Post pour les français, francophones, francophiles - french langage

Salut Braquemard! “petites bites”? comment ça?! Hihihi!

Ouais ça bouge enfin ici! il était temps!

@Lisse: Coupe à blanc? Ok donc, c’est pas les poils qui bloque l’étanchéité! Peut-être en pressant la base plus fortement sur ton pubis? Ou bien, comme tu disais, tu as un pubis “spécial”!

@Chr77: Wow! jolie compte rendu! Merci de ton commentaire sur chaque trucs testé! Ça nous éclaire un peu sur ce qui a fonctionné ou pas sur toi. Moi aussi j’ai adopté la pompe (artisanal, fait maison, ou avec les moyens du bord!). Je l’utilise le plus possible et de façon plus régulière maintenant (à chaque fin de séance de PE comprenant d’abord du stretch et des jelqs). et je trouve aussi que c’est idéal! Bien sûr, des jelqs supplémentaires sont important de faire après chaque période de pompe pour conserver le gain. (50 jelqs par période de 10 minutes avec ma pompe) J’en fais 2 périodes de 10 minutes, ça me suffit! Parfois je me risque à 3 mais je trouve que cela “overtrain” le pénis, je le fais seulement quand je m’en sens capable… je ne pousse pas pour rien!;) J’ai bien lu qu’après un certain temps, avec la pompe, on peu monter à 20 minutes les périodes, mais hum bon… pour le moment moi, 10 minutes c’est correct! Et puis tour récemment, je rajoute un petit “clamp” de 10 minutes après, pour garder un peu de cette “masse” acquise sous la pompe! Avoir une bonne érection après, un certain temps, ça doit pas nuire! ;) C’est sûr que mon objectif c’est sur la longueur que je vise surtout, mais là, on dirait bien que c’est le girth qui a gagné en vitesse! Je suis presque rendu à 5.5” midshaft! En longueur, j’en suis presque à 7.5”! Enfin, je peu dire que ça va bien… en 4 mois (presque 5), je peux me considéré chanceux (au moins 1 demi pouce à 3/4 de pouces de gain dans la longueur/largeur)! Je dis ça mais, les mesures sont dur à prendre, surtout en longueur, je préfère revoir à la baisse, pour ne pas “tricher” sur ma réel longueur!

Question séance, j’en faisais au début, 5 jours sur 7! Parce que j’avais le temps et personne ici pour me déranger… idéal! Maintenant, c’est différent, mon frère (et coloc) avec qui j’habite, est tombé en temps partiel depuis cette été, son horaire change souvent, alors, je m’adapte aux journées où il est pas là pour faire mes séances! Tout un casse-tête! Je suis tombé à environ 3-4 séances/semaine… mais je tente de me rattraper par les soirs, ou dans le bain, on fait comme on peut hein?!

Oh et en passant, j’ai peut-être un autre moyens de nous réchauffer le “poireau” avant nos PE… vous allez rire mais, ça marche! ;) C’est tout simple: le soleil! Eh oui! Si vous avez une fenêtre du côté où le soleil rendre dans votre maison (ou appartement), placez-vous en plein soleil, le pénis bien exposé à la lumière… vous verrez! Ça se réchauffe à la longue… et vous pouvez faire vos exercices pendant que le soleil vous chauffe le corps! Je l’ai testé et c’est tout aussi efficace qu’une lampe! Bien sûr, il faut pas qu’il fasse trop nuageux… seul inconvénient! Hihihihi!

Bonne chance les “enfleurs de kékettes”!

Je me pose et la pose ouvertement, cette question :

Quelles que soient les routines utilisées, avec ou sans matériel, n’est ce pas d’une manière générale l’afflux de sang dans les corps caverneux qui à force d’en recevoir en grosse quantité (jelq, clamp.) et souvent (régularité des routines), le corps fini par en créer d’autres (corps caverneux), ou alors cette histoire de micro-blessure don’t je n’ai pas saisi tout le sens et qui peut être inquiétante en terme de qualité d’érection, non ?. Attention je parle vraiment de long terme, pas de quelques mois de jelq.

