NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Hola a todos..

Soy nuevo en el foro y espero lograr mi meta.. La verdad quiero saber si puedo comenzar las rutinas los 5 días a la semana.

Buenas!

Vengo aquí con ganas de progresar. Resulta que soy un “cuchachica” literalmente (espero que no se burlen de mi jejej). Me mide 12 cms :( . Pero bueno, por lo menos quiero mejorarlo jeje

¿Cuánto creeis que pueda llegar a aumentar en 1 año si me lo tomo en serio? Saludos compis!

Hola buenas yo también soy nuevo en este foro. Hace cuestión de un mes y pocos días que he empezado. La verdad es que soy de los pardillos que ha pagado en una pagina web para ver si crece el trasto este. La pagina era interesante pero un gran fallo, no encontré ninguna experiencia apenas ni positiva ni negativa. Por mucho mail que dejara en el foro de socios nadie me ha contestado a día de hoy. Sinceramente sabia de sobras que las expectaciones quedaban eran un poco alejadas de la realidad pero me conformo con que fuera tan solo 1/3 parte verídico de los resultados, hasta que he encontrado este foro, de veras que me ha hecho mucha ilusión poder contactar con personas reales con las que puedo compartir las experiencias.

Así que a partir de ahora espero ser un asiduo de este foro. Un saludo a todos

Por cierto tenigres eres de girona capital? Yo estoy cerquita

Tenigris, te doy la bienvenida a esta comunidad de Thunders, esperamos que la pases bien.
Puedes empezar con la rutina para novatos que está muy bien detallada, lento pero seguro, suerte¡¡.
Si tienes más dudas, por favor hazlas saber.

Pipe40, bienvenido también, te deseo mucha suerte en tus comienzos, llevatela calmado, paciencia, disciplina y dedicación es todo lo que necesitas, para salir adelante.
Te recomiendo 2días on/ 1 off, para empezar, ya luego podrás aumentar a medida que tu pene se vaya acostumbrando a los ejercicios.

Slayne, bienvenido.
Aquí vas a encontrar respuesta a tus dudas, te lo puedo garantizar.
Tu echale ganas con la rutina para novatos con mucho ánimo, y verás buenos resultados en poco tiempo.
Mucha suerte para todos, sobre todo, les recomiendo prudencia.
Saludos chavos.

Bueno pues es mi primer post en los foros, ya había rondado por aquí hace un mes y leyendo hasta morir y así despejar las dudas.

Mis medidas son 14.2 cm x 11.1 cm erecto, espero aumentar el ancho en mayor medida. Comienzo este lunes a darle duro al trabajo y ver como nos va.

Bienvenido paisano cucamonga, esperamos q

…..que la pases bien en este gran foro( algo pasó con el envío),bueno, a darle duro que en un tiempo verás buenos resultados.

Sé constante y con una mente muy positiva.

Saludos paisa.

Pues ya cumplí mi primera semana con el PE, y me he sentido bien, no pasa de algunos puntitos morados en el pene después del jelqing, pero no son dolorosos ni nada; la verdad la primera noche sí me asuste pues dolía un poco (me imagino que es como todo ejercicio, no?) y me desperté asustado porque no tenía mi acostumbrada erección matutina, pero poco a poco las cosas fueron volviendo a la normalidad,. ¿He notado cambios? Es muy pronto para verlos para la verdad es que sí noto que en estado de flacidez ya no se hace tan pequeño, tiene un mayor tamaño, aunque también varía un poco, pero ya no se hace tan chiquito como antes algunas veces.

Una pregunta: para un novato ¿cuántos kegels es recomendable hacer? Es algo con lo que aún no empiezo, quisiera conocer su opinión.

Un saludo a todos

Una pregunta referente al calentamiento despues de la rutina, e leido que en vez de aplicar compresas calientes se puede hacer con agua fria, que tan efectivo es esto?

