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Pour graal je te confirme que c est ce que je fais actuellement effectivement…

Pas beaucoup de différence sauf que c est pas en semi erect mais plutôt en flacid et que je le fais avec prise près du corps puis au milieu puis quasi au bout.

Avec vos photos ce serait plus “visibles” vos explications non? Ou alors des dessins!Faut qu’on fasse comme sur les parties US ou spanish du forum !

bon alors j’ai relu une partie du thread à savoir les 15 premières pages…lol

ce n’est pas la comprehension des mots qui est difficile, mais c’est la représentation des exercices qui l’est…

donc deja si on lit le premier post et ceux qui suivent, les gens sont comme nous ici…le premier le decrit, les autres essaient de le comprendre, le reformulent puis soummettent d’autres exos…

car il y le post du départ et l’évolution de l’exo…

au départ , c’était la technique décritepuis les evolutions…y en a même un qui, pendant qu’il execute la technique une, pousse les premiers doigts de la prise ok vers l’avant au niveau du “bend” ….

Pfff…

…j’arrive à en penser la chose suivante:je crois au PE et à ces effets, mais je crois que chacun doit trouver son exercice…à mon avis il n’y a pas de techniques secrètes particulières…il y a des exos qui auront de l’effet sur les uns et pas sur d’autres…

moi je sais que j’ai du mal à respecter les périodes de repos par exemple…faut être rigoureux quittes à tenir un carnet de bord, se trouver une technique et pas lacher le morceau pendant un temps suffisamment long pour se dire “oui ça je suis réceptif” ou “non ça, ça ne marche pas”

bon pis je passe les quelques messages des gars qui arrivent en disant “moi j’ai fait ça …et direct ma meuf m’a dit…ouahhaa elle est plus grosse…”(niveau du post anglais…)…

ou alors on nous passe des images subliminales sur chaque site de PE et on en devient accroc…mdrrrr

Allez tschuss

Envoyé par Graal
J’ai dit récemment mon incrédulité à propos de ce que j’avais lu sur le thread concernant les Obends. En fait, mon scepticisme ne concernais pas tant les exercices que les prétendus gains obtenus. 1” en longueur et 1.5” en circonférence et celà en 10 séances ! D’ailleurs le comportement de l’auteur qui lance un sujet, suscite des questions auxquelles il ne réponds jamais me conforte dans mon opinion.
L’exercice en lui-même est peut-être très bien. Mais je n’ai pas dû bien comprendre car je ne vois aucune différence avec un Sadsak Slinky.Sadsak Slinky Video

C’est de cet exercice que je faisais allusion !Moi non plus, je ne vois pratiquement pas de différences !


DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |

BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |

CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |

Pour tous les lecteurs intérressés par la méthode “casse noix”, que je n’ai jamais essayé !…Il existe une méthode intermédiaire, je m’explique :

1/ Erection à 100% ‘devant porno si possible’
2/ Prise ok à la base et serré très fort
3/ Kegel, et avec la main de libre 2ème prise ok au milieu de la verge, et serré très fort également
4/ Maintenir la pression pendant 30s minimum
5/ Changer de main et recommencer
6/ Faire cet exercice pendant 30min au minimum

Ne me demander pas les résultats que j’ai eu avec, car je suis en train de la tester depuis seulement une quinzaine de jours !….
Par contre il faut serrer très fort les prises ok, sinon cela ne sert à rien !…Et surtout ne pas trop dépasser les 30s, à l’étape 4, sinon cela devient du clamp !…


DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |

BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |

CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |

Merci pour vos explications, je vais tester le casse noix, couplé au clamp


____________01/03/2012__07/04/2012___________________________OBJECTIF FINAL

Erect Lentgh__19.8cm_______ 20cm______________________________ 25cm

Erect Girth____14cm_________15cm________________________ ______ 20cm

Hey :) Bertyy, la technique que tu soumet a l’air interessante, cependant elle ne cible pas les même corps que le casse-noix. Avec le casse noix, quand tu kegel, ça continue à remplir le zgaig ! Faire une prise “OK” coupe integralement la circulation (enfin c’est ce que l’on recherche notemment car la prise est similaire au jelq) Du coup, je ne comprends pas l’interet de la prise “Ok”. Mais peut être que j’ai mal compris la description aussi :)

Envoyé par bertyyy
Pour tous les lecteurs intérressés par la méthode “casse noix”, que je n’ai jamais essayé !…Il existe une méthode intermédiaire, je m’explique :

1/ Erection à 100% ‘devant porno si possible’
2/ Prise ok à la base et serré très fort
3/ Kegel, et avec la main de libre 2ème prise ok au milieu de la verge, et serré très fort également
4/ Maintenir la pression pendant 30s minimum
5/ Changer de main et recommencer
6/ Faire cet exercice pendant 30min au minimum

Ne me demander pas les résultats que j’ai eu avec, car je suis en train de la tester depuis seulement une quinzaine de jours !….
Par contre il faut serrer très fort les prises ok, sinon cela ne sert à rien !…Et surtout ne pas trop dépasser les 30s, à l’étape 4, sinon cela devient du clamp !…


