Teoría del des acondicionamiento. Como hacerlo y su importancia en el Faloculturismo.

Puede ser que después de los 5 días desapareció el efecto. Pero te puedo asegurar que al descansarlo bien unos 10 días y retomar responde mejor a los ejercicios con un crecimiento notable y con menos intensidad o complejidad de rutinas, un comienzo nuevo digamos.

Saludos.

Comencé la rutina como a mitad de Diciembre 2016 y casi finalizando Febrero 2017 deje de hacer los ejercicios por cuestión de tiempo y espacio como a la semana de dejar de hacer los ejercicios note que el pene lucia mas grande y las erecciones eran mas fuertes. En fin, el des-acondicionamiento funciona, lo certifico.

Olvide mencionar que el efecto del des-acondicionamiento me duro unos 15 dias. Hace dos dias con este tres que empece de nuevo las rutinas tratando de buscar tiempo y espacio que por razones personales no tengo el tiempo de antes.

Que bueno que compartas tu experiencia compañero y hayas visto que la técnica si funciona. :up:

Saludos.

Hola jog_crush, ahora preguntándome por que llevo tanto y esto no me regala ni 1 mm recordé haber visto este tema y lo busque para ver si puede aplicar para mi ?

Excelente el tema por cierto, y bueno espero aplique para mi jajaja.

Ya que mi caso es que he obtenido 0 ganancias con el PE y llevo mas de un año, y no se si esto afecta solo en quienes hayan intenido ganancias y esten estancados, yo no he obtenido ganancias y me siento estancado

Pero lo que me paso a mi fue que hace mas de un año yo con solo jelqs obtuve ganancias como 1 cm de longitud como en 2 meses, creo que al ganar ese cm le di con mas ganas pues lo perdí.

No conocía thunders así que al ver mi perdida de esa ganancia nunca me imagine que debí darle descanso al pene, solo seguí con la rutina 5/2.

Y desde eso vengo haciendo jelqs hace como 4 o 6 meses me tome 15 días para ver si era estancamiento, pero ya ves, me pregunto si 15 días fue poco.?

Por que la verdad he probado de todo no te imaginas tanto que me digo a mi mismo pero que puede ser tanto tiempo y ni un milimetro si soy disciplinado y constante pasciencia si que tengo jajaja, pero no se me ocurre nada mas y bueno mis erecciones no son las de piedra como deberian.

Me ha encantado el tema amigo. Felicidades.

Últimamente no posteo mucho debido a que no tengo todo el tiempo que me gustaría. Tanto es, que apenas he tenido tiempo para ir actualizando mi tema respecto a mis mejoras y avances. Aunque también, he de admitir que prefiero solo ir actualizando cuando tengo avances pronunciados.

No me desvió mas, y voy al tema compañero. Esto mismo que comentáis de estar un tiempo alejado y de descanso entre las rutinas. En mi experiencia debo afirmar, que a mi, me ha venido de perlas. Tanto es así, que he logrado pasar de los 17,5 que fue la ultima vez que postee en mi tema, a 19 cm bonned pressed. Dejando incluso semanas, de descanso y volviendo a la actividad, con la rutina de novatos por unos días. Y me ha ido de perlas. Yo hace bastante tiempo que lo he llevado a cabo. Y es algo que cuando uno se pone a pensar y profundizar en las experiencias e información que exponen los compañeros. Muchos de nosotros seguramente hemos llegado a la conclusión, que de vez en cuando un buen descanso, y posteriormente una activación progresiva. Fomenta el crecimiento.

Muy buen tema, a ver si mas compañeros comentan su experiencia. En cuanto vea posible, - antes de verano- posteare todos mis avances, rutinas, fotos. Dejando claramente un espacio reservado a este apartado.

Un saludo.

Para tu caso, creo que si fue poco. Opino que debes tomar no menos de 1 mes de des acondicionamiento y retomar con la rutina de novatos.

Saludos.

Gracias jog_crush tratare de hacerlo, buen tema felicitacion.

Excelente Stifler,

Buena experiencia la que has compartido y lo mejor que has visto en carne propia los beneficios de la técnica.

Saludos y que sigas creciendo colega. :up:

Excelente tema Jog.

Llevaba años fuera por aquí y cuando decidí retomarlo me sale el tema en la página de inicio y me llevo la sorpresa de que han renovado el sitio en muchos aspectos y han progresado en el desarrollo de técnicas y teorías de gran manera.

Mi pregunta va enfocada a con que rutina regresar una vez que has des-acondicionado ¿O es que acaso también varía dependiendo de la rutina y el tiempo (meses,años) que hayas llevado con la misma antes de descansar? Yo por obvias razones retomé la rutina de novatos y hasta ahora todo bien, IFs positivos y ninguna ganancia por el momento que aunque no me he medido sé que no he crecido pero si he mejorado mis erecciones y vida sexual.

Una vez que acostumbre de nuevo a mi miembro a una rutina moderadamente avanzada y haya notado algunas ganancias por ínfimas que éstas sean me gustaría aplicar el des-acondicionamento pero me gustaría saber: ¿Con que rutina retomar el PE ya que haya tomado el descanso suficiente?

Hola poisound, como estás, espero que bien

Siempre se retoma después de un tiempo largo de paréntesis o descanso prolongado por des acondicionamiento con la RUTINA PARA NOVATOS básica, luego progresivamente se aumentarán los tiempos y finalizada ésta, se continúan con las rutinas avanzadas.

Igualmente la rutina para novatos jamás se deja de hacer, se hace de por vida, porque siempre estarán presentes en todas las rutinas avanzadas los estiramientos y los jelqs.

Saludos compañero y éxito con tus rutinas

Alberto 25

Hola poisound,

Efectivamente como comenta Alberto, depende del tiempo de descanso es como debes retomar. Si fue 1 mes o mas la Rutina de novatos es la indicada para retomar. Aumentando los tiempos progresivamente.

Si el descanso fue menos de unas 2 semanas puedes retomar con una rutina un poco mas intensa pero tampoco muy fuerte. Lo importante es ir aumentando la intensidad y tiempos conforme pasen los días.

Saludos.

Muchas gracias Jog y Alberto, gran trabajo de moderadores.

Hola a todos !! Me gustaría comentarles mi experiencia y así comprobar lo descrito por Jog en este post.

Luego de realizar los ejercicios por 9 meses aproximadamente, con una dedicación bastante buena, respetando los tiempos de descanso, calentamientos y avances progresivos, logré conseguir ganancias tanto en largo y grosor (1 cm caa uno aprox.) además de excelentes resultados en erección.

Estaba a punto de comenzar mis rutinas de sadsad slinky y me fuí de vacaciones por dos meses a otro país, en donde me olvide del PE. No realicé ningún tipo de ejercicio (solo sexo con mi novia) en todas mis vacaciones. Ya estoy de regreso y también estoy retomando el PE, llevo una semana con la rutina de novatos y con una especial dedicatoria al calentamiento antes de entrenar y entre estiramientos.
Los resultados han sido fabulosos, mi novia no sabe que practico PE y me ha comentado en varias ocasiones que siente mi pene mas grueso, además de mantener erecciones prolongadas incluso después de eyacular.

Espero estar 1 mes con la rutina de novatos y luego avanzar a una intermedia durante un mes más, y para al tercer mes comenzar con el sadsad slinky como lo tenía propuesto antes de salir de vacaciones, ¿Que les parece?

Saludos a todos los usuarios de esta gran comunidad!!

Que buenos temas,los felicito.alberto gracias por estar tan pendiente,pareces un padre pendiente de sus hijos super.