Rutina a medida [AYUDA]
Hola a todos.
Los que me conocéis sabéis que llevo casi 2 años practicando PE y mis ganancias no han sido las esperadas. Quiero intentarlo un último año a ver si consigo algo antes de desistir y dejarlo.
Para los que no m conocéis, os hago un breve resumen de mi historia en el PE. Medidas iniciales: 14-14,5 NBP; 11,3 EG. Medidas actuales, 15,5-16 NBP. 11,8 EG. Las ganancias vinieron casi todas de tirón. Desde los pocos meses tuve problemas con puntos rojos y tuve que parar. Mi intención siempre fue ganar grosor, y lo que he conseguido es longitud… En estos 2 años habré parado unos 2 meses en total y habré hecho estiramientos unos 6 meses (longitud si que gano fácilmente). Estos últimos meses paré de grosor por unas manchas y solo hago estiramientos (ya que no consigo aumentar grosor, por lo menos aumento longitud, es mi premio de consolación). He probado, jelq, uli, slinkies y clamp (aunque este no como toca porque antes me salieron los puntos).
Estaré todo agosto sin hacer NADA de PE y en septiembre volveré. Pretendo empezar con estiramientos basicos (10 min) y jelq (10 min) acabar a los 6 meses subiendo progresivamente a 20 min de estiramientos (retorcidos estaría bien), 20 min jelq, 10 min slinkie y 5 min uli. Si todo va bien meteré clamp a partir de ahí (esta vez ire con sumo cuidado con los puntos rojos) y si cuando consiga hacer 3x10 min de clamp yendo todo como toca no he conseguido nada recurriré a mi último recurso (bomba). Si al finalizar los 11-12 meses no he conseguido nada de grosor lo dejare y me quedaré con la longitud que haya tenido. Mi plan es emezar los 6 primeros meses con la progresión similar en ejercicios a la que tuve el primer año y que, en su momento, no me causó untos hasta que empecé a jelquear con una erección demasiado alta (casi 100%). Los slinkies y estiramientos retorcidos me servirán para la túnica, en caso de que la teoría TGC sea cierta igual consigo algo…
Si alguno tiene opiniones/consejos que darme, bienvenidos sean. Ya os digo que es mi último intento antes de perder la esperanza. A ver si hay suerte.
Un saludo!
INICIO (13/08/2013) --> 16,5 BP - 14-14,5 NBP - 11,3-11,4 EG // 9 FL - 10 FG ----- ACTUAL (05/01/2014) --> 17,5 BP - 15,5-16 NBP - 12,1 EG // 9,5-10 FL - 10,8 FG
1ª meta (conseguida el 04/01/2014) --> 15,5 NBP - 12 EG ----- 2ª meta --> 18,5+ BP 16,5+ NBP - 13+ EG
META 18 NBP - 14+ EG // 11+ FL - 12+ FG