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Au début, je suivais à la lettre les explications du fournisseur. A savoir, 20 min maxi 5 jours /7.

Après qq mois, je poussais dans la durée, 30, 40 min. De temps en temps, qd j’avais le temps, j’allais meme jusqu’a 1h (pour le ‘fun’, voir à quoi ressemblait une ‘grosse queue’), d’ailleurs, je le déconseille ! lol c’est affreux, je n’arrivais meme plus à me recouvrir le gland tellement tout était enflé… Bon, ca redescend vite au bout de qq heures. Je ne vais donc pas cracher sur la bathmate, c’est qd même grace à ca, avant de connaitre ce forum, que j’ai gagner 2 cm. Mais la gros coté négatif, c’est que j’ai dû arreter net quand la coloration m’était trop importante. Mais tout est rentré dans l’ordre aujourd’hui. Voila, en espérant avoir répondu à ta question. Si tu veux d’autres infos, ou compléments, n’hésite pas ! @+

Merci pour toutes tes précisions nydor ;)

Entièrement d’accord! J’aimerais bien connaître déjà moi aussi ces indicateurs positifs dont tu parles. Je vais serrer moins fort dorénavant et essayer de faire 1 jour sur 2. Tu sembles de toute façon être sur le bon chemin ;)

Disons que je ne parle pas de degrés d’érection comme quant on parle de 50 ou 70% pour les jelq. Je parle bien d’érections complètes bien sur pour les mesures. Sauf que pour moi en érection complète j’ai déjà mesuré le popol plus grand de 0,5mmm et même d’1 cm en plus que d’habitude (bien avant que je commence la routine je précise à nouveau). Ce sont des moments où le niveau d’excitation est tel que le penis est vraiment gonflé, et que le gland est tellement gonflé qu’il rajoute donc par exemple ces 0,5 mm en plus. C’est le genre d’érection que j’aurais aimé au moins avoir plus souvent et je me demandais donc si ça ne correspondait pas en fait à ce que tu appelles ta forme olympique.

@ Petitchef

Mes érections maximales ont toujours été constantes, je n’ai jamais vraiment noté de différences entre elles :-)
Avant le début de la routine et maintenant.
Mes progrès sont apparus à partir de la 3e semaine, et notamment depuis que je pratique le jelq queeze.
La seule chose qui me gène avec cette technique, c’est la probabilité de ressentir une irritation après coup, car c’est assez intense. Je le fais toujours avec lubrification, la seule fois où c’était à sec, j’ai eu un mauvais ressenti.

Ok tu as sans doute toujours eu d’assez bonnes érections alors. J’ai très envie d’essayer le jelq squeeze moi maintenant, mais je pensais qu’il fallait d’abord mieux rester une routine de newbie pendant plusieurs mois et obtenir les premiers gains ainsi avant de passer à autre chose.

Le jelq squeeze reste du jelq :-) , mais je trouve qu’il fait mieux travailler le système veineux, ainsi que les corps caverneux et spongieux.

Le jelq squeeze ne me semble pas être un exercice trop intense. Je pense qu’on peut le considérer comme une variante du jelq classique. Donc, l’incorporer à une routine au bout de quelques semaines de PE ne me semble pas poser de problème.

… c’est ce que je viens de dire. :)

Merci pour vos conseils. Pour ceux qui chercheraient la vidéo elle est en téléchargement ici Jelq Squeeze Video

Je vois aussi qu’ils disent qu’on devrait déjà être à 2 mois de jelq pour commencer à aborder cet exercice donc c’est bon pour moi comme vous dites. Même si en même temps je sais que la plupart de mes jelqs jusqu’ici ne m’ont apporter en majorité surtout que des PIs négatifs (pas assez gonflé pendant le jelq et trop de serrage donc maivais jelq la plupart du temps je pense). Je vais essayer et on verra. Merci pour vos réponses les gars!

Encore des questions lol. L’exercice est en 2 parties (le squeeze à la base + les petits serrages sur différents endroits) et j’ai souvent fait la première partie sans le savoir. Peut-être que c’était trop pour moi alors justement.