Hola Vic:

Ya hiciste esa pregunta en otro post y yo le dí respuesta. Permite ya que la discusión se desarrolle en el otro hilo, Por favor.

Buenas,

Quería preguntar una cosa pero no se si estoy en el lugar indicado.
Para enviar un mensaje privado a alguien, escribo el mensaje y le doy a mandar, entonces todas las palabras aparecen como errores, pero las correcciones son palabras inglesas. Como debo hacerlo para poder enviarlo correctamente ?

Saludos, soy nuevo en este foro, aunque ya había intentado haciendo lo ejercicios de jelqing ke me encontré en la red por 2 meses, la vdd note poca ganancia me media de largo 15 y posteriormente 0.5 cm más, me desesperé y deje de hacerlo por dos semanas, lo pienso reaunudar nuevamente, esperando tener un mejor resultado.
Mi rutina es la siguiente:
1. Fomento caliente por 3 min.
2. Ejercicio de estiramiento 5 min
3. Jelquin 20 min
4. Fomento para terrminar 3 min.

Alguien me puede sugerir algo diferente o si piensan ke estoy haciendo algo mal??
Saludos

Hola como están, soy nuevo en el grupo, me registre hoy, pero había empezado los ejercicios de la pagina hace un mes atrás, pero tuve que dejarlo por el momento, una pregunta no hay algún aceite para poder mantener el pene caliente durante el estiramiento, y que sucede si se me empieza a erectar, detengo el ejercicio hasta que vuelva a esta flácido? Gracias

Hola trekepiani y bienvenido,yo uso polvo de talco para los estiramientos,que aparte que facilita el agarre evitando que se te vaya escapando el pene de la mano,mantiene buena temperatura.
Otra cosa importante es el calentamiento que hagas antes de estirar,yo he probado con un saco de arroz caliente,pero actualmente caliento con agua a buena temperatura,pero sin que llegue a quemarte,durante 5 minutos.
Con agua caliente la temperatura del pene se mantiene más tiempo.

En el caso de que el pene se te ponga erecto mientras estiras,lo correcto es que esperes un poco hasta que te baje la erección,de lo contrario puedes lesionarte.
Para estirar el ligamento suspensorio y el cuerpo del pene propiamente dicho,debes estar lo mas relajado posible,para que surja efecto el ejercicio y no haya complicaciones secundarias.

Saludos.

Bueno el hilo del tema es relargo, y mas que para preguntar, es para agradecer a todos los que respondieron la preguntas ya hechas, lo único en lo que no pude quedar del todo claro es:

El programa sugerido dice 2 días de rutina por uno de descanso, pero en todo las rutinas sugeridas por los manuales en ventas dicen 5 días de rutina por 2 de descanso.

Mi pregunta es ¿ influye o hay alguna contradicción en hacerlo como dice el manual?, esto lo pregunto ya que para mi la experiencia es mas valiosa, y aquí si que la hay, prefiero tomar vuestros consejos antes que los de alguien que lo hace para solo lucrar.

Gracias.

Saludos.

Ups, me falto leer otro tema en el cual me ha quedado claro ,me respondo solo, citando lo que he encontrado.

“Eso depende de ti. Lo fundamental es que le des descanso a tu miembro para que se recupere. Las dos frecuencias más populares son 5/2 ó 2/1,esto es, ejercitas 5 días y descansas 2, o ejercitas 2 y descansas 1.

Para empezar con los ejercicios lo que ha quedado entendido estadísticamente por los miembros es la de empezar a ejercitar progresivamente el miembro, por lo que lo más recomendable para el usuario novato es el 2/1. A medida que se vayan incrementando los ejercicios y/o la intensidad de los mismos se puede pasar a 3/1 y por ultimo 5/2, no debemos olvidar que no importa cuan avanzados estemos en nuestras rutinas el descanso es primordial para que los ejercicios surtan efecto.”

Mis disculpas, la mala costumbre de ansiedad :D

Saludos