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Ca y est j’ai retrouvé le thread :

Punctuated PE Theory

Hello,

Non je ne pense pas que tu abandonne mais tu semble perdre ta motivation d’après ce que tu disais. Mais oui tu as raison les break c’est une partie intégrante du programme. C’est aussi important que les séances d’une côté. Par contre un break de 6 semaines c’est pas un peu long ( c’est ce qu’il conseil dans son post).

Pour ce qui est de tes gains, il ne faut pas dire que tu ne peux pas allez bien loin, il y a toujours des autres méthodes pour prolonger les gains (hanging, ADS, etc.) Certains on gagné plus de 5 cm, sur plusieurs années certes mais il faut rester optimiste :) Moi si je pouvais déjà parvenir à mon premier objectif (voir signature) je serais bien content!

Mais donc pour les breaks il faudrait en faire dès qu’on atteint un “plateau” (pas de gains pendant un moment) et il devrait durer entre 1 mois et 6 semaines? Et après reprendre avec une routine plus hard. Un plateau concrètement c’est sur combien de temps? Je veux dire combien de temps sans gains est l’équivalent d’un plateau?

Never_Mind

Oui c’est e que je pense. quand tu atteins un plateau , tu t’arrêtes un mois car l’immobilisation favorise la cicatrisation donc la cimentation des gains. Ensuite il faut savoir qu’il est plus simple d’avoir des gains sur des ligament/tendons qui ont été immobilisé. (j’avais donné le lien du site de J.Prevot)

Tout à fait d’accord. Si je parvenais à gagner 5 cm en tout, ça me ferait en gros 21,5 cm. Ca reste humain. Mais il me faudrait des années et je suis à un âge où je commence à apercevoir le terme de ma vie sexuelle :) . Donc, c’est ce que je disais, je vise le maximum. (Evidemment, si je gagnais 1 cm par mois, je ne dirais pas la même chose).

Un plateau, c’est sur combien de temps ? Difficile à dire. Quand je me suis inscrit sur TP, je gagnais en gros 2 mm par mois depuis le début. Comme, je maitrisais mieux qu’au départ la procédure de mesure, je savais, en mesurant une fois par mois, si les gains étaient toujours là ou pas. Peu de temps après l’inscription, j’ai passé un mois sans gain. J’ai donc modifié un peu la routine, en intensifiant les stretches notamment. Le mois suivant, même chose. Au bout de 3 ou 4 mois, ça devient évident. Cette fois ci, je n’attends pas aussi longtemps. Je sais que ça bloque et comme mon break précédent était à l’évidence trop court, je préfère arrêter maintenant et repartir sur de bonnes bases. Un peu de repos aussi bien pour le PE que pour n’importe quoi, c’est bon pour la motivation.

“après reprendre avec une routine plus hard.” A priori non. Après un break, on reprend comme un débutant : newbie routine pendant plusieurs semaines.

Salut Rizlo,

tu te fais rare.

Le site du Dr Prevost est une référence sur ce thread et c’est justifié car c’est particulièrement bien argumenté. Pourtant ça va parfois à l’encontre de certains principes considérés comme acquis par beaucoup (je pense évidemment aux échauffements).

Où en es-tu avec ton casse-couil…, pardon ton casse-noix ? ;)

Les “Decon break” ça a l’air de marcher pour plusieurs d’après ce que j’ai lu.. Profite en pour construire un hanger pour non-circoncis, tu me diras comment t’as fais après :p

J’ai une ptite douleur quand j’arrive à mon BPFSL max en ce moment. Normalement je le tiens au moins 10 secondes avant de sentir un tiraillement, hier j’avais même du mal à l’atteindre sans avoir mal. ÇA vous est déjà arrivé ?

Je sortais d’un jour off pourtant. J’pense que je vais juste faire des jelk pendant plusieurs jours.

Salut,
De toute manière les break c’est nécessaire de temps en temps je pense, que se soit bénéfique pour les gains ou pas. Il faut laisser le corps se reposer parfois.

Moi les strectch me font toujours un tout petit mal (un tiraillement quoi) c’est normal je pense, mais fait gaffe quand même.

Sinon j’ai trouver un autre post très intéressant : The secret to continued gains.

Une bonne alternative au break pour ceux qui n’y crois pas, à tester!

Never_Mind

Oui je me fais rare, je pensais aussi pouvoir être assidu et travailler intensément mais il n’en est rien , j’ai fait deux trois séance de casse noix depuis mais j’ai toujours pas de gains notable cependant j’ai réussi à prendre des mesures pendant l’exo en pleine pression . Résultat pendant l’exo sur une partie proche du gland ou je suis à 12,5 et bien pendant l’ex je dépasse les 13 soit 5% d’expansion et le seuil de déformation plastique est entre 5 et 10 donc j’approche du but. Sinon niveau étirement je suis pas aussi intensif que je l’espérais cependant je suis toujours à 19 bpfsl et j’ai réussi à les dépasser pendant une séance, donc ça avance doucement. (pour rappel j’étais à 19,5 bpfsl fut un temps, et je dépassais à peine les 18,5 bpel ).

Mon prochain objectif est d’arriver à mesurer corrctement à mi pénis pendant exo sachant que j’oscille entre 13 et 13,5 , la variabilité est due au CS.

Bonsoir à tous,
Je passe en cours de vent!
@Tleilax: Je ne suis pas un magna de la mesure, je vois et sens simplement que la densité de ma queue est beaucoup plus grosse apres une séance de bathmate! Cela dit, c’est pas compliqué à remarquer vu que ma circonference est à chier, j’ai pas été gâté à ce niveau la..

