Primero jelqs y luego estiramientos

Bueno, consulto en base a una gran duda que siempre asalta mi cabeza y me pone indeciso al momento de comenzar una rutina:

Pues si bien una buena rutina de “novatos” (aunque novato no soy) esta compuesta por calentamiento, estiramientos y jelqs..por que es recomendable comenzar por los estiramientos?

A ver..asumo que es entendible pero necesito saber por que debo comenzar por estirar y luego jelquear y no al revés.
A veces lo he asumido a la meta que se busque, que de alguna manera si se hace primero estiramiento y luego jelq se va por longitud, y al revés uno se juega mas por el grosor, aunque en el fondo se gana de ambas partes un poco.

Eso, por que?
POR QUE?!!

Saludos.

Qué te resulta más facil estirar? una manguera gruesa o una fina?

La verdad es que ya he probado ambas y me es igual al momento de ejercer, es por eso que necesito saber que consecuencias/problemas/etc puedo percibir al momento de prolongar una posible rutina erronea, para tambien no hacer algo que probablemente me tomara tiempo..tiempo sin sentido mas que el de tirarmela.

Gracias.

¿Jelqs antes o después?

El amigo Fefo te lo ha dejado entrever. Después de los jelqs, és más que probable que tengas la polla erecta por lo cual los estiramientos te serian más dificultosos aparte que en erección puedes dañarla con los estiramientos.

Ahora último he experimentado que después del calentamiento por algún ligero roce de mi pene intentando hacer estiramientos -> ZAS! una erección fuerte… (tal vez sean IFS positivos), pero resulta un poco incómodo porque quiero hacer los estiramientos rápido porque si no mi rutina de entrenamiento dura un poco más de la hora y media.

De todas maneras no es algo que me moleste mucho pero cabe la pena mencionar.

Un pregunta que me surgió a raíz de este post, no es bueno también estirar dos veces al día, es decir, estirar antes de hacer la rutina de PE y ya sea al final de la misma, o en todo caso en algún otro momento del día separado por varias horas del entrenamiento.

Es decir entreno al mediodía, y a la noche solamente estiro antes de irme a acostar.

Odin, como dicen por ahí, no es recomendable hacer 2 veces el mismo ejercicio durante el día, ya que no dejarías que tu pene se recupere de las micro lesiones de ese ejercicio, por lo menos eso recomiendan, pero si a ti te viene bien y no presentas ningunos if´s negativos, pues adelante..

bueno esa es mi opinión, y lo han mencionado muchas veces aquí……
quizás algún moderador te lo explique mejor

Saludos

Gracias a todos, en especial a erasmo con sus posts tan completos y llenos de alegria (broma, excelente ayuda eras).

Saludos.

Ok, icecube308. Pero pensaba que al ser estiramientos estaba bueno hacer dos veces al día la rutina o complementar por la noche con algun estiramiento estilo señorita o comun o ambos.

Bueno muchas gracias por la aclaración

No es bueno repetir EL MISMO ejercicio. La señoritas no son un estiramiento convencional, que afecta fundamentalmente el tronco. Ellas se especializan en la base. En mi opinión, son compatibles con una sesión previa de estiramientos. Acostarse con una señorita es siempre una alegría!

Saluti a tutti

haha..siempre y cuando no te sientes en los huevos ahh que dolor!

Algunas veces estiré al acabar una sesión de jelq, o incluso de clamp, y al tener el pene cansado era incluso más fácil controlar la erección y acercarse al ideal de tirar al 0% de erección.

Que tal muchachos, por problemas de privacidad y de poco tiempo tengo el problema, o no, de tener que hacer los jeqs mientras me ducho con agua caliente lo cual me sirve para calentar, despues de ahi me voy a acostar a mi pieza y ahi recien empiezo con mi rutina de estiramientos, lo cual es mas disimulada que hacer jelqs, no estoy em mi dormitorio solo, esa es la razon y puedo hacer los estiramientos mas tranquilo que los jelqs, tambien hago el señorita una vez acostado.

El tema es que leí que recomiendan hacer primero los estiramientos y despues los jelqs, cuando puedo lo hago de esta manera, pero si no no. Me traera alguna dificultad?? Que dicen los mas expertos en el tema?

Hola, marcoss26.

Te doy mi opinión pero antes quiero aclarar que nunca tomes todo lo que digo como una gran verdad, es solo mi opinión.
Uno hace PE como puede. Muchas veces a escondidas y con los minutos que puede, ok? Eso es una verdad para la mayoría de la gente del foro.Ahora bien, dicho eso pienso que es mejor hacer los estiramientos antes y no después. El efecto sinérgico que se consigue al hacer las cosas de esta forma son mejores que si lo haces al revés.

Saludos.