Je voulais quand même savoir si vous faites les 2 parties et combien de temps après avoir fait du jelq normal. Donc combien de minutes en jelq normal de 2/3 secondes, et combien de temps de squeeze jelq puis combien de temps pour les petits serrages? Et est-ce que vous le faites aussi à un niveau d’érection similaire que celle qui est sur la vidéo. Est-ce que ça te fait penser à tes 70% de départ nydor par exemple?

Avec le jelq squeeze je commence à 60 - 70 % mais je monte assez vite à 100 % du fait de la congestion intense. Donc, j’attends de retomber avant de de recommencer. Les petits serrages dont tu parles, oui, disons que c’est empirique.

Rectificatif, en fait mon mouvement correspond à La Variation Poignée de C dans le dry jelq mais moi avec lubrification.

Salut Nydor,

C’est quoi cette prise en C au juste? ÇA fait quelques fois que je vois ce terme, et il semblerait que ce soit meilleur pour la girth.

Pour les petits serrages j’ai pas compris ni l’intérêt ni comment il faut le faire.

Moi aussi je pratiquais le jelq squeeze sans savoir et ça lamer quand même beaucoup de pression soyez vigilants! Je lai fait au tout début et j’ai fait peter des petits vaisseaux du gland : résultat 2 toutes petites gouttes de sang ont coulé, et j’ai cru que ça sortait de l’uretre la peur de ma vie.. Mais en fait c’était très superficiel heureusement, néanmoins faites attention, allez y progressivement!

Je l’ai dit plus haut, les deux pouces au-dessus de la hampe et l’index et le majeur dessous, et je ramène les doigts de la base jusqu’au gland (lubrification impérative).

Quand je fais cet exercice, je regarde attentivement mon gland, justement en raison de la pression, je fais attention, ne pas aller trop fort (je pense qu’en plus d’être dangereux, ça ne mène à rien). À propos de pression, j’ai une anecdote. J’ai eu une petite amie qui m’a serré fortement le sexe un jour, de façon répétée (une sorte de jelq squeeze, mais je ne savais pas à quoi cela correspondait). Résultat, j’ai eu une comme une ouverture dans le gland sous la peau, petite (2 à 3 millimètres), en longueur, qui partait de la couronne vers l’intérieur du gland. Et cette ouverture laissait voir du sang foncé. Il a fallu des années avant que la cicatrisation se fasse et que cela disparaisse totalement. Aujourd’hui encore, c’est une zone que je surveille lors des exercices. C’est pourquoi, j’assouplis de temps en temps mon gland par un massage des deux pouces pendant les cessions.

Ah désolé je suis passé à côté alors!

Donc tu lies l’index et le majeur de la main gauche avec ceux de la main droite sous ta verge, c’est bien ça?
En gros ça fait une prise ronde autour de ton pénis mais la surface de contact est bien plus large qu’une prise ok si je saisis le truc.

Comme promis je passe en coup de vent pour vous filer quelques stats motivantes et plutôt intéressantes à mon goût.
Tout est en inches (1 inch = 2,54 cm)

Les stats et les graphes ne sont pas de moi mais d’un membre qui s’appelle Tube et datent de 2004 ; on peut espérer que le PE a évolué depuis et qu’on se situe aujourd’hui légèrement au-dessus de ces gains.

* Circonférence de départ des membres du forum : girth_hist.png

* Longueur de départ des membres du forum : length_hist.png

* Résultats du PE (en longueur je pense, mais ce n’était pas précisé) : effects_of_pe.png

* Gains en longueur au cours du temps (cumulés, graphe en haut) et gains par semaine (en bas) : gainrate.gif

* Intervalle de 50% de la population (entre les courbes vertes / la noire est la courbe moyenne) pour les gains en longueur au cours du temps : datafit1.jpg

* Est-ce que la taille de départ importe (longueur)? : gainrate_vs_startsize.gif

* Est-ce que la taille de départ importe (longueur)? : st_gir_vs_end_gain.jpg

* Gains en circonférence vs gains en longueur : girthvslength.gif

* Gains en circonférence espérés selon la circonférence de départ : gir_vs_gains_w_bouds.png

* Gains en circonférence au cours du temps : erectgirth1.gif

En espérant que ça vous booste encore plus!!
See ya guys!