C’est vrai qu’il y a, à priori, une certaine ressemblance entre cette technique et le casse-noix, pourtant elles sont sensiblement différentes si l’on y réfléchit bien. Une prise OK va provoquer une pression dans les 3 corps du pénis (les deux corps caverneux et le corps spongieux). Ce dernier étant constitué d’une enveloppe plus fine, c’est lui qui va bénéficier essentiellement de cette pression. Or, pour gagner en épaisseur, c’est sur les corps caverneux qu’il faut porter les efforts (relire le dernier post de Rizlo à ce sujet). Donc, on pourrait réaliser l’exercice que tu décris avec une prise dite en U, c’est à dire avec la pouce et l’index parallèles exerçant la pression sur le côté du pénis. Ca me paraît impossible d’exercer une pression très importante entre ces deux doigts, surtout avec une érection à 100%. Essaie donc de casser une noix avec ce type de prise :) . En plus il faudrait maintenir cette pression 30 s minimum.

Ta technique est différente de celle du casse-noix, donc ; ce qui ne veut pas dire qu’elle est sans intérêt. Mais je ne vois pas comment tu peux la pratiquer avec une érection à 100%. Il faut une puissance très importante pour déformer le corps du pénis en érection maxi. Je peux à peine imaginer qu’on puisse le faire quelques petites seconde , alors 30… Et en plus le refaire plusieurs dizaines de fois. Ca doit faire surtout travailler l’avant-bras. Je pense qu’un tel exercice devrait être pratiqué avec 80/90% d’érection, pas plus.

Je confirme , la force dans la main ne va jamais être suffisante. Mais cependant certain affirme avoir gagné sur le long terme avec ce type de technique alors pourquoi pas. Et il faudra aussi faire gaffe avec les gains temporaires.

Graal . Njc92 a confirmé ses gains , à mon humble avis il ne vient plus car on a pas forcément cru en sa technique et qu’il l’a bien expliqué. Puis ses gains ont été confirmé suffisamment longtemps après qu’il les ait eu donc ça me parait impossible que ce fut des gains temporaire, surtout du fait que cela soit sur les cc. Les seuls gains temporaires que l’ont peut avoir sur les CC sont dues à l’excès de lymphe donc au bout d’une semaine c’est forcément parti.

Loulou91 Je serais toi j’irai progressivement. De toute manière tu va te heurter à un dilemme en “combinant” casse noix et clam. Comme on l’a dit le casse noix fait baisser la qualité d’érection sur environ un jour. C’est pourquoi on préconise 1 jour on / 1 jour off. Lorsque tu vas clamper tu verra que ce sera encore plus destructeur et tu mettras sûrement plus de temps à récupérer . Etant donné qu’il est absolument nécessaire d’être à 100% pour le casse noix tu risque d’être la plupart du temps entre 90 et 95% ce qui fera que tu fera du casse noix dans le vent. Mais tu peux toujours essayer mais je pense que ça va être très difficile.

Salut !

De mon côté pas de progrès probant, mes “newbies gains” tiennent, mais rien de marquant au delà de ceux-ci.

J’ai gagné +1.5 en long et +0.5 en circ. rien de nouveau sous le soleil !

J’alterne bathmate et jelqs devant lampe IR, stretchs à froid et kegels, des fois uniquement jelqs devant IR, mais alors que dalle en gains.

Une question que je me pose Rizlo, c’est à voir les gains que tu présentes, avoir débuté à à peine plus de 14 cm si je lis bien et en être à pratiquement 18 cm aujourd’hui et être toujours dans la course aux gains ? Soit tu es devenu accroc drogué du PE soit tes gains sont retombés soit… ??? Je en te provoque pas mais je cherche à comprendre.
Tes gains en long. si je me souviens bien étaient dus aux stretchs uniquement. Et à froid et le plus souvent possible, même en allant aux toilettes que tu m’avais dis.
Peut être peut tu nous en reparler, ça intéresserai beaucoup de newbies qui arrivent ces derniers jours ci et qui sont comme beaucoup intéressés surtout par les gains en long. ?

Merci à graal et Rizlo pour vos réponses ! Non je préconisais juste cette technique, pour ceux qui comme moi, n’ont toujours pas franchit le pas avec la méthode “casse noix” ! par contre j’avais oublié l’essentiel : Echauffement de 15mins avant !…Vous m’avez convaincu, maintenant je cherche un “casse noix”, ou plutôt “casse crustacé”!


DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |

BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |

CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |

Envoyé par chris44
Salut !

De mon côté pas de progrès probant, mes “newbies gains” tiennent, mais rien de marquant au delà de ceux-ci.

J’ai gagné +1.5 en long et +0.5 en circ. rien de nouveau sous le soleil !

J’alterne bathmate et jelqs devant lampe IR, stretchs à froid et kegels, des fois uniquement jelqs devant IR, mais alors que dalle en gains.