Je ne sais pas si c’est la bonne explication mais en tout cas ça m’amène à une réflexion sur la bathmate. Son systeme à eau créé une depression interieure qui fait à mon avis que son utilisation même assez prolongée est moins dangereuse pour la santé de nos popols à long terme, puisque le PE c’est sur du long terme.

Ont lis souvent, les pompes c’est bien mais après ont perd ce qu’ont à gagné, ok, mais n’est ce pas la même chose en jelq ? Perso, dès que j’ai fini mon jelq mon truc parait bien plus gros, normal.. Mais après une heure il est revenu à sa taille initiale aussi.

Sauf qu’en plus, souvent, je sent une légère douleur dessus.. Normal ont va dire, faut en faire souvent pour les gains perdurent, et alors, pourquoi avec une pompe ce ne serai pas la même chose ?

Merci pour vos lumières sur ma réflexion

Salut à Tous,

J’ai des questions qui me sont posés en Message Personnel auxquelles je réponds évidemment concernant mes gains.

Ce qui serait sympa c’est de les poser directement dans le fil du thread si l’on ne veut pas justement que celui-ci meurt !

C’est pour cela que je vais désormais répondre sur le thread directement car cela intéresse je penses tout le monde.
Je ne dirai évidemment pas qui m’a contacté c’est la moindre des choses, mais je vais rendre accessible les questions et les réponses que j’ai donné.

Je vais devenir envahissant pendant quelques posts simplement parce que je risque de m’absenter pendant un moment.

Question n°1
Comment j’ai obtenu mes gains ?

Question n°2
Ce que je pense des andropénis et autres ADS
Ce que je pense du Bathmate

Réponses :

> j’ai obtenu ces résultats grâce à la newbie routine et essentiellement aux stretchs, tu devrais essayer de retrouver tous mes posts tout y est décrit, il faut être régulier et tenace

> Laisse tomber les ADS et le bathmate.
Investit dans un silicone sleeve de ce type :
Penis Stretcher Products & Natural Penis Enlargement without Pills
ou
http://www.1-se x-shop.com/bout … s_silicone.html

Cette gaine tu doit la mettre après tes séances et toute la journée.
Elle va maintenir ton pénis dans état flasque mais étiré.

> Il s’agit des gaines silicones.
Le + simple que j’ai utilisé souvent c’est la gaine à 7,90 €
http://www.1-se x-shop.com/bout … s_silicone.html

> Mon warm up je l’ai toujours fait avec un gel pack que je met au micro-onde
> Pour la longueur c’est le stretch qu’il faut privilégier dans les 4 sens :
haut,gauche, bas, droite
> Il faut du jelq effectivement
> je n’ai jamais fait d’etirement à froid

Retrouve mes anciens, j’y es décris toute mes routines avec différends commentaires,
je penses que tu peux avoir autant de gains il n’y a aucune raison.

Il faut être regulier avec des seances d’au moins 30 min voir +

> Écoute pour l’instant les témoignages sur le bathmate sont pour moi évasif et ne sont pas concret,
personne l’utilisant n’a pu dire de façon ferme et certaine qu’il a eu des que se soit en longueur ou en largeur.

> Pour ma part je ne fait attention qu’aux témoignages de ceux qui ont eu des gains pour les autres je zappe totalement, ceux ne sont pas les impressions qui m’intéresse mais du concret.

> Ce que je peux certifier ceux sont mes gains en longueur supérieur à 3 cm, ils ont culminé à 4,1cm,
j’étais à 13 BPEL , je suis passé à 17,1 pour redescendre à aujourd’hui à 16,2 après un break de près de 2 ans !

Comme il y a qui ont la flemme de lire le thread je vais remettre quelques posts :

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POSTé le 09-08-2009, 10:53 AM

Salut à tous,

En fait j’étais arrivé à 17,1cm le 1/11/08 soit 4,1cm de gains, je suis alors redescendu à 16,5cm.

Ce que je peux conseiller :

1/ c’est de suivre scrupuleusement la newbie routine, être assidu, régulier et appliqué, jusqu’aux 1ers resultats.

2/ désolé pour les nouveaux mais il faudra prendre la peine de lire ce qui s’est dit jusque maintenant sur ce thread, pour les + motivés cela ne devrait poser aucun problème.

