Primera semana, algunas reflexiones

Buen día a todos.

Hoy y ayer fueron días de descanso pero en esta semana, surgieron algunas dudas que resolví gracias a hilos anteriores y otras que me dejan pensando, sobre todo en el jelq.

1. El calentamiento lo hago con una toalla (5 minutos)
2. Estiramientos: No hay líos, de hecho me resultan agradables. (10 minutos)
3. Jelq (Lubricado, prepucio retraído): No puedo durar los 10 minutos con una erección al 75% al realizar los ejercicios, a medida que transcurre la práctica esta disminuye hasta que el pene vuelve a estar Flácido. Para completar los 10 minutos,
Debo para varias veces, recuperarme y reanudar el ejercicio, no sé si lo anterior esta bien o deba terminar el jelq una vez que haya perdido la erección al 75% (en ese caso la rutina duraría mucho menos), en mi concepto creería que
En tiempo calidad vence a cantidad ¿Son necesarios los 10 minutos o no?. Lo otro quizás es la fuerza que imprimes al “anillo” que formas con el pulgar e índice, hasta ahora no siento molestias pero tal vez este apretando muy fuerte, no me
Estoy dando cuenta y eso influya más adelante ¿Qué tanta fuerza debería aplicar, podría compararse dicha fuerza con otra actividad tal vez por ejemplo, “es como si apretaras ….”?
4. Calentamiento: Igual que en el 1.
5. Kegels: Me pasa lo mismo que con los estiramientos.(10 minutos)

Mañana empiezo de nuevo así que me gustaría saber que debo ajustar para una correcta rutina de PE.

Saludos.

Trata de mantener la dureza durante todo el jelq. Quizás pueda hacerte falta hacer un 2° cierre OK en la base con la mano libre, de modo de regular la turgencia. También puedes intercalar una kegel entre las pasadas de jelq, justo cuando aflojas el cierre…. En fin, ya irás pillando el truco.

También puedes pillar fotos de chicas que estén buenas y así mantienes una erección viendo fotos de chicas que te quieres mandar pero nada de pornografía eh.

Lo que dice Fefo de hacer Kegels entre jelqs también ayuda mucho a mantener la erección pero no te vayas a pasar hazlo prudentemente porque si no puedes fatigar el músculo PC a mi me paso y cuesta un poco recuperarse, para que esto no suceda te recomiendo hacer Kegels con el miembro erecto 1 seg contraccion x 1 seg de relajación de esta manera verás que controlar la erección y Kegels sin fatigarte es una buena opción

Saludos Calibrador, otra cosa que a mi me funciona a parte de todas las mencionadas por los compañeros es hacer los jelqs sentado a la orilla del sofá o silla, y si el jelqs lo haces un poco hacia abajo dura mas la erección.

Prueba de a poco se va mejorando en la técnica.

Saludos.

Yo,si hago mucha presión, me baja la ereccion.

Si hago poca me sube la erección y se parece más a una …

Creo que cuando encuentro la presión entre estos dos puntos, jugando un poco a acercarme

a uno y a otro, es cuando me siento bien con erecciones del 70 al 90%.

Gracias por sus mensajes.

Lo del Kegel entre Jelqs funciona pero no lo hago todo el tiempo, solo cuando la erección empieza a debilitarse, realizó uno y con eso basta.

En el transcurso de la semana probé varias posturas y en efecto sentarse en el borde de la cama/silla es un acierto, también creo haber encontrado la presión ideal del OK para los ejercicios.

Tendré en cuenta lo de las fotos, a estas alturas el porno no me mola tanto, prefiero pillar algo más “soft” realista, me activa la imaginación.

Hola Calibrador , como estas compañero ?
Yo también soy relativamente nuevo , además de lo que los demás amigos dijeron te diría que calientes más tiempo 10 o 12 minutos , también después de los estiramientos al pasar a los jelqs , cuando somos novatos podemos lesionarnos muy fácilmente, yo tube resultados muy buenos calentando bien el calor es tiempo ganado y crecimiento seguro, en cuanto al jelq , despues de la tercer semana empeze a dominar las erecciones , antes tenia que parar para seguir , se va dando a medida que conozcas tu pene , ahora hago 20 minutos siempre con la erección correcta , no se ma baja y no se me sube mucho , exito compañero.