Débutant logique?

Bonjour à tous.

Rapidement, j’ai 19ans, une copine, mais puceau et je cherche à m’améliorer, y compris dans le domaine qui nous intéresse ici.
J’avais commencé il y a un temps à m’intéresser au sex tao grâce à un youtubeur, et donc je m’étais familiariser avec les routines Kegel (dans une routine nommée “exercice du cerf”, je crois que la routine comprends une variante du jelqs).
J’ai un pénis à 100% dans la moyenne : Longueur (BP) : autours de 13.5, je donnerais une fourchette de 13 à 14cm. Pour la circonférence, et bien j’ai évidemment perdu mon mètre souple donc il faudrait attendre un peu que je le retrouve, navré.

Donc, comme objectif, je veux juste de meilleurs perf sexuelles et un pénis plus “satisfaisant”, je pense que vous comprendrez.

Seulement voilà, j’ai déjà un problème et je ne l’explique pas : je suis déjà découragé. J’ai l’impression qu’il y’a beaucoup de travail, très peu de résultats, beaucoup de chances de se blesser, et surtout la moyenne des pénis des membres du forum est déjà largement au dessus de la moyenne nationale ou mondiale. De plus, j’ai tenté de commencer une routine débutant, mais j’ai du mal à contrôler mes érections ou non-érections….
Enfin, je trouve très dur de parvenir à aménager du temps pour ces exercices.

Ainsi, j’aimerais poser les questions suivantes (j’imagine que le forum “journal” semble inapproprié, mais si ces réponses me permettent de m’y mettre avec vigueur et de vraiment débuter un journal, pourquoi pas?):
1) Ces exercices sont-ils vraiment risqués?
2) A quoi peut être dû le succès ou l’échec des gains?
3) Avez-vous des sources de motivations?
4) Comment gérez-vous vos temps de training?
Questions hors sujets :
1) Que pensez-vous de l‘“Angion methode”? ça m’intéresse beaucoup d’avoir vos avis là dessus
2) Est-ce possible que je me décourage à ce point à cause de mon manque d’expérience sexuelle?
3) Est-ce que la communauté à un Discord?
Merci du temps que vous aurez prit à lire, j’en profite ici pour féliciter la communauté d’exister simplement.

Bienvenue à toi,

Tu as beaucoup de question, et effectivement, le PE est un marathon, cela demande du temps, mais les résultats sont là.
Tes dimensions sont dans la moyenne, sur le forum, il y a de tout, certains ont des petites dimensions et d’autres des tailles qui font rêver😀
1) les exercices ne sont pas risqués si tu respectes la routine de base et prends le temps.
2) un des facteurs de réussite est le temps, ensuite ? Certains ont des gros gains et d’autres quasi rien.
3) le journal de bord et les interventions de chacun sont des facteurs de motivation
4) personnellement, je fais les exercices quand j’ai le temps, souvent un peu le matin et un peu en soirée.
5) il y a beaucoup de discussion autour de l’Angion method, cela semble fonctionner. Mais ce n’est pas pour les débutants

J’espère avoir répondu à tes questions.

Merci de ta réponse! Je vais commencer doucement une routine, pour le moment le plus dur est de gérer l’érection, mais j’espère la contrôler au plus vite. Je vais pas tout de suite poster la progression puisque je vais vraiment commencer doucement, le temps de maîtriser les mouvements et de trouver un bon timing, mais dès que je pourrais je vous tiendrais au courant.

Bienvenue à toi.

J’ai débuté il y a quelques mois et comme toi j’ai eu des doutes mais si tu suis bien la routine de base, tu devrais constater des progrès assez rapidement quand même. Ensuite ( en ce qui me concerne en tout cas ) les résultats peuvent être inégaux. Souvent, après une séance d’étirements et de jelqs, je constate des gains appréciables, mais parfois pas grand chose. Donc, mon conseil est de ne pas te décourager et bien suivre la routine de base.

Voilà un nouveau membre que j’ai raté, une fois encore. J’en suis désolé. En fait, le 8 juillet date du premier post, j’étais en vacances sans accès internet. J’ai par ailleurs déplacé le thread qui était effectivement inapproprié dans les journaux de bord.

Bienvenue donc.

1) Il y a toujours un risque mais, avec une routine simple, les problèmes sont rares et généralement bénins.
2) Il existe probablement des facteurs génétiques qui peuvent expliquer que telle ou telle personne obtiendra des résultats. La précipitation, l’impatience peuvent conduire à aller trop vite ce qui peut conduire à l’échec.
3) La motivation est parfois mise à l’épreuve et je pense qu’une des meilleures solutions c’est de suivre les autres et leurs témoignages.
4) Quand je pratiquais encore une routine, j’ai fait en fonction des impératifs. L’an dernier, je faisais ma routine très tôt le matin. C’était une habitude et un rituel.