Pour aller + vite selectionnez les passages de ceux qui ont des gains et qui décrivent précisemment leurs routines avec la fonction “search” “advanced” du menu, cherchez par “posts” ceux de NCJ92, les miens, ceux de Rizlo…bref ceux qui ont des gains.

La plupart des questions que vous vous posez ont déja été traitée, vous trouverez certainement les réponses.

3/ c’est indéniable c’est le stretch qui fera le plus gros travail en longueur, le jelq est compléméntaire mais indispensable, il assouplira les tissus, rétablira la circulation, ameliorera l’erection…(c’est mon experience uniquement)

4/ les kegels sont aussi à mettre aux programme

Sinon si le penis n’est pas gonflé à la fin de la séance il ne faut pas en faire une affaire, ce n’est pas le but.

Oui comme beaucoup j’ai acheté un penimaster, une pompe…mais qui n’ont rien donné, j’ai cédé aux arguments marketing.

Donc inutile de dépenser pour rien.

Bon courage ou plutôt Amusez-vous bien…

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POSTé le 09-05-2009, 02:18 PM
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Salut à tous,

Bienvenue aux nouveaux.

ça fait un moment que je n’ai pas posté, depuis le mois de mars 2009.
Je reviens pour vous donner mon retour d’experience et notemment aux niveaux des gains.
J’ai arrêté le PE depuis le mois de Novembre 2008, mon BPEL est resté à 16,5cm.
Mon Girth n’a pas bougé, normal j’ai jamais vraiment eu de gains à ce niveau.
Voilà le PE fonctionne incontestablement pour la length.
J’espères que les anciens vont se manifester comme moi pour refaire vivre un peu ce Thread et pour échanger de nouveau…

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POSTé le 03-23-2009, 04:05 PM
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Salut à tous,

Rizlo, Tu es à combien en BPEL ?
Quote:
Originally Posted by Rizlo
“je rappel que j’ai commencé le PE à 14BPEL et 15 BPFSL donc pour moi je pense que les gains sont illimité”

C’est bien la question que je pose régulièrement : est-ce que les gains sont illimités ?

Je penses que les gains que j’ai fait soit +3,6 cm BPEL (ex 4,1cm…snif!) viennent des ligaments et que sur les ligaments on ne peut pas aller tellement plus loin…
Ensuite sur la tunique, je n’ai pas l’impression d’avoir gagné ou très peu sur la tunique et pour gagner sur la tunique en longueur c’est aussi dur que la girth…

Sinon concernant ma manière de travailler avec l’IR, je fais des stretchs très leger dans toutes les directions pendants 30s pour chauffer l’ensemble pendant 10mn et ensuite gros stretch.
Avec le hang, je me met devant la lampe simplement, ça chauffe donc le dos de la queue pendant 10 mn.
Cela ne m’a pas déformer la teub donc pas de panique.

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Posté le 05-25-2008, 07:26 PM
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Salut tout le monde,

Je suis nouveau dans ce thread mais j’ai commencé le PE le 15 janvier 2008, il y a maintenant un peu plus de 4 mois.
D’abord j’ai halluciné quand je suis tombé sur ce forum, et je me suis dit c’est du bidon et au fur et à mesure que je lisait les témoignages j’ai scotché dans mon siège.
Et là je me suis dit c’est l’occasion ou jamais d’essayer surtout quand pendant des dizaines d’années je me suis toujours senti complexé par mes 13cm BPEL x 11,5cm. Autant dire que j’étais sous la moyenne. Je m’étais fais une raison avoir une petite teub pour la vie, en fait ça bouffait quand j’y pensais.
Et là savoir que des gars comme YGUY sont passé de 11,5cm BPEL x 9cm à 20,3cm BPEL x 15,2cm ou que DUSTPAN soit passé de 13,3cm BPEL x 10cm à 21,6 BPEL x 12,7 ça m’a carrément perturbé !
En tout cas bravo à tous ceux qui participent activement et spéciale dédicace à NCJ92 qui n’hésite pas à expliquer et réexpliquer les choses.

