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Oui mais il y a possibilité vers le bas aussi pour le ligament… mais difficile à cacher donc pas assez essayé quand je le faisais. Quand tu as commencé tu l’as monté à combien s’il te plait? Toi étant à 18,5 à combien as-tu monter ton extenseur en centimètres en plus ou en moins? (Parce que moi j’avais commencé avec un montage plus court que ma taille en érection, c’est ce que me recommandais mon mode d’emploi de l’époque).

Puis l’as-tu déjà augmenté? De combien et au bout de combien de temps s’il te plait?


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

J’ai commencé à 14 cm pendant une semaine puis 14.5 la deuxième semaine

(C’est ce qui est indiqué avec l’appareil)

Et puis après j’ai fais un peu comme je l’ai senti avec des extensions plus fortes le soir

Aujourd’hui en journée je suis à 15-16 et le soir je fais une à deux heures vers 17-18 cm

Je ne suis jamais monté plus haut que 19 cm.

Je ne pense pas qu’il y ai de vérité transposable pour tous, les progressions sont différentes pour chacun sans doute.

L’augmentation de 1.7cm en moyenne en 3 mois me parait crédible.Porter l’appareil plus longtemps ne semble plus apporter grand chose.

Pour mon cas,j’ai déjà dépassé cette moyenne en 1 mois et 10 j.

Mais les gains peuvent s’arrêter demain et il ne faut pas extrapoler des résultats à 3 mois.

Ma démarche est de l’ordre du témoignage, et comme cela fait longtemps que je lis les post..

Je posterai le résultat des 3 mois au 18/11.

Je ne remets pas du tout en cause ton témoignage, le PE marche différemment pour chacun et chez toi on dirait que c’est bien parti, mais je ne comprends pas comment tu as pu passer de 18,5 à 20,5 en étant à une traction inférieure à ta taille d’origine, sauf quand tu allais jusqu’à 19. Tes 18,5 de départ c’était règle contre la peau du pubis ou règle appuyée contre l’os du pubis?


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Règle appuyée contre l’os du pubis.

Je sais que mon expérience n’est pas du pe mais bon

En information général.

Oh ce n’est pas du PE très manuel mais si ça marche tant mieux ;) Je crois en tes progrès mais cette progression c’est un peu un miracle. Tu devrais essayer de jouer au loto.

A partir d’aujourd’hui, en plus de mon changement de routine de 2 jours on et 1 jour off devenu 1 jour on et 1 jour off, je tente mon strech de manière différente en suivant les conseils d’un newbie d’un autre forum :
2 séries de tractions dans chaque sens pendant 60 secondes pendant 10 minutes à la place des 4 séries où chaque traction faisait 30 secondes.
En fait plus j’avance dans mes séries de stretch moins j’y arrive (la 4ème série j’avais vraiment moins de force que pour les autres par exemple).

Donc en me recentrant sur seulement 2 séries je conserve de la force, même si dans le 2ème série je n’arrivais pas toujours à tirer jusqu’à 60 secondes et me suis arrêté une fois à 40 et l’autre à 50 secondes parce que trop mal au poignet ou à mon index contracté. Évidemment si vous pensez que ce n’est pas une bonne méthode n’hésitez pas à le signaler ;)


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length


Last edited by Petitchef : 09-28-2011 at .

Perso j’ai tendance a allonger les stretchs comme toi Petitchef, j’ai le sentiment que prolonger la tension favorise davantage l’etirement des tissus. Mais j’ai aucune preuve scientifique ;)

Sinon pour les stretchs j’ai acheté des gants en latex car avec la prise ok je crois que je le suis un peu irrité l’uretre (petite gêne a l’intérieur du pénis, difficile a décrire). Après quelques jours sans stretch je m’y suis remis avec les gants donc et ça permet une prise plus large, moins concentrée en un point donc ça “écrase” moins le pénis.


