Bathmate + Estiramientos
Hola amigos que tal todo?, hace mucho tiempo que no escribía por acá pero de vez en cuando paso a ver como esta marchando todo.
Les cuento un poco en todo este tiempo no he hecho nada de PE, solo una par de estiramientos y algunos jelqs de vez en cuando, pero la inquietud sigue estando ahí.
Hace algunos días he recibido el Bathmate en la puerta de mi casa y me ha gustado mucho lo conveniente que es, usarlo por unos minutos mientras me baño me resulta cómodo y sencillo y eso me ha caído muy bien.
Ahora pienso en como combinar el uso del Bathmate con algo mas, para hacer un entrenamiento un poco mas completo. No estoy haciendo la rutina de novato ni nada similar, solo dejo caer el chorro de agua lo mas caliente que puedo en mi pene durante un par de minutos y seguidamente lleno la bomba con agua tibia y paso al bombeo, así durante 10 a 15 minutos aproximadamente, el resultado es muy bueno y me gusta mucho las sensaciones, ahora realmente siento que el trabajo esta mas en la arte de grosor que lago así que me gustaría complementar el uso de esta bomba con algunos estiramientos, y para ello acudo a ustedes los mas experto para escuchar consejos, yo pensaría que seria incluir la parte de estiramientos de la rutina de novatos, y seguidamente el uso de la bomba, pero de todas formas quisiera escuchar sus opiniones al respecto.
(de momento no hago nada de jelqs ni nada mas, me centraría en bomba + estiramiento durante algún tiempo, luego incluiría los jelqs)
la rutina quedaría así:
Estiramientos.- 10 min: 20 de 30 seg cada uno
Calentamiento.- 2 min aprox chorro de agua caliente de la llave
Bathmate - 10 - 15 mins: Presión constate, agua tibia
Calentamiento.- 2 min aprox chorro de agua caliente de la llave
* se que se considera un error estirar sin calentar, pero esto lo hago por comodidad y practicidad, también se que 2 minutos de calentamiento no son suficientes. Escucho atentamente sus comentarios al respecto.
Un saludo amigos