Solución a los problemas de novato

Gracias edberg1 por las repuesta voy A hacer 5 minutos y ver como me levanto al otro día y ir aumentando gracias , los kegels hago 10 a la tarde y 50 antes de irme a dormir lo ideal seria 50 y 50 pero todavía mi musculo no lo resiste yo hago lunes rápidos , martes lentos , miércoles para afuera seria los opuestos, jueves mantenidos y viernes rápidos de nuevo , 5 g de contracción con 3 seg de relajación y el finde descanso , igual creo que me excedo porque estoy durando menos y no solía hacerlo asique esta semana veré que pasa , capaz canse el musculo

Hola, no es cuestión de hacer una maratón con los ejercicios kejels, parece que estás haciendo muchos, la mayoría de las veces menos es mas, y ese parece ser ru caso.

Saludos.

Muy buenas de nuevo compañeros,

Tengo una pequeña duda…

Hace unos días…bueno más bien hace una semana… Haciendo los ejercicios jelqing… Me arañe con una uña de modo que al hacer los estiramientos y demás se me acabo abriendo una pequeña herida. He dejado que ésta cierre y cicatrice ,ya que como bien os digo, cada vez que estiraba se me abría y no me hacia mucha gracia.

La cosa es;

¿como tengo que volver a mi rutina? ¿Empiezo poco a poco? ¿o puedo seguir con el mismo nivel que traía hasta ahora?

Ya van a pasar unos cuantos días y lo que no quiero es que la vuelta la rutina me perjudique,

Un saludo y muchas gracias a todos.

Hola Lolillo, cuánto tiempo has estado sin hacer los ejercicios, una semana?

Entonces puedes continuar con la misma rutina, incrementando tiempos de a poco.

Saludos.

Edberg1 muchas gracias como siempre por contestar;

Si llevo 7 días; no sabía si debía de volver a hacer los 20 mins ya directamente el 1º día o hacer 10 mins e ir poco a poco hasta volver a los 20 mins de tiempo.

Muchas gracias de nuevo.

Hola Lolillo, haz 10 minutos de ejercicios de estiramiento y 10 minutos de ejercicios de jelq, solo para explicarme y que quede claro.

Saludos.

Edberg1, muchas gracias amigo!

Hola compañeros tengo un problema, a la hora de hacer jelqing agarro la bolsa de los testículos, sera porque soy virgen o es que todavía no le agarro la mano a los jelqs.?

No me salen como los de este vídeo.
https://free-pe nis-enlargement … elq.webm?view=1

No es porque eres virgen starwars, lo mas probable es que tengas “cuello de pavo” (usa el buscador de la página).

Si es así lo puedes retraer amarrando la bolsa escrotal con una tira de elástico de caucho u otra cosa similar, pero sin apretar los testículos.

Saludos.

Excelente tema, muchas gracias Carlos, responde a las miles de dudas y preguntas frecuentes que surgen en un novato como yo en referencia a los estímulos de los ejercicios de PE y explica muy bien que estos asuntos son algo natural en el proceso de desarrollo y de crecimiento.

Nuevamente, muchas gracias.

Hola tengo 30 años, soy 100% heterosexual y orgulloso de haber nacido como hombre. Sin embargo, he decidido comenzar con estiramientos y jelqs llevo una semana lo sé soy novato pero quisiera q me dijeran si es normal sentir un pequeño dolor en la base del pene escificamente en el pubis será por los estiramientos?

Hola, empecé hace poco con los ejercicios hago 10 minutos de estiramiento y 10 de jelq, pero tengo dudas a la hora de hacer jelq.

Cuando pongo los dedos en forma de anilla, los pongo en la base y los arrastro hasta antes del glande hasta ahí bien, el problema viene que al cambiar de mano tengo la piel de la base estirada y no puedo hacer un buen agarre sobre la base alguna solución a esto? También otra duda que tengo es si el glande tiene que quedar tapado por el prepucio o destapado, la verdad que noto mas bombeo si lo tengo destapado y haciendolo a una mano el jelq gracias. También he probado el agarre invertido pero me sigue mejor haciendolo a una mano.

Es muy normal y es por los estiramientos, solo baja un poco la intensidad, supongo que es en la parte dorsal ¿cierto?.

Saludos.

Prueba con mas lubricante Oxidado, lo del prepucio en mi opinión, es mejor con el prepucio destapado pero a dos manos es difícil de manejar.

Mas lubricante :)

Saludos.

Hola compañeros tengo un problema, yo antes de conocer esta pagina había usado andropenis y después de un tiempo bathmate, estuve leyendo que no se tiene que saltear etapas y quería ver si podía reiniciar la memoria del pene, estuve 3 meses sin hacer ejercicios me abre masturbado un par de veces en esos meses de descanso. Retome en 2018 la rutina novatos seguida novatos avanzado, pero no e notado ninguna diferencia mi pene sigue igual algún consejo?.