J’attends toujours confirmation pour l’Andractim, et oui deja 1semaine que c’est commandé, et toujours pas de confirmation d’envoie.. Cela dit, plus je lis de choses à ce sujet, plus j’ai l’impression que ca va fonctionner.. Plus l’on est proche du stade post puberté, plus les gains ont été remarqués par les utilisateurs, alors j’y crois.

Toujours pas acheté de cockring, j’aimerai bien tester en mode ADS apres une grosse séance de bathmate.

Au sujet du Bib, toujours pas recu, j’espere le recevoir la semaine prochaine!

Sinon, j’ai remarqué que mon “Johnson” était plus receptifs aux stretches sans warmup.. bizarre..

A bientôt :)

Bon je pense que j’ai eu un gain de maximum 0,5 cm grâce au casse noix, car après mesure aujourd’hui à l’endroit où je suis censé être à 12,5 je suis passé à 13 et comme le corps spongieux est inexistant à cet endroit là (à 1cm du gland) le gain est donc à imputer aux CC.

Bonjour!

Je viens pas souvent ici et ne post pas trop souvent mais, je ne perds pas le PE de vu! Je vous lis quand même de tant en tant. Il se trouve que j’ai moins l’occasion de faire des exercices mais, ça me donne l’opportunité de faire des mini break, et aussi de varier mes entraînements! ;) Je fais toujours la newbie mais je rajoute des fois, des stretchs supplémentaires, soit dans le bain, ou quand l’occasion se présente! Même chose pour la pompe, j’en fait quand je peux. J’ai aussi inventé (si je peux dire? J’ai pas connaissance d’un tel “appareil” dans ce forum) une nouvelle façon de me tenir le moineau “étiré” pendant qu’il est au repos…!

En fait, c’est un mélange entre du clamping et de l’ADS…! Ça marche par pression sur le pénis, ce qui le force à sortir par le bout… donc de prendre de l’expansion et de ne pas pouvoir revenir en arrière, se rétracter (ou très peu)!

Voici en quoi cela consiste: Je mets des bouts d’isolants à tuyaux (foam gris épais) autour de ma queue avec 2 cableclamp et je les serres, mais pas trop. Je commence avec le premier clamp par la base du pénis en poussant bien vers la base pour étirer puis, je mets le 2e cableclamp environ au milieu. Ça s’adonne que je n’ai qu’un bout de cet isolant (environ 3-4 pouce), alors je continue l’autre moitié du pénis avec 2 morceaux cylindrique de foam (isolant encore mais plus mince). Et là encore, il me faudrait 2 autres cableclamp (que je n’ai pas encore acheter). J’utilise à la place des velcros qui font le tour des 2 morceaux. Je ne couvre que les côtés du pénis avec les 2 foams (à la verticale) laissant des ouvertures. Ça écrase moins le dessus et dessous ainsi. Je clamp avec le velcro à la base du gland (la peau décaché, car je ne suis pas circoncis!) en 1er puis j’étire le pénis pour poser le 2e et dernier velcro bien serré. Le gland et la peau retroussée sort par le bout de toute cette installation et le pénis au repos est entièrement étiré! L’avantage des clampes sur du foam tout le long, cela empêche le sang de trop être couper, et de plus, cela crée un peu l’effet du “clamping” quand même! donc, on étire et on engorge le pénis de sang en même temps! Je l’ai souvent essayé en semi-érection, c’est parfois mieux ainsi car le gland sort plus au bout, il reste gros et le système se tiens mieux. Au repos, le gland à tendance à se rétracter et à rentrer alors, je le retiens avec mes doigts. Je fais de léger stretchs sur la partie qui sort des isolants, ça me permet d’étirer le bout! :) Voila! Pour illustrer le tout, si ça vous intéresse, je pourrais vous faire un dessin de ce tout nouveau “truc”! Gros avantage: on peut le porter assez longtemps sans trop avoir mal ou avoir le pénis strangulé! Je le porte environ 15 à 20 minutes maximum et ça donne vraiment la sensation de l’avoir bien étiré et tenue le pénis à sa pleine longueur!

Bien sûr, le miens est un peu imparfait, j’ai une fente entre les 2 parties en foam à cause que je le fais avec 2 morceaux (en faite, 3) de foams différents alors qu’il pourrait être fait d’un seule pièce de foam (isolant à tuyau) coupé de la bonne longueur et qui couvrirait le pénis en entier (sauf le gland qui doit sortir au bout). Et le serrer à 3 endroits (sinon encore de 4) cableclamp. C’est mon projet d’en venir à cet formule là. Si vous avez des idées ou suggestions, je suis ouvert à tout!

Bonne continuation les gars! :)

Salut Dicknature,

je comprends le principe de ton dispositif, mais pour les détails des petits croquis seraient les bienvenus. Merci.

quelques news en passant

la bathmate fonctionne bien pour moi : + 7 mm depuis à peine un mois que je l’ai

Les résultats sont apparus après 4 jours de break.

J’ai recu l’Andractim, a suivre..

Chris44, tes gains c’est en érection ?

De plus, ce sont tes gains juste après une séance ou permanents ?

Graal apparemment a eu des gains en flaccide et des difficultés à les garder en érection.

En ce qui me concerne je continue ma newbie routine en ayant un peu moins forcé sur les stretchs comme j’avais eu des douleurs. J’insiste vraiment sur le mouvement rotatif et je le fais même quand je jelk. J’ai l’impression de ne toucher que la tunique sinon.

Mesure hier : environ 15cm BPEL, donc à peu près un cm en 5 semaines. Toujours rien en circonférence.