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salut,

eric
C’est génial ce systeme car maintenant que j’en ai fini avec les newbee gains c’est difficile de faire bouger tout ça mais bon je fais pas trop de pe en ce moment … j’arrive pas bien a effectuer ma routine le contact du cassenoix me fait perdre de l’EQ à une vitesse effroyable….mais je persiste à croire que ça marche donc c’est à suivre!
Au niveau des tableaux c’est juste un simple calcul de probabilité en prenant les stats des gars et en disant que la fille en a rencontré 10 mais attention les gars les stats avantagent et rassurent certain mais passez maintenant au femme qui ont eu plus de 25 amants et vous allez vite déchanter…je ne le mets pas dessuiste…lol

sinon dick rivers pour ejp malgrès que je n’y connaisse rien je vais te parler de mon adolescence, quand j’etais et d’ailleur jusqu’a il ya quelques temps, quand je me branler je commencer à plus rien ressentir plus vraient d’exitation et donc l’orgasme devenait de moins en moins intense donc naturellement sans m’en rendre compte je me suis mis a prendre un malin plaisr à fleurter avec le point de non retour et du coup ça m’a fait une sorte d’entrainement qui quand j’ai commencé à couché avec des filles il fallait limite que je prenne la décision d’ejaculer… l’histoire d’éric sur le kegel c’est pas mal, ais y’as un truc qui marche super bien pour moic’est la respiration: il faut adopter une respir

salut,

eric
C’est génial ce systeme car maintenant que j’en ai fini avec les newbee gains c’est difficile de faire bouger tout ça mais bon je fais pas trop de pe en ce moment … j’arrive pas bien a effectuer ma routine le contact du cassenoix me fait perdre de l’EQ à une vitesse effroyable….mais je persiste à croire que ça marche donc c’est à suivre!
Au niveau des tableaux c’est juste un simple calcul de probabilité en prenant les stats des gars et en disant que la fille en a rencontré 10 mais attention les gars les stats avantagent et rassurent certain mais passez maintenant au femme qui ont eu plus de 25 amants et vous allez vite déchanter…je ne le mets pas dessuiste…lol

sinon dick rivers pour ejp malgrès que je n’y connaisse rien je vais te parler de mon adolescence, quand j’etais et d’ailleur jusqu’a il ya quelques temps, quand je me branler je commencer à plus rien ressentir plus vraient d’exitation et donc l’orgasme devenait de moins en moins intense donc naturellement sans m’en rendre compte je me suis mis a prendre un malin plaisr à fleurter avec le point de non retour et du coup ça m’a fait une sorte d’entrainement qui quand j’ai commencé à couché avec des filles il fallait limite que je prenne la décision d’ejaculer… l’histoire d’éric sur le kegel c’est pas mal, mais il faut encore que tu l’inscrive sur la durée et surtout que tu arrete de stresser et que tu penses un peu a toi pas à ta copine et pas à la question combien de temps je vais tenir. Il faut être fort mentalement! Plein de sexologue disent que la premiere chose qu’ils conseillent au ejp c’est de se masturber!

Copycat
Ton probleme c’est que c’est ta transpiration humidité ambiante qui fait que tu ne cicatrise pas peut etre essaie de pas mettre de calecon pour laisser secher à l’air libre balade toi a poil chez toi evite slip et boxer et evite de bander essaie de compenser par autrechose…

Salu Dick.
Je suis un peu comme toi pour l’EJP mais moi c’est presque à chaque début de relation (sauf quand j’ai bu lol).

A chaque nouvelle partenaire je redevient un peu EJP. Moins maintenant à 30 ans mais ça me l’a toujours fait un peu. Ensuite lorsque je suis sorti du cercle vicieux (parce que s’en est un) je redevient une machine comme maintenant.

Y a pas 36 explications à cela surtout que tu es comme moi car tu n’as pas toujours été EJP. C’est la pression ! La pression ! La pression !
Oui celle que tu te mets pour bien faire ou pour ne pas être EJP à nouveau = pression.

La technique : tu demandes à ta partenaire d’être patiente, mais surtout de ne rien faire comme ça tu contrôle tout!. Tu allumes des bougies ou tu mets des roses ou ambiance tamisée et tout et tout tu lui fait un massage et tout, cunnilunus et tout et tout comme tu le sens le mieux, car ce qu’il ne faut pas c’est que ton rythme cardiaque et ta tension augmentent donc tu gères
Car c’est ça qui fait que..