Starting stats (1st august 2011) > 16,3cm x 12,2cm

Short-term goal (1 - 1,5 year) > 18cm x 13,5cm

ok en latex depuis le temps que j’en entends parler faudrait que j’essaie, mais je trouve ça tellement fin que je ne comprends pas comment ça peut vraiment changer les choses. Je vais aller chez Casto moi ce week-end ;)


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Salut tout le monde est-ce qu’il existe un autre site que celui du big hanger qui vend un appareil pour faire du hang?Merci

Non petitchef moi j’ai acheté ça a auchan des gants pour la vaisselle. En fait ça a un effet anti-dérapant, c’est tout! 1euro20 les 25


Starting stats (1st august 2011) > 16,3cm x 12,2cm

Short-term goal (1 - 1,5 year) > 18cm x 13,5cm

Envoyé par Petitchef
A partir d’aujourd’hui, en plus de mon changement de routine de 2 jours on et 1 jour off devenu 1 jour on et 1 jour off, je tente mon strech de manière différente en suivant les conseils d’un newbie d’un autre forum :
2 séries de tractions dans chaque sens pendant 60 secondes pendant 10 minutes à la place des 4 séries où chaque traction faisait 30 secondes.
En fait plus j’avance dans mes séries de stretch moins j’y arrive (la 4ème série j’avais vraiment moins de force que pour les autres par exemple).

Donc en me recentrant sur seulement 2 séries je conserve de la force, même si dans le 2ème série je n’arrivais pas toujours à tirer jusqu’à 60 secondes et me suis arrêté une fois à 40 et l’autre à 50 secondes parce que trop mal au poignet ou à mon index contracté. Évidemment si vous pensez que ce n’est pas une bonne méthode n’hésitez pas à le signaler ;)


J’ai cité l’autre jour Pascal Prévost, éminent spécialiste des assouplissements. En matière d’étirement sportif, il conseille des durées de 30 à 60 secondes (cf le lien que j’avais donné). Si l’on conseille généralement 30 secondes dans le domaine du PE c’est, à mon avis, parce que c’est difficile d’aller plus loin (pour moi c’est le cas). Donc, si tu peux tenir 1 mn je pense que ça n’en est que mieux.

Oui Graal, c’est pour ça, je prenais en considérations tes informations ;)

Envoyé par Dzinziruk
Non petitchef moi j’ai acheté ça a auchan des gants pour la vaisselle. En fait ça a un effet anti-dérapant, c’est tout! 1euro20 les 25

Ah ah, heureusement que j’ai parlé de Casto à tort, je vais m’orienter vers des gants de vaisselles plutôt que des gants latex alors. Merci pour la précision Dzinziruk.


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Je viens de m’acheter une seule paire pour 3 €… toi c’est vraiment des gants pour la vaisselle?


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Bonjour,

je fais un point de fin semaine (ma 5e).

J’ai décidé de faire une semaine allégée, car je crois que j’ai été trop fort pendant les quatre premières. Notamment au niveau jelqing, j’avais comme une irritation de l’urètre à certains moments. Toujours ait-il que je n’ai rien perdu, au contraire je me demande même si cette semaine plus tranquille n’a pas favorisé une cicatrisation des gains.

Au niveau de la taille, je me demande si j’ai bien mesuré au départ, car si je presse vraiment mon pubis j’obtiens 17 cm. Bon, je pars toujours sur un gain de 0,5 départ 16 cm. Au niveau de la circonférence, je n’avais pas mesuré à la base, où j’ai 14 cm, au milieu 13,7 (départ 13,5). Je vois une différence visuelle et de tenue.

Je ne peux toujours pas dire si mes gains sont dû à un véritable accroissement, mais je confirme que je n’ai pas souvenir d’avoir eu un pénis de cette dimension.

Donc, je prends.

Bonjour à tous j’ai enfin réussi à m’inscrire le forum (houra) , heureux de vous rejoindre j’ai commencé le pe apres vous avoir lu il y a quelques semaines je fais la newbees routine + andro entre 2 et 3h par jour forte intensité et depuis j’ai remarqué que mes erections matinal etaient sans precedent pour les gains j’attend quelques mois avant de mesurer .

Voila bon gain à tous .

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