Solución a los problemas de novato

De nada compañero Lolillo, no hay de qué, estamos para ayudarte.

Vi que ya te respondió el colega moderador Edberg1.

Hola Lolillo

Con los ejercicios manuales de faloculturismo no se debe sentir dolor ni molestias, el PE debe ser agradable, y a veces es hasta placentero ejercitar.

Si sientes dolor o molestias debes descansar hasta que cuando retomes ya no las sientas más.

Si te sucede a los 5 días seguidos de entrenamiento, entonces entrena con una rutina alternada para que el pene no reciba tanto estrés. Puedes hacer 3 días de ejercicios y 2 días de descanso y 2 días de ejercicios con 1 día de descanso. Prueba así a ver que tal te va y si se fueron las agujetas.

Algunos con el jelqing les ha crecido en grosor y a otros con el jelqing solo les ha crecido en longitud; mientras que a otros con el jelqing les ha crecido en longitud y en grosor. Depende de la genética de cada uno. Cuando el jelq es más lento, es decir con pasadas de varios segundos tiene mayor influencia en le grosor, y cuando el jelq es más rápido con pasadas de 1 segundo tiene mayor influencia en la longitud, pero en todos los casos depende de la genética y respuesta del pene de cada uno.

Saludos compañero y éxito con los ejercicios :up:

Alberto 25

Perdona Alberto , no me explique bien ,el post iba dirigido a Lolillo

que si tampoco habia percibido mejoras o cambios en la coloracion ,venas …….

De todas formas gracias por los enlaces , les he vuelto a dar otro repaso .

Ah, bien todo bien Triscas, entendido.

Saludos amigo, un abrazo :up:

Alberto 25

Gracias alberto por la respuesta , seguro sera frenillo corto lo mio y voy a ir al médico aver que solucione da , igual gracias

De nada compañero, no hay de qué.

Saludos amigo y éxito con el faloculturismo :up:

Alberto 25

Por demas gracias, ya estaba planteandome esas preguntas.

“Cuando el jelq es más lento, es decir con pasadas de varios segundos tiene mayor influencia en le grosor, y cuando el jelq es más rápido con pasadas de 1 segundo tiene mayor influencia en la longitud, pero en todos los casos depende de la genética y respuesta del pene de cada uno.”

Caramba esto no lo sabia!!!

Tiene alguien un lick con esta información más detallada?

Hola a todos como están ? Les quería hacer una pregunta .empiezo :

Yo vengo haciendo rutina de novatos hace 3 meses , empecé con 5 min el primer mes y fui aumentando el segundo entre 30 seg por semana hasta que alcances los 10 min sin lesionar el 3er mes lo hice todo de 10 min y toco la hora de medirme y no gane nada solamente o 3 milímetros de grosor , no me desanimo que se que esto recién empieza pero lo que no se es si seguir dos meses mas y completar los 3 meses de 10 o ir aumentando despacio hasta llegar a los 20 minutos de los dos ejercicios la verdad necesito consejos que noce como seguir yo siento que el pene puede aguantar mas pero noce como seguir quizás ustedes me pueden ayudar , el alimento y las bebidas con alcohol influyen en el desarrollo del PE ? Ustedes dicen que no tuve progresos por no cuidarme por favor espero sus comentarios gracias. Saludos

Hola reydecopas

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos de crecimiento en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

NO repitas la rutina de novatos por otros tres meses más, NO. Porque has tenido poco progreso. Pero has crecido, poco pero has crecido; y el pene crece milímetro a milímetro.Debes cambiar el estímulo que reciba el pene con ejercicios diferentes y aumentar los tiempos.

Luego de finalizada la Rutina Para Novatos y hayas adquirido práctica en los ejercicios manuales, después de tres meses, puedes seguir con la rutina de novatos avanzada que es ésta; Después la rutina para novatos

Con esa rutina le darás al pene un nuevo estímulo que influirá en los progresos. Siempre que el factor genético sea favorable, y eso no lo puede saber nadie hasta que se vean progresos; los cuales pueden tardar un poco de tiempo o mucho tiempo.

Saludos compañero y éxito con la nueva rutina avanzada :up:

Alberto 25

Muchas gracias loquito esa era la respuesta que esperaba , yo se que unos crecen mas y otros menos , unos rápidos y otros con mas tiempo y lo entiendo lo que no sabia era como seguir entonces ahora voy a seguir la rutina que sugeriste y aponerle toda la onda . Gracias por la respuesta .

De nada reydecopas, no hay de qué compañero.

Éxito con la nueva rutina; a ponerle toda la onda y que logres tus metas :up:

Saludos compa

Alberto 25

Compañeros buen día.

Yo tengo poco mas de 3 meses realizando la rutina para novatos, pero ahora el problema que tengo es que hasta en estiramientos tengo erecciones y la verdad casi todo el día las tengo y se esta haciendo muy tardado esperar a que mi pene se baje para continuar con la rutina. La verdadera cuestión es no se si sea normal? Tanta erección me afecta en crecimiento?

Saludos compañeros.

Hola alberto disculpe hermano por las preguntas, pero ahí dice que aplique agua fría al final y yo vengo usando agua caliente al terminar los ejercicios, que me recomiendas vos paso al agua fría ?

En caso de usar agua fría ,cuanto tiempo y que tan fría ? Primero agua fría y después caliente o solamente agua fría al terminar y listo a la ducha?

Hola reydecopas

Agua caliente al comenzar cualquier rutina.

Agua caliente al finalizar la RUTINA PARA NOVATOS.

Agua fría al finalizar la rutina avanzada Después de la rutina para novatos

Este texto explica cómo hacerlo:

Enfriamiento final Rutina avanzada. Contraste calor-frío y recuperación

Saludos amigo :up:

Alberto 25

Muchas gracias por la respuesta , mañana lo pongo en practica , otras Cositas mas te quería preguntar disculpa por ser tan preguntón , voy a empezar a ejercitar a la mañana temprano y tenia pensado a la noche calentar y hacer de 5 a 10 minutos de señoritas tranki para empezar , vos que opinas y después los kegels y hasta el otro día de la rutina diaria

Hola reydecopas, los ejercicios señoritas está bien lo que dices, y los ejercicios kejels al ser los mas discretos, puedes hacerlos en cualquier otro momento del día, sentado a la mesa, viendo TV, en la oficina, etc.

Saludos.