Au pire si tu te remets la pression et bien tu bois un coup ( juste au début pour retrouver la confiance, hein.,! Faudrai pas devenir alcolo!) ou tu te fumes un t.. Comme tu veux pour que vous soyez tout les 2 détendus et que chacun pense si ça marche on s’en fout (surtout elle, elle a déja eu massage cunni les roses les bougie, c’est bon quoi!)

Alors on respire profondement mais doucement on se détends et on prends son pied, ne pense qu’à toi et ton plaisir : elle tu t’en fous = pas de pression et voila tu flingues pendant 1/2 heure!
J’espère que ça marchera pour toi car c’est juste psychologique une question de confiance en toi. (Je sais le tout n’est pas de le savoir)

Sinon moi je suis toujours dans la newbie routine depuis 2 mois et rien rien rien. J’ai à nouveau une bonne EQ mais sinon 0 gains j’ai toujours mon penis crayon alors à part ecrire des lettres lol.

Ah oui j’oubliais.

Surtout ne pas se masturber avant! Non faut pas croire que ça va retarder ou alors sinon seulement du “edding” tu te masturbes et tu arrêtes plusieurs fois juste avant que ça vienne et tu restes comme ça tu te finis pas hein!? Pas de blague. On pourrait croire que c’est pire mais non tu verras, ça t’aidera.

En verité les EJP sont les amants les plus doux qui soi , ils sont juste trop préoccupés par leur partenaire (mysanthropie) et manque de confiance en eux (c’est une fille qui me l’a dit et elle en avait vu des qu.)

Merci les gars pour les conseils c’est vraiment cool de votre part.

Salut.

Juste une petite question sur les reds spots.
En avez vous eu? Est ce que ça vous a inquiété? Ou bien pensez vous que c’est un signe que vous avez bien fais travaillé votre queue.
Moi en tout cas je viens de faire ma session et j’ai toute une petite famille de spots qui sont venu squatter mon shaft.
Dans mon cas je dirais que la pression lors des jelqs étais trop forte ou bien que j’ai trop serrer lors des stretchs.

Dick Rivers un peu de lecture au sujet EPJ 2008

C’est un dossier complet et très récent sur le sujet qui propose diverse piste qui je l’espère pourront t’orienter. @+

Bonjour a tous,
Je suis passivement ce forum, depuis trés longtemp,je n’ai pas grand chose a dire qui n’a pas été dis, juste ce site, qui peut surement
Aidé les specialiste du pe :

à Plus

Kim5 je suis pas spécialiste mais je me considere comme une sorte de chercheur expérimenteur…

En tout cas ton intervention tombe à pic, et tu me fais bien avancer dans mes recherches!!!! tu m’economise un temps fou, sachant que je pars de l’hypothèse que je vais trouver la solution ou que quelqu’un va la trouver…

Merci!!!!!!!!!!!!!!!!

Je prends conscience grace à ton document de la présence de fibre longitudinale couplé à des fibres circonférencielle, et tout ça explique bien des choses!!!!

Le document dit que si ‘lon avait pas ces fibres circonférencielle le penis se déformerait juste à cause du vagin… nous on cherche à déformer et notre main est beaucoup plus forte que le vagin, donc on y serait déja arrivé.

Le stretch fait travailler les fibres longitudinales, et on peut dire que c’est la meilleure façon pour exercer une force dans une logique d’expension. Donc pour la longueur on peut pas faire mieux que de tirer dessus… bon c’est logique mais maintenant on a a démonstration scientifique.

Pour la largeur: beaucoup pensent que le jelq va faire gagner, oui il fait gagner mais pas sur la tunique, la tunique a un volume maximal a un instant T, le jelq permet d’aller vers ce volume maximal, car on créé du tissus musculaire lisse suplémentaire qui va remplir l’interieur notemment au niveau du corp spongieux, de ce fait on a une meilleure vascularisation et donc un penis au maximum de sa capacité.

Mais lorsqu’on arrive au maximum, le jelq ne peut plus rien faire de plus, si ce n’est qu’entretenir la chose car il faut regulierement entretenir pour garder tout ou partie du gain obtenu.

Le sadsak: si on réfléchit aux forces qu’il exerce sur la tunique on peut conclure qu’il ne permet que des gain en longueur théoriquement car il n’exerce nullement de force sur les fibres circonférentielles (il faut s’imaginer le maillage des fibres dans sa tete pour comprendre). Moi j’ai remarqué ça car si on fait du sadsak que dans un sens on peu creer une courbure en moins de deux minute si on veux.

Le probleme fondamental: exercer des forces suffisante sur les fibres circonférentielles.