Pour ma part oui cela à pas mal fonctionné puisque je suis maintenant à 16 cm BPEL x 11,5 cm.
Donc +3cm en longueur et rien en girth !

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Posté le 05-25-2008, 08:05 PM
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Cela s’est passé en plusieurs phases :
Phase 1 : du 15 janvier au 15 février = gain en BPEL + 1cm (soit BPEL = 14cm)
Routine :
2 on + 1 off
Warm 10min
Stretch manuel 8 à 10min > 4 fois ( bas, haut, gauche, droite pendant 30s de chaque)
Warm 3 à 5 min
Jelq 5 min ( 100 x 2 à 3 sec)
Warm down 5 min sans rien appliquer main en maitenant une erection moyenne avec un cockring silicone + kegels
+ Penimaster 3 à 4h en plusieurs fois

Phase 2 : du 15 février au 15 mars = gain en BPEL + 0,5cm (soit BPEL = 14,5cm)
La routine précedente + 10 min de Holds façon “NCJ92”+ 10min de Pompe à vide en guise de WarmDown+ parfois du Hang de 30 min ( de 1,5 kg à 2,5kg)
Il y a eu une inflexion des gains mais là clairement j’en faisais trop !

Phase 3 : du 15 mars au 15 avril = gain en BPEL + 1cm (soit BPEL = 15,5cm)
Là je me suis calmé et concentré mes séances uniquement sur la length, on verra plus tard la girth.
Routine :
3on / 1 off / 2 on / 1 off
Warm 10min avec un gel pack
Stretch manuel 8 à 10min > 4 fois ( bas, haut, gauche, droite pendant 30s de chaque)
Hang n°1 de 10min à 1kg
Warm de 5 min
Hang n°2 de 10min à 1,5kg
Warm de 5’ sous IR en faisant un très leger stretch dans toutes les directions
Hang n°3 de 5 min à 2kg sous IR
Jelq 10 min ( 200 x 2 à 3 sec)
Warm down avec un ADS pendant 45 min à 1 h tension minimale l’idée est de laisser refroidir sans vraiment tirer sur le matos.

Phase 4 : du 15 avril au 1er mai = OFF total BPEL = 15,5cm j’ai rien perdu

Phase 5 : J’ai repris depuis début mai la dernière routine je suis à BPEL = 16 cm

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posté le 05-25-2008, 09:02 PM
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Je penses clairement aujourd’hui qu’il faut séparer le travail de la length de celui du girth.
Pour moi en tout ca cela été contre productif.
Après reflexion le penimaster ne m’a pas apporté grand chose sauf en tant que warmdown et je continu de l’utiliser de cet manière.
Sinon l’utiliser toute la journée c’est une vraie galère et cela se voit sous le pantalon, à chaque fois que je l’ai porté c’était chez moi avec une chemise par dessus le pantalon pour pas me faire griller.
Je crois que l’ADS fonctionnerait si l’on applique un warm toutes les heures.

Entout cas j’ai abandonné l’idée de faire du PE soit disant “pepère” tout au long de la journée, faut faire gaffe en permance lorsque tu t’accouppis , la tension sur la queue change selon que tu ecartes ou non les jambes.

Le hang je considères qu’il faut le faire sans danger ne pas s’accrocher 10 ou 15 kg comme j’ai lu du côté anglophones.

Avec des poids raisonnable et limité dans le temps + du warm et encore du warm, on est en zone de sécurité toute en ayant des résultats.

Voilà pour les nouveaux, vous savez tout sur mes routines.

J’espère que cela vous motivera pour arriver à continuer et surtout ne pas faire d’erreurs, et arriver au moins à d’aussi bons résultats.

Ce qui a été possible pour moi et d’autres l’est aussi pour vous !

@ chris

Je sais pas si tu as bien compris comment cela marchait mais au risque de me répéter je vais refaire un topo

déjà :

Le sang arrive par les artères intracaverneuses (à l’intérieur des corps caverneux) , ce sang va se disséminer dans les alvéoles des corps caverneux ce qui va les faire grossir. A un certain moment les corps caverneux arrêtent de grossir car ils sont entouré par la tunique. Ensuite le sang ne peut sortir uniquement que par les veines, celle ci sont comprimé à cause de l’expansion des corps caverneux d’où le maintient de l’érection.

