NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Hola, buenas a todos.

Este es mi primer mensaje en el foro, llevo cerca de un mes visitándolo y practicando los ejercicios por supuesto! Jejeje. Ante todo quisiera darles las gracias a todos los participantes y en especial a los veteranos ya que resuelven la mayoría de las dudas que tengo.. Además de que me río muchísimo con los comentarios del foro jaja, me siento entre amigos por aquí la verdad.

Con respecto a la poca experiencia que tengo en los ejercicios, os comento que estoy en mi cuarta semana y he seguido una rutina de novatos aunque no muy estricta.. No suelo hacer el calentamiento con ninguna toalla caliente ni nada.. Empiezo con los estiramientos que me resultan mucho mas fáciles cuando la tengo flácida, después de un par de estiramientos a cada lado de 30” paso a los jelq ( practiqué 100 la primera semana, 200 la segunda.. Ahora voy por 400 y supongo que no llegaré a mas de momento.. Suelo tardar unos 15’ en acabarlos lo que creo que está bien ). Los kegels ( espero que esté bien escrito ) los hago aveces.. Me resultan un poco ”aburridos”.. O también los hago aparte en otro momento del día.

La verdad que estoy bastante contento con el PE, aunque aun no tengo muchos resultados en medición, la noto algo mas grande y gruesa sobre todo en flacidez. Además disfruto mucho más de las relaciones y aguanto mucho más tiempo.

En fin.. No voy a extenderme más que estoy con ganas de charla hoy jejeje, ya está para el primer mensaje, espero volver a escribir pronto y comentaros, también espero vuestros comentarios!

Saludos, a ordeñar señores!

Ya esos cambios de que hablas sólo con un mes de ejercicios son un indicio evidente de que el PE está resultando eficaz. La persistencia es ahora la palabra de orden.

Enhorabuena.

Carlinhos, bienvenido a este gran sitio, esperamos que nos ayudes a seguirlo construyendo con tu participación.

Ten cuidado, el calentamiento previo es muy importante, pues te puede prevenir de una lesión, no lo descuides.

Suerte!!

Bienvenido carlinhos brown!!

El calentamiento sobre todo el primero antes de los ejercicios es importante ayudando a preparar la maquina para el manoseo de PE.

Vas bien como lo estas haciendo. Sigue así y no te desesperes. Te ira muy bien.

Hey carlinhos, esas ganas de charlar usalas todas aquí en Thunders que eso nos gusta. No te pierdas!

Saludos.

Hola a todos, los saludo fraternalmente. Como ya saben soy nuevo en esto y estoy leyendo toda la información que pueda y revisando los vídeos. Pronto comenzaré con lo ejercicios. Estaba actualizando mi perfil y quisiera saber como hago para colocar el avatar. Agradezco a quien me pueda informar. Gracias

Hola Rafeli, bienvenido. Deseo que la pases bien entre nosotros. Haces bien en leer e informarte, en cuanto estés listo ponte “manos a la obra”! No te arrepentirás.

Saludos a todos los nuevos y bienvenidos.

En este lugar se sentirán muy cómodos, contenidos y escuchados. Es como una gran reunión de amigos donde hablamos de todos los temas que más nos interesan como hombres, de frente y sin vergüenza.

Para Juan87, creo que la masturbación (podés decirle paja que estamos en confianza) es neutra para el crecimiento, solo mantiene con vida al bicho si está inactivo, y si no igual lo alegra. Si favoreciera el crecimiento la verdad que me mediría más de un metro.

Saludos.

Saludos

Es mi primer post aquí y quería saludar a la comunidad. Se ve que el clima aquí es muy ameno, hace 2 semanas que empecé con la rutina de novatos y ya se notan cambios a simple vista.Esto es una bomba positiva en la auto-estima de cualquier hombre! Es increíble lo que se puede encontrar en la red.

Bueno suerte a todos ya volveré con alguna pregunta a los más experimentados.

Arranco con 16cm BP x 13cm de grosor espero llegar a los 19cm x 15cm.

Ya iré contando que tal.

Bienvenido Charrua ! Este foro es buenísimo y el ambiente inmejorable .

Un saludo .

Saludos a todos, bienvenido Charrua!!

Recuerden no excederse a pesar de ver resultados tan pronto, es importante dejar descansar el miembro, para generar tejido en un post comentaba Schazaan tomar L-arginina y si buscan información es positiva y recomendada, no es medicamento sin embargo ayuda.

YO tengo una duda con los estiramientos,esta claro que hay que hacerlos hacia arriba abajo derecha e izquierda y luego si se quiere hacer círculos. Pero me extraña que hacia delante no se haga. Es bueno, o simplemente de esa forma no se gana nada.

Saludos

Al contrario gatusan, los estiramientos principales son los que van hacia adelante, luego hacia los lados y finalmente los circulares.

Saludos!!

Que tal, amigos, soy uno mas de los nuevos, estoy leyendo e informándome con todo lo que ofrecen aquí, me parece excelente el sitio.

En cuanto esté seguro comenzaré con la rutina de novatos, y seguramente que postearé algunas dudas, que ya me surgen, pero por ahora mi intención no es más que saludarlos y felicitarlos por el excelso material. Salud!

Bienvenido amigo Phantom!

Haces bien es leer la extensa información aquí en Thunders. Revisa todo lo que puedas. Una vez que decidas empezar con la rutina de novatos nos cuentas que tal te va.

Recuerda que la paciencia, constancia y dedicación son pilares para el alcance de ganancias en el PE.

Saludos.

Bienvenido Phantom !

Te digo lo mismo que Kraven , lee mucho .

Un saludo .