuarta semana, termine con los 200 jelqs con 5 a 8 segundos de duración cada jelq)
- 5 minutos de proceso de enfriamiento con la toalla caliente.
Nota: mis medidas iniciales siempre han sido 15.5 NBP y 12.5 de grosor, no he logrado medirme adecuadamente el largo pero si siento que he ganado algunos milímetros mis medias iniciales las conozco muy bien, pero solo he podido verificar el grosor, esto por falta de la herramienta adecuada para medirme el largo.
Mi meta es llegar a 18 cm NBP y 14 cm de grosor, ambos en un 90% -95% de erección.
Que tal amigos soy nuevo, saludos a todos gracias por aceptarme mi duda es cuando se hacen las 4 estiramientos hacia cada lado debo dejar mi parte estirada 30 seg o debo estirar y aflojar hasta hacer 30 gracias.
Estimados compañeros:
Por favor recuerden que este es un hilo de presentación, para sus consultas deben crear su propio tema.
Saludos y bienvenidos.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
Buenas a todos! Me presento: tengo 35 años, vivo en Madrid y no tengo experiencia ninguna en esto de agrandar el pene, aunque siempre lo he tenido en mente.
Quizá para los moderadores sea de utilidad saber cómo encontré éste foro: por curiosidad me puse a buscar sobre alargadores de pene, ya que según había leído era el único método ‘más o menos fiable’ de conseguirlo. Buscando opiniones sobre ‘Andropenis’ dí con un hilo sobre el mismo en éste foro y bueno… Aquí me tenéis :P
Habéis de saber que lo primero que me ha animado a registrarme y escribiros es la educación y seriedad que se desprende del foro. Ya sabréis que en otros sitios la gente no suele tomarse en serio éstas cosas así que mi más sincera enhorabuena y agradecimiento por existir. Creo que es bueno que se reconozca la labor de los que llevan éste sitio.
Y ya para entrar en materia y siendo breve: ¿por dónde empiezo? :P Como digo, soy nuevo en todo ésto, y gracias a que encontré Thunders Place no he tomado decisiones precipitadas, ya que veo que antes de comprar ningún alargador hay otras opciones como estiramientos y demás (que también he de decir que no descarto comprar un alargador en un futuro, si me convence al informarme por aquí).
A ver si alguien puede orientarme sobre cómo empezar rutinas y demás, porque también he de decir que (a modo de crítica constructiva), es un poco lioso moverse por el foro a la hora de encontrar info.
Gracias de antemano, y espero visitaros muy asiduamente!
Muy buenas a todos!
Tengo 26 años. Os conocí y me registre hace 3 años, pero por falta de motivación, tiempo y sobre todo de privacidad nunca lo he hecho de manera constante. Ahora tengo sobre todo la ultima e intentare tomármelo en serio.
Objetivo:ganar en flacidez, la tengo muy pequeña en este estado y me produce un gran complejo ir a vestuarios, tanto que a veces no hago planes de deporte si se que luego implica ducharse. Y tampoco he ido a playas nudistas cuando mis amigos van.
En erección no es que vaya sobrado (13,5 NBP) pero no voy mal y nunca he tenido queja por parte de ninguna mujer, para el sexo me funciona sobradamente.
Gracias a todos los que escribís consejos en el foro! Os debemos mucho los que pensábamos que esto era un cuento de hadas. Empezaré con la rutina de novatos e iré contando!
Buenas tardes., aunque llevó buen tiempo en el foro, apenas hace 2 semanas, comencé con los ejercicios para novatos. Espero aprender mucho al respecto. Estoy aprendiendo primeramente todos los términos y ejercicios básicos., Se ven muy interesantes los temas, y a todos nos vienen muy bien las ganancias y mantener la salud.
Disculpen las molestias, soy nuevo tanto en este mundo como en este foro. Tenía la duda de que ya una vez que hice la inscripción y me han confirmado mi cuenta, no se como encontrar las rutinas. Veo los toros abiertos pero no encuentro por ningún lado dichas rutinas. Si alguien puede ayudarme le estaré muy agradecido.
Al ponerle fecha a tu sueño, se convierte en meta y esta meta dividida en pasos se convierte en un plan y este plan apoyado por acciones se convierte en Realidad.
https://free-pe nis-enlargement … ndersplace.org/
Puedes ver los videos para que tengas una mejor idea, saludos
Al ponerle fecha a tu sueño, se convierte en meta y esta meta dividida en pasos se convierte en un plan y este plan apoyado por acciones se convierte en Realidad.
Gracias amigos por dejarme ser parte de esta gran comunidad con un fin en común y con donde se huele el apoyo para ser constante.
Yo soy nuevo en esto y aún no me he medido ni he aplicado la técnica solo me he dedicado a leer para estudiar y comprometerme con una meta real.
Próximamente me comprometo a dar mis medidas y mi meta real.
Constancia es mi norte! Saludos compañeros.
Hola a todos.
Hace tiempo soy usuario pero muy inactivo.
Hace ya varios años, gracias a estos ejercicios pude pasar de tener un pene chico (12.6 x 8.3) a uno medio normal (14x12). Pero quiero retomar para seguir el camino hacia mi objetivo: 17x16
:)
Bienvenidos todos compañeros!!!!
Saludos y a crecer.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
Buenas a todos!
Hace mucho sigo la página, lo conocí de casualidad realmente y siempre me interesó la idea de mejorar al 200% el cuerpo humano a pesar que los genes paran un poco todo.. (no sé si me explico) así que comencé una rutina básica , digan que le parece
5 Minutos calentamiento ( toalla caliente húmeda)
3 series de estiramientos por lado 15 segundos
10 minutos de jelq
Una mini serie de estiramientos posterior( 2 por lado)
5 minutos de toalla caliente.
Lo que estoy sintiendo , de hecho siento más grande mi herramienta y me da un poco de miedo, porque se me pone erecta cuando veo algo que me excita o pienso mucho, pero durante el día tengo erecciones un poco débiles
Mi flacidez es mucho más grande que antes y se mantiene ( antes era como 9cm Flácido hoy fácil digo que es 12cm aprox)
Con respecto EP es 16,5 Cm x 13,5 cm-Grosor
Que les parece eso? Es una medida?
También me gustaría cambiar de nickname jajajaj muchos saludos a todos