La TGC théorie dit que si tu n’a pas une excellente qualité d’érection et que ton bpfsl est significativement supérieur à ton BPEL alors cela veut dire que tu dois privilégier des exercices qui favoriseront l’irrigation , pourquoi? Et bien parce que ta tunique ne se remplit pas au max de sa capacité. Les exercices comme le jelq favorise la création de muscle lisses supplémentaire ceci a été prouvé par un senior dans un doc de recherche en anglais que je ne retrouve plus.
La quantité de muscle lisse va faire varier la quantité de sang disponible dans la tunique, car ce sont eux qui s’ouvrent mécaniquement pour laisser passer le sang. Plus ils sont développés plus ils peuvent détendre les artères donc plus il y aura de sang donc plus de volume . Sachant bien sur que la tunique a une taille maximum car c’est composé essentiellement de collagène donc c’est extensible jusqu’à un certain point.

Voilà comment avoir des gains si tu as cette configuration, voilà ce qui explique la majorité des newbee gains.

Maintenant comment avoir des gains supplémentaires si on a déjà eu ces gains là ou bien que l’on ait une faible différence entre bpel et bpfsl 0,5 cm environ et une très bonne érection. Soit on joue sur les ligaments et on consulte la lot théorie, soit on agit directement sur la tunique.

Pour les ligament je pense qu’on est tous plus ou moins calé et puis on en a beaucoup parlé. donc renvoi vers les autres pages + lot.

Pour agir sur la tunique il y a je pense 3 façon pour y parvenir.
Soit on essaye d’atteindre le seuil de déformation plastique, ce qui veut dire qu’on arrive en un seul coup à avoir un gain définitif. Le meilleur exemple est NJC92: en quelque coup il a pris deux cm, mais la technique est dangereuse car il faut énormément de pression donc avoir une queue très bien conditionné. Ici on déforme définitivement la tunique en une seule fois , il n’y aura jamais de rétractation, le tissus est déformé à vie, pas besoin de cimenter.

Soit on essaye de jouer sur la chaleur, un gros warmump et ensuite du clamp/pompe/jelq etc tout ce qui fait naitre une pression supérieur à celle d’une érection maximale, la chaleur fait fondre le collagène l’exercice étend la tunique, le froid restructure le collagène et on espère ensuite qu’il y a eu un gain. Suivant la manière de procéder on peut gagner 10 ieme de millimètre à chaque séance voir moins voir plus voir rien.

Soit on joue sur les micro coupures, ici cela correspond à un exo ou l’on atteint pas le seuil de déformation plastique, et on néglige la chaleur. Il se forme des micro-coupures dans les fibres de collagène de la tunique celles ci permettent un gain mais vont être réparé doucement, le problème est que cela entraine un surplus de collagène donc les rendements seront exponentiellement décroissants.

Maintenant il faut savoir à quel niveau on se situe en fonction de sa routine, de la manière dont on effectue cette routine, de la consistance et de la rigueur et de la durée de sa routine.

Ensuite il faut savoir que chaque routine peut combiner ces trois effets ou juste un seul ou deux… c’est difficile mais c’est comme ça, c’est pour ça qu’il n’y a pas de formule miracle, car tant bien même qu’elle existerait il n’y aura personne pour vérifier qu’on la pratiquera convenablement.

Pour le jelq , essayons de comprendre ces trois à travers le jelq :

déformation plastique : impossible avec le jelq, il faut augmenter d’au minimum de 10 % la circonférence.
Chaleur déstructuration/restructuration : possible avec beaucoup de chaleur, seul problème le jelq entraine un renouvellement constant du sang donc de la chaleur accumulée.
Microcoupures: ici c’est un peu comme la déformation plastique , il faut beaucoup de pression et il en faut longtemps et souvent, donc on arrive vite à l’overtraining et puis il faudra des années de jelq .

