Rutina muy fuerte
Hola, soy nuevo en este foro y bueno, estuve dos meses haciendo la siguiente rutina:
5min compresa caliente
2min estiramientos normales
20min jelqing
5-10min ejercicio de grosor
Masaje
5min compresa caliente
Noté la diferencia, 1’5cm casi en estos dos meses, al principio creció más rapido que despues, pero bueno.
¿Es muy intensa? ¿Demasiado? ¿Continuo?