Alors, j’ai trouvé une description de l’exercice assez clair, je vais donc traduire celle là.
A) 1ere main: Placer une étreinte avec le signe OK à la base du pénis en semi érection (de 10 à 40 % d’érection).
B) 2eme main: Courber le penis vers le bas en faisant un angle d’au moins 90°.Exercer une pression sur le signe OK pour étendre le penis un peu plus.Tenir 20-30 secondes.
C) Garder le signe OK à la base du penis.Maintenant, courber le penis à un angle de 90° vers le haut, à gauche puis à droite.(ça fait un set complet).Bien s’assurer de tenir 20-30 secondes par direction.
D) 1ere main: Former un signe OK à la base avec DEUX DOIGTS au lieu d’un seul.Tu serres donc la base avec l’index et le majeur et biensur le pouce.T’es en trian d’aller plus loin niveau de la shaft.
E) Courber le penis dans toutes les directions.Travailler la courbure tout le long de la shaft. Le signe OK passe à 3 doigts puis finalement 4 doigts.Tu as maintenant courbé la shaft au complet dans toutes les directions.Ca fait un total de 16 bends.
Voilà, j’espère que j’aurais pas traduit (avec l’aide d’internet pour les mots plus durs) pour rien, et que ça servira à quelqu’un ^^.
27/08/2013 : - NBPEL : 16.5 cm BPEL: 17.5 cm EG: 14.5 cm
Goal : BPEL : 19 cm !! And EG: 15 cm.