Pour le clamp:

déformation plastique : oui c’est possible mais à quel prix? le sang s’évacue par des petites veines (capillaire très très fin) qui se détruisent à cause de la longueur et de la puissance de l’exercice , d’où la perte de qualité d’érection ce qui peut être fatal si des pans entiers de capillaire étaient détruit. Donc dangereux. Le monsieur qui avait du 18 de circonférence grace à cette méthode ne répondait jamais aux questions sur sa qualité d’érection…ça veut tout dire.
Chaleur: oui mais il faut de bonne lampe et chauffait beaucoup presque jusqu’à la brulure et le tout uniformément.
Microcoupure: oui c’est comme ça que ceux qui ont des gains cimenter les obtiennent.

Pour le clamp on peut aussi faire le mix : Microcoupure/chaleur

Pour les pompes je pense que c’est la même chose que pour le clamp, sauf qu’il doit y avoir beaucoup plus de lymphe en plus, car pour le clamp il me semble que la lymphe se libère du fait qu’il y ait du sang qui s’échappe des corps et qui se loge entre la tunique et la peau ce qui explique au passage l’assombrissement) et pour la pompe il y a le même phénomène mais en plus il y a aspiration c’est pourquoi ceux qui pompaient avec des capote n’avait pas la peau qui s’assombrissait.

L’avantage du bathmate par exemple proviendrait du fait qu’il y ait de l’eau , la production de lymphe est diminué car il n’y moins d’aspiration puisqu’il reste de l’eau à l’intérieur et que son volume n’a pas l’air très grand , ensuite on peu jouer avec la chaleur de l’eau…bref je dis ça mais pour l’instant je ne crois pas encore à ce produit. Sur le long terme tout commpe la pompe je pense que ça marche mais il faut être régulier et s’armer de patience.

Reste quoi maintenant pour le girth…le casse noix ou sadsak.

Le casse noix: dangereux mais faisable : NJC92
Le sadsak je comprend pas comment il théoriquement possible d’avoir des gains mais fefo aurait eu deux cm grace à cela …newbee gains ?

Perso j’en sais pas plus c’est ma vision du PE, soit on galère avec des routines qui doivent être parfaitement,consciencieusement et rigoureusement exécutées, soit on cherche la déformation plastique et on mesure quand même les dangers inhérent à ce genre de pratique .

Je me suis pas rendu compte du pavé….

attention quand même il y a le travail sur les ligaments…les ligament du pubis, les ligament ischio-caverneux, les muscles ischio-caverneux ….donc il y a matière à gagner beaucoup longueur aussi, le travail de longueur est le plus facile si l’on ne fait que ça.

Merci de vos lumières, je vais lire tout ça dès que j’ai un moment ;)

Merci cencore

Oui je ne cherche qu’à gagner en longueur pour le moment.c’est ma priorité

J’avais vu comment mesurer son LOT sur ce site, pas la LOT simulator mais un schéma explicatif mais honnêtement j’ai pas trop capté, peut être à cause des termes utilisés. J’ai vu aussi qu’avec la bathmate ont pouvais aussi faire du stretch une fois la pompe en place..

Finalement le système des pompes quelles qu’elles soient c’est un peu la même chose que le jelq non dans le sens ou ça favorise l’afflux de sang ?

Merci Cassius d’avoir repris le fil de notre discussion ;)

Rizlo, c’est vrai, tu as l’air d’avoir eu des gains, et tu à l’air d’être un furieux partisan du stretch .. Ont en avais déja parlé en mp tous les deux, et j’avoue que c’est la seule chose que je fasse vraiment assidument, parce qu c’est plus pratique que 30 min scotché sur sa nouille tous les jours.. Là tu peut stretcher aux toilettes, au garage, dans la rue.. Heu non pardon ! Enfin souvent quoi ! Et c’est ce que je fais, et à froid, donc sans forcer comme un rambo non plus.

Qu’est ce qu’il à fait NJC92 pour gagner sur la tunique comme il à fait en une fois ?

Il a pris un casse-noix il a mis de la mousse dessus, en pleine érection il comprime les CC, s’ensuit une déformation plastique en langage PE : un gain définitif cimenté sans effort. Voilà tout…

http://www.goog le.fr/imgres?im … %26tbs%3Disch:1

Salut Rizlo,

Où en es-tu dans des stats depuis 2008-2009 ?

Du nouveau ?

Où sont passés NCJ92, Stéphane et compagnie ?