-methode clamp\casse noix: à mes yeux ce sont les plus crédibles pour le moment car on exerce du centre du penis vers l’exterieur dans toutes les directions donc sur les fibres circonférentielles. L’inconveniant c’est que l’onutilise le systeme d’irrigation en sang qui lui même est d’abord exposé à une forte pression et qui risque de l’endomager. D’où l’importance de l’habituer à des fortes pression avant d’entamer ce genre d’exo.

J’en suis toujours au meme point donc, j’ai du mal a executer le casse noix car ça me fait perdre dessuite mon érection dès que je le raproche ma bite…c’est vrai que c’est pas très glamour, alors j’essais de faire du sadsak un peu bizarre ( a ma sauce) et du double clamp mais avec les mains… quand au résultat : pas de gain constatable peut être 1 à 3 millimetre mais je ne le confirme pas… par contre chose étonnante je fais 15 cm de circonférence à la base… je ne pensais pas faire autant, 13 cm au millieu, et un gland à 12,7.

Donc mon but c’est de travailler les deux tiers en partant du gland…mais c’est pas gagner, t’as pas une idée pour commentétirer les fibre circonférentielles?

Salut à tous,

Merci à tous ceux qui contribue au PE grace à leur recherche d’info notamment Rizlo et Kim5 et à tous les autres.
Cette histoire de fibres en spirales m’éclaire sur le fait que lorsque je fais un clamp avec un ou plusieurs cockring en silicone, je prends immédiatement 1 cm de girth en faisant des kegels oui mais 1 cm ou 1,5 cm en moins sur la longueur !

Tout ça est evidemment temporaire ça serait trop beau, dans cet état les forces qui s’exercent latéralement sont forcemment largement plus grande que longitudinalement.
La question c’est est-ce que ces forces sont suffisantes pour déformer la tunique ?

Si on est d’accord avec la théorie du “less is more” alors oui !
Sinon il faut être plus radical mais + délétère.

Je n’ai pas été jusqu’au bout de ma propre expérience de “casse-noix” mais il semblerait que c’est ce qui a commencé à marché (j’ai perdu les 5 mm de girth gagné en 1mois ) c’est donc être à 100% et appliquer une force exteriuere suppléméntaire.
J’avais presque tout essayé avant : clamp, pompe à vide, sadsak, bends etc…

Il n’empêches que ces exercices ont fonctionnés pour d’autres alors qu’est-ce qui peut bien manquer ?
L’assouplissement ? Pas assez de chaleur ? L’ordre des exrecices ? Le temps consacré ?

Salut cassius!!

Tout d’aabord merci pour ton intervention, moi le clamp j’y arrive pas… je perd dessuite l’erection…

C’est bizarre que tu perdes en longueur!

Si tu mesure pendant le clamp alors c’est normal vu qu’une partie de ta queue n’est plus droit mais un peu replié, si c’est apres clamp que tu mesures alors je comprend plus rien…

Pour ceux qui on réussi a augmenter leur girth , ça dépend de beaucoup de cas… ceux qui n’etait pas au max de leur tunique on gagné mais restent bloqué à un seuil, puis y’a ceux qui font bouger leur tunique!

Et pour la tunique y’aspas 36 manière, c’est clamp ou casse noix ou sadsak, je pense que tout le reste ne peut pas effectuer un pression suffisante afin de passer le seuil de déformation plastique; Le collagène c’est ultra resistant, mais notre avantage c’est que la tunique albuginée est parsemé de trou afin de permetre l’irrigation donc ça fait du collagène en moins!!

Attention aussi certain gain s’explique par la lymphe produite par les tissus qui ont été soumis à un gros stress.

Je suis en train de chercher une façon de “ramolir” le colagene, plus exactement trouver quand il est le plus facile à casser .
Pour rappel il faut 10kilo pour casser une fibre de colagene de 1milimetre… ça fait froid dans le dos et la tunique albuginé c’est presque que du collagene.

Pour ton exo de clamp c’est pas mal car tu gagnes instantanément 1cm , soit 8% de plus car tu fait 11.5cm, les manuels de kiné disent que le seuil de déformation plastique (permanent) pour un tendon est entre 5 et 7%.

Toi tu es au dessus (8%) mais sache que la tunique ce n’est pas du tendon, c’est plus dur encore et donc en proportion contient beaucoup plus de collagene.
Donc je pense que (théoriquement) tu devrais essayer d’atteindre une augmentation de 10 à 12% max soit 1,15 cm à 1,38cm.

Sache que du moment où tu atteind le seuil de déformation plastique tu auras un gain définitif, je suis catégorique la dessus.
Par contre pour avoir un nouveau gain il faudra recaculer le seuil.