Une question que je me pose Rizlo, c’est à voir les gains que tu présentes, avoir débuté à à peine plus de 14 cm si je lis bien et en être à pratiquement 18 cm aujourd’hui et être toujours dans la course aux gains ? Soit tu es devenu accroc drogué du PE soit tes gains sont retombés soit… ??? Je en te provoque pas mais je cherche à comprendre.
Tes gains en long. si je me souviens bien étaient dus aux stretchs uniquement. Et à froid et le plus souvent possible, même en allant aux toilettes que tu m’avais dis.
Peut être peut tu nous en reparler, ça intéresserai beaucoup de newbies qui arrivent ces derniers jours ci et qui sont comme beaucoup intéressés surtout par les gains en long. ?

J’ai utilisé plusieurs méthodes .
De mémoire dans l’ordre , j’ai fais des stretchs assez régulièrement avec échauffement à l’eau chaude et tout le bazar. Ensuite J’ai fait du stretch quasi quotidien sans échauffement en essayant constamment de dépasser mon bpfsl maximum. Puis il me semble à une ou deux reprises que quand j’ai eu un grand écart entre mon bpfsl et mon pbel avoir fait des stretch à environ 50% d’érection, cela ne m’a pas donné des gains bpfsl mais cela m’a permis de rapprocher mon bpel en très peu de séances. Puis entre temps je faisais systématiquement un à deux stretch puissants à froid au toilettes, ce qui me faisait une dizaine de stretchs par jour minimum. Entre temps aussi il faut noter que j’ai “perdu ma prise”, c’est à dire que j’ai depuis beaucoup de difficulté à faire un stretch puissant sans me faire mal à la jonction entre le gland et les corps caverneux et ce jusqu’à maintenant . Donc je pense que je vais m’orienter vers le hang à moins de trouver un truc comme le redystretcher mais vraiment pas cher.

Pour info je n’ai pas vraiment fait beaucoup de stretchs , je n’ai eu aucune rigueur mais j’ai gagné rapidement avec du stretch de base jusqu’à ce que j’arrive à un plateau, c’est là que je me suis concentré uniquement sur le bpfsl.
Il me semble même un jour être arrivé à 19.5 de bpfsl pour 18.5 de bpel. Aujourd’hui je dois
Mes gains sont à mon avis dus grâce au pénis intérieur car je suis passé en girth à mi pénis de 12.7 à 13.5 et de 14 cm à 15.5 de girth à la base , mon pénis étant plus large à la base que vers le gland et le corps spongieux est vraiment très faible vers le gland , je pense que le pénis en avançant m’a donné des gains en largeur.

Si je veux encore des gains c’est parce que mon nbpel est très faible à cause de ma courbure et de mon angle d’érection, ce qui fait que je suis limité dans les positions . Exemple ma copine actuelle est assez large, voire très large, la plus large que j’ai connu et si je suis derrière , tous les deux allongés sur le côté je ne peux enfoncer que 10 cm et encore il faut que je fasse un effort. Mon NBPEL grandit si je mets mon pénis perpendiculaire à mon corps. Même en missionnaire il faut que me contorsionne un peu et que je soulève son bassin pour aller toucher le fond du vagin. C’est donc un peu pénible mais bon je me plains pas trop et elle ne s’en plaint pas bien au contraire . Donc si je veux des gains en longueur supplémentaires c’est juste pour mon confort personnel et avoir des position plus variées. Par contre en levrette je vais bien au fond voire trop.

On ne peut pas dire que je sois accroc au PE , je dirai même que ça m’emmerde profondément de faire des routines. Je tiens jamais plus de deux semaines. Je passe plus mon temps à réfléchir à comment ça peut marcher et lire des manuels de médecine que de faire du PE.
J’étais bien à 14 et des poussières et aujourd’hui à 18,5, je pense que les 20/21 seront mon dernier objectif. Mais honnêtement je ne suis vraiment pas pressé. Là j’aimerai avoir un gain significatif avec le casse-noix pour me dire que ça marche vraiment et que j’arrive trouver la bonne méthode , la bonne pression etc. Ensuite je saurai que ça marche bien. Pour moi les gains en longueurs sont presque illimités . Je sais que si je m’y mets sérieusement pendant au moins trois mois je sais que je pourrai avoir au moins 0.7 de gains. J’ai écris plusieurs long post sur comment on peut gagner grâce aux différents ligaments, le potentiel de gain est théoriquement énorme et comme ce n’est qu’une question d’angle de traction c’est beaucoup plus facile à mettre en oeuvre avec le hang.

Merci à toi :)

Lorsque tu stretch, essaies tu de ressentir la tension bien sur le ligament, base du pubis, ou plus sur la tunique ? Les deux ? …

Autre question du même genre rizlo ! Penses tu que le stretch gauche et le stretch droit sont utiles ? Merci pour ta réponse


DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |

BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |

CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |

Je pensais que les points rouges venaient du bathmate mais en fait c’est le jelq qui me les font apparaître. Du coup je passe de 20mn à 10mn de jelq dans ma routine.


_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|

BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|

EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|

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