Que rutina hago despues de dos meses

Hola a todos

Os cuento, empecé con la rutina de novato y la tuve que dejar por operarme de fimosis, cuando me recupere volví a la rutina de novato, hago esactamente lo que viene en el foro.

Las ganancias después de dos meses son pocas, medio centímetro en longitud y poco mas en grosos, pero estoy contento porque algo es algo y mi pene esta mucho mas fuerte y vigoroso que antes.

He leído mucho todos los ejercicios que hay, pero no se como seguir otra rutina, sigo con la de novato (creo que necesito algo mas).

Longitud no quiero mucho mas en todo caso un centímetro o dos como mucho, sobre todo quiero grosos.

Alguna sugerencia para mi nueva rutina.

Gracias

Hola Jose36.
La Rutina para novatos parte con determinado tiempo de estiramientos y jelq, al desconocer si has hecho la progresión que se recomienda en una nota que aparece al final de ella, no puedo darte una mejor sugerencia. En principio los 10/10 minutos iniciales de estiramientos y jelq, se deben aumentar gradualmente monitoreando los IFs hasta llegar a unos 20 minutos de estiramiento y 20 minutos de jeq como un tiempo óptimo de entrenamiento.

A la mayoría se le sugiere seguir hasta los tres meses con la rutina para novatos aumentando fuerza e intensidad, esto hasta agotar lo que pudiéramos obtener esta rutina.

El siguiente paso es ir agregando ejercicios avanzados en reemplazo de minutos de ejercicios básicos; para la sesión de estiramientos se puede comenzar estiramientos en V como complemento de los básicos, para la sesión de jelqs intercalar algún movimiento de oruga (Sadsack slinky) y algún movimiento Uli al finalizar sería lo recomendable, ya con un pene mas habituado al maltrato se puede ir por una rutina enfocada totalmente en lo que quieres trabajar y diseñada con ejercicios avanzados que consideres te trabajan mejor el pene.

Que tengas suerte.
Saludos.

Pepe, medio cm en los primeros 2 meses no está NADA mal. No tienes de qué quejarte, ni tienes por qué cambiar lo que está resultándote. A lo sumo, como ya te han indicado, aumenta un poco los tiempos.

Vas bien, sigue así.
Saludos,

Yo te digo lo mismo, mientras una cosa funciona no la cambies, tranquilo que cuando dejes de crecer ya tendrás tiempo de ir probando cosas.

Gracias amigos por las respuestas.

Seguiré asin este mes haber los resultados,aumentando los tiempos , el problema es que el mes de agosto me va a ser muy difícil hacer los ejercicios, por el tema de las vacaciones.
Perderé lo que he ganado?

Saludos

¿¿¿!??? Que dices!, medio cm. de ganancia en 2 meses está muy pero muy bien, no te desesperes, vas bien, continúa con la rutina para novatos por lo menos un mes mas si ves que ya no ganaste nada puedes empezar a “jugar” con los tiempos, es decir subirlos.

Saludos!

En agosto harás otras actividades fálicas, sin duda, y no se te encogerá.

Lo vuelvo a repetir :

Si a una naranja aún le puedo sacar jugo, no comienzo a exprimir otra……..
Salvo que esté MUY apurado para obtener jugo, pero el apuro no es amigo del PE.

Gracias a todos

Lo que si me gustaría es meter algún ejercicio para grosor, pues con los jelp, por lo que he leído aquí es mas para alargamiento.

Saludos

Jelquear es un ejercicio mixto, trabaja longitud y grosor, eso si matizando, dependiendo de lo alto que sea el grado de erección (nunca al 100%), la presión que ejerces y la duración de las pasadas, trabajas longitud o grosor

Pues si quieres ejercicios de grosor, mientras estas en el jelq, consigue una buena erección y intercala algún que otro Uli, y si depués del jelq la queires volver flácida rápido, pues haces slinky, así tranajaras todo, y si tienes dudas o no te gustan los ejercicios, vas a la biblioteca y coges la compilación de ejercicios de grosor que hizo Shazzan.

No todo es preguntar y esperar a que te lo den todo echo, también tiene uno que ir probando cosas, porque lo que a uno le ha ido bien no tiene porquè irte bien a tí.