Exemple on imagine que le seuil est à 12% alors il te faut 1,4 cm de plus en girth dans ton exo pour avoir un gain. Imagine tu fais un gain de 0.5cm alors ton girth passe à 12 donc si tu veux faire un gain de nouveau il faut calculer 12% de 12cm qui nous fait 1.44cm, bon ça change pas des masses mais quand tu fera des gros gain tu sera obligé de la calculer, car le seuil de déformation en pourcentage est invariant.

Moi j’arrive pas a rester à 100% des que je serre mon clamp ou mon casse noix ça me fait perdre tous mes moyens, avec vous des techniques particulière?

Malheureusement le cm que je prends n’est pas de la deformation, car je le prends pendant le clamp avec une erection moyenne, mais en faisant des kegels je rempli la tunique.

Imaginons ces spirales lorsque qu’on tire sur la spirale elle s’allonge et son diamètre diminue et si l’on écrase la spirale elle se racourcie et son diamètre augmente. Ce qui explique que je prenne 1 cm de girth et que la longueur de ma teub diminue dans le même temps !

Par contre dans cet état il faudrait appliquer un effort supplementaire pour aller au-delà de ce pseudo-cm en plus et c’est à partir de là que l’on doit comptabiliser la déformation ! C’est comme ça que je vois la chose aujourd’hui.

La chaleur, l’assouplissemnt et le temps sont la clé, il faut trouver la bonne formule si on prend une barre d’acier ronde et que l’on veut applatir l’extremité c’est quasi-impossible en le faisant à froid avec la chaleur ça va tout seul.

Sinon pour rester à 100% c’est effectivement difficile, moi je fais tourner images ou film, j’applique le casse-noix ou autre pendant 30s et j’attends de retrouver les 100% avant de resserer etc…

salut à tous

ça fait une semaine que j’ai repris le PE
voici ma nouvelle routine:

warm up 15 min
sadsack 8min devant IR
casse noix 5min à 100%
jelk 10min à 80,90%
warm down sous la douche.

après ça ma queu est plus grosse et mes erection en béton.
je n’ai pas mesuré j’attend la fin du mois pour voir l’évolution
mais à vu d’oeil elle à prix du volume..
le principe c’est de bien l’assouplir avec le warm et le sadack,et le jelk est la juste pour la qualité d’erection….

je porte le ballzinger toute la journée et des que je vais au WC je tire 30s dans tous les sens…

cassius est ce que le cm que tu perds tu le constate quand tu mesure avec le clamp ou apres une seance de clamp??

Parce que si c’est avec le clamp c’est normal que tu perdes des cm! imagine tu prends deux fils que tu poses sur une table de sorte qu’ils soit paralleles , a un endroit tu fais comme si tu clampais en la courbe va te faire perdre de la longueur c’est normal…
regarde ici les deux ont la même longueur en fait c’es la courbure qui fait perdre :

Si c’est apres le clamp alors c’est pas pareil, et la je comprend pas alors.
PS: le diametre des fibres de collagène de joue pas du tout, ça doit faire un à deux millimetre la tunique, et surtout il faut 10 kilo pour casser une fibre de collagene de un millimetre, je pense que c’est ça qu’il faut garder à l’esprit.

Sinon je te renvois à la figure que j’avais envoyer sur les pages précedente

Stretching: étirements par chaînes musculaires illustrées - Michèle Esnault, Éric Viel - Google Livres

Tu remarque que si tu es juste un poil en dessous du seuil de déformation plastique même tres proche ben tous tes efforts ne servent à rien . Donc même si tu gagnes un peu en girth tu va le perdre car la tunique est un tissu à mémoire. Le retour à la normale de la structure hélicoidale est une réaction phisico chimique (thermodynamique) tu peux rien y faire , la seule solution c’est de casser la fibre de collagène donc dépasser le seuil.

Stéphane on attend avec impatiente les résultats!! J’espere que ça va marcher je pense que tu as la routine idéale (théoriquement).

J’ai aussi une théorie sur la chaleur mais bon je l’exposerai plus tard pour l’instant il faut avoir la preuve qu’une technique marche ennsuite on verra.

Rizlo,

Pendant le clamp en même temps que je gagne 1cm en girth, je perds en longueur sans même de travail de clamp.
Dès que j’enlève le clamp, en étant à 100% je reprends mes stats d’avant clamp.

Le resserement local dû au clamp ne doit pas raccourcir vraiment ou pas grand chose, je pense plutôt au même phenomene qu’avec un ressort = la longueur developée de l’hélice reste la même, si le diamètre augmente la hauteur du ressort diminue et vise versa.
Ici les ressorts étant les couches de fibres en spirales.