Les autres questions :
1) Très dubitatif pour ce qui me concerne.
2) Je n’ai pas de réponse, même si je pense que ce serait plutôt dû à ta personnalité qu’à ta situation.
3) Je n’ai aucune idée de ce que c’est.

Bonne chance

Salut,

Toutes les réponses sont données, je n’ai plus qu’à te souhaiter la bienvenue !

En ce qui concerne ta question concernant Discord, non il n’y en a pas, mais les membres sont assez réactifs ici, généralement quand tu pose une question tu as une réponse dès le lendemain.

N’oublies pas que la clé de ta réussite est la patience, la motivation, l’envie, etc .. Pour ma part je dirais même que 75% de réussite repose sur ça.

Bonne routine !

Bon je savais que j’allais peu être actif dans un premier temps du fait de peu de temps disponible, et donc j’ai peu regardé e forum. Merci encore de vos réponses, je vais tenter de commencer à avec un objectif pour la semaine qui vient!

Bonsoir et bienvenue, la seule source de motivation que j’avais au début c’était de suivre les anciens les journal en anglais espagnol et français, et je me suis donné 3mois de routine débutant avant de juger et c’est là où j’ai compris qu’il fallait être assidue et régulier dans ma pratique, pour le temps.. je travail 10h/j j’ai trouvé mon équilibre à faire ma routine après Minuit, et rien aujourd’hui ne peut me décourager ou me pousser à manquer une séance.

Le conseil que je peux te donner c’est : les jelq à faible érection ~ 60 ou 70% bien faire ton warm up et surtout ne soit pas pressé .

c’est avec de l’expérience qu’on devient meilleur et qu’on a des résultats.

bon PE à toi💪

Salut à toi je me permets d’intervenir sur ton sujet et de donner mon grain de sel , d’une part commence doucement et fixe toi des objectifs , dis toi que les gains se font sur des semaines , mois etc perso j’ai commence ya à peine plus de 2 mois et sans soucis j’ai vu que j’avais gagné environs 5 mm en longueur tu imagines pas le sourire.
Concernant la capacité à tenir les érections , dis toi que pour ma part le jelk je peux pas le faire je garde pas d’érections et j’aime pas cet exo donc je ne le fais pas .
Maintenant tu dis que tu es encore puceau et que tu souhaites améliorer tes performances sexuelles mais il te faut une base de départ .
Vois avec ta copine pour commencer tranquille te prends pas la tete , documente toi sur ca il y a des bouquins , Jean-Marie l’acteur porno dont tu prends tes sources à fais des tutos sur son site etc . Essaye d’imaginer la situation et tu visualises , déplus pour avoir des bonnes performances sexuelles en générale , une grosse B… Ne sert a rien à part faire mal (connaissance de cause) quand elle a un appareil génitale plus petit que la moyenne et c’est encore plus frustrant que avoir une taille petite , donc je résume pour ma vision des choses sur la performance , une bonne érection , savoir faire un cunni , être endurant (30-40 minutes) et être à l’écoute de sa partenaire !!!!

Merci pour ton partage et tes questions ;)

Merci encore de vos réponses, quand je parlais d’objectif, je parlais plus en terme de routine que de résultat, mon objectif là c’est de tenir une routine d’au moins 100jelqs + autour de 70kegels (avec de l’échauffement, et en sachant que j’arrive pas l’exercice consistant à étirer son pénis sans érection).

Pour ce qui est des performances sexuelles, n’étant plus puceaux je dois dire que ma copine est satisfaite , donc c’est principalement pour le culte que je pourrais vouer à mon propre corps que je voudrais étirer mon pénis.

Pour terminer, j’ai commencé doucement hier, le soir, et j’ai pas vraiment mal aujourd’hui (il faut qu’il y ai un léger gêne non?) donc je mettrais plus d’intensité ce soir :)

Le seul problème que j’ai c’est au niveau des mesure de mon pénis, je n’ai qu’une règle simple, et vivant dans une région humide et froide, autant vous dire que mon sexe change constamment de taille au repos, et que je peine à le mesurer en érection :/

L’état flacide importe peu sachant que tu souhaites gagner en érection mais c’est en fonction de la chaleur toute façon donc quand tu sors de la douche ou quand tu es dans un environnement chaud mais j’avoue que c’est toujours plaisant de recevoir des compliments de sa partenaire alors que tu es à l’état flacide ;)