Le site libre et gratuit dédié à l'amélioration de la virilité... au sens large.
@ Loulou91 je te conseil d’abord de faire la newbie routine (si tu veux gagner que en girth faut faire essentiellement du jelq ! ) Je suis pas un spécialiste mais je vois au fil du temps que mon engin prend en grosseur !!
Sinon voila pour la newbie routine
Newbie Routine
My goal is
Lengh : 2.75 inches ^^
Girth : 0.19685 inches !
Yo les frenchies !
Bonne surprise pour ma part, après ma séance de ce matin, j’ai fait un peu de edging et j’ai pris une mesure de 17,5cm BPEL, mesure à laquelle je m’étais arrêté il y 4 ans.
Je ne m’emballe pas étant donné les conditions optimales d’une telle mesure (à mon avis du à une optimisation de ma vascularisation) mais cela motive pour poursuivre ma routine :-)
Bon weekend.
_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|
BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|
EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|
Yo les frenchies !Bonne surprise pour ma part, après ma séance de ce matin, j’ai fait un peu de edging et j’ai pris une mesure de 17,5cm BPEL, mesure à laquelle je m’étais arrêté il y 4 ans.
Je ne m’emballe pas étant donné les conditions optimales d’une telle mesure (à mon avis du à une optimisation de ma vascularisation) mais cela motive pour poursuivre ma routine :-)
Bon weekend.
Gg ^^ mec travail de longue haleine ^^ qui finit toujours par payer
My goal is
Lengh : 2.75 inches ^^
Girth : 0.19685 inches !
Felicitations Afro Quint :)
Pour ma part je viens de faire ma premiere seance apres avoir pas mal farfouillé ce forum et c’etait vraiment pas top.
Je fais la newbie routine et mine de rien, je suis vraiment faiblard en flaccide, je depasse pas les 5 cms.. Du coup, je galere comme tout pour tirer dessus :) pas assez de prise ca glisse..
Quant aux Jelq, le stress sans doute mais pas reussi a en faire plus de 20, pas moyen de me mettre en “condition”.
Bref, AR comme disent les toubibs :) je retente demain, esperant faire mieux, remarque ca peut pas etre pire !
PS: heureusement que ce forum existe, ça me motive en ces debuts compliqués
Merci zizitopinambour et Ardaches2012 :)
Ardaches2012, la chaussette de riz, c’est tout simplement du riz (sec) dans une chaussette à laquelle tu fais un noeud. En mettant cette chaussette au micro-onde, tu verras que le riz sec conserve la chaleur. Tu peux aussi remplacer le riz par des noyau de cerise mais bon c’est plus compliquer à en trouver :)
Ne t’inquiète pas pour la concentration, on a tous commencé avec des premières séances de merde, c’est pas évident de maitriser son érection ainsi que sa grip mais cela va viendra vite avec la pratique. L’important c’est de commencer doucement et garder une bonne marge de progression sur le long terme.
_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|
BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|
EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|
Les signatures de certains membres, comme la tienne Afro Quint, sont un veritable carburant pour ma motivation :)
Et pour la chaussette de riz, je vais tester, faut que je trouve une solution, parce que vu ma taille flaccide, c’est carrement hyper galere la, pas bien grave mais si il y a moyen de rendre le truc plus confortable, je vais pas cracher dessus :)
Merci pour le tuyau et bon PE :)
Salut a tous.Je ne sais pas du tout pour ta question bertyyy, même si pour ma part je reste convaincu que dans tout ce qu’on pratique, notre corps peut être aidé :)
Je poste surtout pour une question toute bête, je lis depuis quelques jours que pas mal de monde utilise un “rice sock” pour son warm-up, j ai tenté de trouver ce que c’est mais a part “chaussette de riz” j ai pas trouvé quoi que ce soit de concluant, si quelqu’un peut eclairer ma lanterne ?
Merci a vous, bon PEing a tous :)
C’est une chaussette en coton emplie de grains de riz (crus:) )et fermée bien sûr. On place le tout au micro-ondes. Ca conserve la chaleur un moment. Je n’ai jamais essayé par contre.
C’est une chaussette en coton emplie de grains de riz (crus:) )et fermée bien sûr. On place le tout au micro-ondes. Ca conserve la chaleur un moment. Je n’ai jamais essayé par contre.
Désolé, je n’avais pas vu qu’il y avait déja des réponses.
Pourrait-on m’expliquer ce qu’est le principe du casse noix?
