Envoyé par Jeff99
Merci pour vos réponses, mais ça consiste en quoi le “jelq” et qd vous dites une “simple routine” ça correspond à quoi? Combien de temps par jour ? Je suis un peu novice en la matière :)
La “newbie routine” est ce que l’on conseille généralement pour démarrer, pour se préparer en quelque sorte à des techniques plus intenses. Si ton objectif est simplement d’augmenter le volume en flaccidité, tu peux simplifier à l’extrème la routine pour ne conserver que ce qui donne des résultats dans ce sens, à savoir les jelqs. Mais il est probable que, pris au jeu, tu veuilles ensuite aller plus loin. D’autant plus que ces jelqs donnent des résultats également en érection, et à la fois en longueur et en épaisseur.
Si ça marche ? Essaye donc cette routine :
5 à 10 mn de “warm up”, autrement dit d’échauffement. Le plus simple c’est l’eau de la douche, très chaude.
10 mn de jelqs
(+ des Kegel qui n’ont aucune influence sur les gains mais qui améliorent la qualité des érections ; pourquoi s’en priver. A faire à n’importe quel moment et autant qu’on veut)
Tu fais ça 2 jours sur 3, ou 3 jours sur 4. (Un avis qui n’engage que moi : vu que c’est une routine légère, je pense que tu peux la faire 7 jours sur 7)
Essaye, ça ne coûte rien, et tu devrais voir la différence au repos en quelques jours (disons une petite semaine). Pour les résultats en érection, c’est beaucoup plus long. Et là, la “newbie routine” serait plus appropriée.
Tu trouveras ici la manière de réaliser les jelqs :
Jelq and Jelqing
Je voulais mettre le lien vers les vidéos, c’est plus clair, mais il semble qu’il y ait un problème. Impossible d’y accéder… De toute façon, il suffit de taper “jelqs”, “jelqing” ou “milking” sur Google pour trouver toutes les infos.
Bonne chance !