Descansar cada dos meses
Hola a todos los miembros, solo les quería compartir algo,igual muchos ya lo saben. Llevo seis meses en PE, he aumentado mucho mi grosor y longitud. Y he hecho una observación; si descansas unos 4 o 5 días despues de dos meses o un poco menos de haber seguido las rutinas PE constantes, cuando vuelves a hacerlo , el crecimiento es super rapido y te sientes mucho mejor.
No se, talves el cuerpo de todos reaccione diferente, pero el mio asi lo hizo, y no solo lo veo con PE, en todo es igual, el gimnasio o deporte que hagas , si descansas unos dias despues de haber sido muy constante por dos meses o menos, cuando regresas, te sientes super bien y hasta haces mejor las cosas ( en el gymnasio, cargas mucho mas peso). Solo quería compartir esto, para que lo consideren, el cuerpo siempre necesita descansar despues de un duro entrenamiento.:)
Construyendo mi tercer pierna.