____________01/03/2012__07/04/2012___________________________OBJECTIF FINAL
Erect Lentgh__19.8cm_______ 20cm______________________________ 25cm
Erect Girth____14cm_________15cm________________________ ______ 20cm
Pourrait-on m’expliquer ce qu’est le principe du casse noix?
NCJ92 - Post pour les français, francophones, francophiles - french langage
Merci Rizlo ! Je ne l’avais jamais vu ce thread. J’ai juste lu les premières pages mais je vais le lire en détail. Ca confirme évidemment la théorie que tu défends et qui tient la route. Et puis ce type le dit, il a obtenu ces gains après avoir atteint un plateau ; ce qui me motive. Le seul truc qui me chagrine, c’est que je voudrais gagner en longueur, pas en épaisseur (franchement 18 cm en girth, pour moi c’est vraiment trop). Et pour ça il n’y a que le hanging. Il n’existe pas d’autre méthode qui puisse permettre d’atteindre ce fameux seuil de déformation plastique. Le problème c’est que je n’ai pas trouvé le hanger qui me convient.
Ben moi je n’arrivais plus à le retrouver !
moi aussi je cherche un hanger, je vais commander des câbles clamps pour mon “shunga roll”, j’espère que ça fera l’affaire.
Idem pour moi aussi 18 c’est trop 15/16 grand max pas plus.
Merci Rizlo pour tous ces renseignements ! Etrangement, tu me rappelle quelqu’un !Si tu vois de qui je veux parler !. Tu as été très clair, et on sent quand on lit tes messages que le sujet te plaît, comme tu l’as souligné dans différents posts. Je voudrai soulever un dernier point. Quand j’ai gagné en longueur, les six premiers mois, je progressais de l’ordre de 0.5cm par mois, à peu près, et parallèlement à cet entrainement quotidien, je faisais un traitement, pour ne pas que mes cheveux tombent, car à cette période de ma vie, j’avais pris un peu peur, et j’en avais parlé à mon coiffeur, qui m’avait donné un traitement pour prévenir la chute des cheveux !La question que je me pose est celle-ci : Est-ce une coïncidence, ou la prise de cachets tels que l’on voit sur des pubs, associés à l’activité du P E, ne permet il pas d’avoir des résultats plus conséquents ? Attention, je soulève juste un problème, et en aucun cas j’incite les personnes à ce genre de pratique !Il faut savoir que dans les traitements pour l’anti chute des cheveux, il y a de la levure de bière ,il me semble, et d’autres vitamines, qui agissent surement, à la repousse des poils, cheveux, et peut-être les extrémités tel que “pénis” à fortiori, si on lui tire dessus !. Voilà, bon week-end à tout le monde et bons gains à tous !
Je sais vraiment pas , mieux vaut que tu me dises ce qu’était ce traitement . Mais dans tous les cas je ne crois que cela soit dû à ça .
En parlant de la méthode du casse-noix, après 4 ans, quel est votre retour d’expérience ? Il semblerait qu’il n’y a que nous les frenchies à en parler sur le forum. D’autres personne que NCJ92 ont eu des gains et recommandent l’exercice ?
_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|
BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|
EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|
Nn mais trop hard l’exo casse noix c’est l’occasion de se casser la .. Noisette XD non mais franchement c’est du geek dur !!
Je me pose une question ? La! Est ce que ça pourrait marcher de faire sa PE avec un gant mouillé qui a été préchauffé pendant 5 a 10 min qu’on tiendrit en plus d’un wrm up ?
My goal is
Lengh : 2.75 inches ^^
Girth : 0.19685 inches !
Hello a tous :)
Bon bin voila, 2eme seance de PE effectuée, pas encore le top, mais je progresse !
Deja le warm up, bon.. Je vais appliquer le truc des chaussettes de riz, mettre ca en place cet apre-midi, parce la, c est trop galere, vu ma taille flaccide, je suis obligé de faire le gymnaste au dessus de la baignoire et c’est hyper galere lol.
Les stretchs, j’ai pu mettre un peu plus de force, moins d’apprehension, même si je sais que j’ai encore de la marge.
Les jelqs, vraiment nul encore, faut que je coupe un peu mes poils deja, et en plus, le lubrifiant que j’ai testé ne doit pas etre top, il seche.. Donc demain je vais en acheter un autre, les trucs parfumés ca sent bon mais ca lubrifie que dalle j’ai l impression !
Enfin voila, pour le moment, je n’estime pas avoir démarré le PE, je considererais que c est en cours lorsque je ferais une seance complete et propre !
A+ et bon Jelq les francophones :)