Thunder's Place

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Kegels

Buenas noches me gustaría actualizar mi situación, estuve una semana sin hacer edging ni kegels para dejar descansar mis músculo PC, hoy en la mañana quise probar algunas cosas, primero en mi cama hice ejercicios kegels lentos y rápidos hasta fatigar el músculo y me sentí muy excitado, pude un vídeo porno que me excita mucho y con solo tocarme el pene sentí las contracciones involuntarias y al moverlo un milímetro me vine y ni siquiera disfruté el orgasmo.

Bueno luego de eso en el trabajo durante la mañana hice una rutina fuerte de kegels, haciendo 200 rápidos y como 30 Minutos kegels sostenido de 40 segundos y un minuto, en la noche también fui al gimnasio ( empecé ayer) y trabajé pierna, volví a mi casa me di una ducha con agua helada y me acosté y volví a intentar hacer edging, volví a poner el mismo vídeo porno que en la mañana y resulta que esa vez pude masturbarme a cualquier velocidad sin siquiera tener contracción ni sentirme cerca del PNR, probé con material más excitante y lo pude aguantar sin problemas, además de sentir una erección extremadamente dura :) .

Me siento muy feliz porque creo que sí puedo soportar hacer edging con el estímulo del porno, podré aguantarlo con la excitación de mi novia, ahora mi duda es porque ahora en la noche tengo esta resistencia que nunca antes había tenido ( siempre me corría rapidísimo con el porno), pensé que mi músculo PC estaría agotado y no aguantaría. Tal vez es por el gimnasio o incluso la ducha fría, seguiré probando para identificar el factor clave por ahora seguiré trabajando bien los kegels a ver cómo reacciona mi cuerpo

Solo quería contar mi experiencia por si algún veterano me pueda iluminar sobre qué podría causar este estado de resistencia y para de decirles que con lo de hoy siento que empiezo a ver la luz respecto a la EP.

PD: Hoy hablé con una amiga sobre mi problema de Eyaculación precoz y me dijo que no me estresara que con su novio le pasa muchas veces y es normal, tal vez ese aspecto psicológico también me ayudó mucho.

Gracias thunder’s place

Hoy volví a hacer lo mismo, fui a gimnasio, trabajé pierna me duché con agua helada y me masturbe viendo porno y al minuto sentí las contracciones, la diferencia es que llevaba 3 días seguidos haciendo kegels intensamente, por lo que al parecer la clave está en los Kegels y el descanso, descansaré dos días de hacer kegels y volveré a hacer edging a ver qué tal me va, hasta que encuentre el punto de equilibrio para tener los mismos resultados de mi post anterior

Un gran aporte, muchas gracias.

Mis dudas han quedado resueltas, ahora toca ponerlo en práctica

Me ha encantado. Grandioso post para los que estamos empezando.

Aplicado En El Acto Sexual

Ok, entiendo que el Kegel te ayuda una vez que estás apunto de eyacular (punto sin retorno) lo contraes y se detiene, hasta ahí, me ha servido bien, sin embargo, una vez qué pasa eso, me encuentro tan estimulado que no puedo seguir con el acto porque voy a explotar, alguna recomendación que pueda aplicar?

Gracias

Posteado por Evonatolo
Ok, entiendo que el Kegel te ayuda una vez que estás apunto de eyacular (punto sin retorno) lo contraes y se detiene, hasta ahí, me ha servido bien, sin embargo, una vez qué pasa eso, me encuentro tan estimulado que no puedo seguir con el acto porque voy a explotar, alguna recomendación que pueda aplicar?

Gracias

hola compa. haga un kegel de unos 10 segundos en el punto de no retorno. eso ayudara a bajar bastante la excitasion y notara que su verga pierde volumen. debe controlar tambien la respiracion.

Bendito Kegel

En mi persona he experimentado muy buenos resultados ! Con los kegels, pero todo con medida.

Yo lo he sentido así , por ejemplo: al hacer las series, siempre observar y sentir a profundidad y consciencia !,

La contracción , deben sentirse con fuerza y vigor, independientemente, si son largas cortas muy sostenidas etc.

Porque es un ejercicio sano!, Cuando lleguemos a sentir sobre esfuerzo exagerado y no sentir a nuestro músculo tener una bella contracción ,no tiene caso seguirle

Saludos °|°

Posteado por Varon69
En mi persona he experimentado muy buenos resultados ! Con los kegels, pero todo con medida.
Yo lo he sentido así , por ejemplo: al hacer las series, siempre observar y sentir a profundidad y consciencia !,
La contracción , deben sentirse con fuerza y vigor, independientemente, si son largas cortas muy sostenidas etc.
Porque es un ejercicio sano!, Cuando lleguemos a sentir sobre esfuerzo exagerado y no sentir a nuestro músculo tener una bella contracción ,no tiene caso seguirle
Saludos °|°

Bien dicho!!!

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Kegel otro Buen Apunte

Los kegels, tienen una relevancia enorme ,en esto del Faloculturismo,

En primer lugar, y que yo veo más importante: es el dominar ampliamente y a placer el poder enviar sangre al erectar nuestra verga y tenerla lista para su fin principal! Penetrar placenteramente!

Segundo lugar ,pero no menos importante : es la piedra angular para todos nuestros ejercicios ,de agrandamiento del Falo .

Saludos °|°

Gracias Peavey

Peavey es un honor! Que te agrade el comentario , seguiremos adelante !

Saludos °|°


Ultima edición fue de Varon69 el 01-13-2019 a las .

Posteado por Varon69
Peavey es un honor! Que te agrade el comentario , seguiremos adelante !
Saludos °|°

Es mi placer escuchar a los compañeros que entienden y transmiten sus experiencias, primero son las erecciones de piedra, después llega el crecimiento, está en mi firma…:)

Yo los hago en días alternados, Lunes, Miércoles Y Viernes, para mí es más que suficiente, se permite un buen descanso de los músculos BC y PC.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Kegel ,La Chispa Que Enciende La Mecha

Muy cierto, estimado Peavey.

No hay nada más excitante y orgásmico para una mujer, que sentir un pene con erección de roca ,como dices !

Saludos °|°

resultados

Wow, muchas gracias a todos, he puesto en marcha los ejercicios de manera regular con sus respectivos descansos (ya descubrí que si ayudan)

Este fin de semana por fin lo pude poner en marcha, pude tener 4 puntos de no retorno y mi pareja quedo fascinada, seguiré practicando, hasta que pueda dominarlo por completo! Muchas gracias por sus comentarios

Saludos

Posteado por Varon69

Muy cierto, estimado Peavey.

No hay nada más excitante y orgásmico para una mujer, que sentir un pene con erección de roca ,como dices !

Saludos °|°

Muy bien! Evonatolo, sigamos adelante ! Trabajando .

Y si, los Kegels son como los cimientos del Faloculturismo.

Saludos °|°

Varon69

Posteado por Varon69
Muy cierto, estimado Peavey.
No hay nada más excitante y orgásmico para una mujer, que sentir un pene con erección de roca ,como dices !
Saludos °|°

Toda la razón, yo igual le he estado dedicando más tiempo a los kegels pero no fui yo quien noto la mayor rigidez. Este fin de semana tuve relaciones y la chica con la que estuve me dijo “esta super dura” me elevó el ego y me motivo un chingo a seguir con los kegls jajajaja.


@MexicanoJelq Cuenta de Twitter para registro de avances en el PE/JELQ.

"La perseverancia es la terquedad con un propósito."


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