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Merci à toi Fefo,j’ai éssayé et ça m’a l’air pas mal.
Je le ferai tout à la fin de mes séances et on verra bien.

Appart ça j’ai une petite question je voulais savoir si les gains sur les ligaments sont définitifs?
J’ai lus quelque pars qu’ils l’étaient,mais si on arrète le PE et qu’ils ne sont plus exercés il est possible qu’ils tendent à reprendre leurs forme initiales non?

Je parle à long termes biensure car il m’est déjà arrivé une fois d’arrèter une semaine et je n’ai constaté aucune perte.

@+

Salut onizuka

Je pense que oui à très long termes seulement croisons les doigts, on perdra pas nos gains mes avec l’âge et les années qui passe le pénis naturellement régresse légèrement. On pourra toujours faire 1 petite séance ou 2 par semaines!!! lol

Car moi je crois bien que je devrais passer par la case désintoxication du PE cars je suis devenu accroc!!! çà va être très dur pour moi d’arrêter.

Lol à 70 ans tu vas te retrouver avec un trompe d’éléphant entre les jambes si tu t’arrète pas!lol
Je me demande combien d’années au maximum un gars à fait du PE.10/20ans peutêtre?Car forcément au bout d’un moment on s’arrète.
Ouai je pense pas que ça se perde comme ça,faut l’espèrer.

Salut tout le monde!

Salut les hommes,

Après toutes mes péripéties je réfléchi à une méthode de stretch. J’avoue que c’est pas la chose que je préfère le plus. Pouvez-vous me dire quelle est la méthode ou une technique particulière que vous avez adoptée (les exercices) que vous préférée le plus et aussi qu’est-ce que vous utilisé comme matériel. Je n’arrive pas à me décider.
Merci pour vos conseils.

Salut les gars,

La duration des gains c’est une question longuement discutée. Rien n’est éternel dans la vie, même pas la vie, donc il est évident qui si un beau jour on arrête et on ne fait aucune routine de maintenance, ça va commencer à retrecir -et plus grave- à perdre dureté, performance, etc. Ceci dit, il y aura des gains qui vont toujours rester, la perte sera partielle, tout comme le corps d’un mec qui aura arreté de faire de la gym…il est évident qu’on saura toujours qu’il l’a fait à un moment de sa vie.

Je crois que le phallo-culturisme est devenu pour moi une question hygienique, comme laver mes dents, je suis de très mauvais poil si je ne me l’astique pas. D’ailleurs, -et le plaisir mis à part- il n’y a pas que la taille qui compte mais la bonne santé de l’outil. Ça va faire bientot 6 ans que je suis là-dedans et je n’ai plus de croissance depuis un bon moment. Cepedant je n’ai aucune intention d’arreter, car -outre le plaisir de l’astiquade quotidienne- il y a la maintenance.

Je ne veux rien perdre, donc je continue.

Salut

Salut tout le monde je suis tout nouveau sur ce forum et j’aimerai me mettre au PE.
- Que me conseillez vous de faire pour commencer?
- Est-ce grave si je n’ai pas envie d’acheter de “pompes” ou autres.?
- Puis-je arriver à des résultats concluants au bout de 1an et ce, sans usage de ces “pompes” ?

Merci d’avance,
(K)

Enable tout dabors bienvenue à toi,tu n’a pas besoin de pompe pou débuter,commence tout simplement par la Newbie Routine.Voilà et bonne chance ;) .

Bienvenue Enable. Je te conseille la routine des newbies pour débuter. (5 min de prechauffement, 10 min de stretching, 10 min de jelq) tout doucement, 5 jours sur 7.

Les pompes ce n’est pas du tout indispensables. Pas grave du tout si tu t’en passes.

Oui, tu peux avoir de bons gains au bout d’une année si tu t’y mets conciencieusement.
Allez, à ta prochaine question! Salut.

Salut les keums,

Bienvenue a toi Enlable.

FredMarc, pour commencer si tu as un minimum d’expérience dans le stretch et que tes ligs ont l’habitude d’être “strétchés”, je te conseillerai la méthode de Bird2.

Il prétend avoir gagner 5cm en 16 mois avec sa routine. En gros il y a 6 - 7 sorte de stretch dans sa routine, et lorsque je l’ai entamer, il me fallait 2h minimum pour clore une session. Donc si tu débutte vraiment, tu peux juste faire certains de ses éxercices.

J’ai une question pour ceux qui ont gagner justement, en stretchants leur ligs. Depuis 2 jours je fais bcp de stretch, uniquement vers le bas pour avoir les gains de ligs.

Je la stretch en bas, puis je fais quelques minutes de fowfers (strech witch the anal) . Et sa tire énormément. Au bout de 5 minutes sa commence a chauffer sur les ligs alors je stope.

Qu’en pensez-vous, est-ce bon signe, car même maintenant, je sens que sa a stretché et je sens que cette zone est quelque peu sensible, sa ne m’avait jamais fait sa avant.

Rocco tant que tu n’a pas de douleur réelle ça ne peut étre que bon je pense.La zone est un peu plus sensible et un peu rouge non?J’ai eu ça c’est rien je pense que c’est bon signe mes cm sont la pour le prouvés!lol

Putain 2hr de stretch je me pend moi!lol.

Rocco…il me semble que tu es candidat au hanging… Tu n’as jamais songé de t’y mettre?

Osana,

Onizuka7, c’est exact la zone est bien un peu plus sensible. Sa chauffe surtout, j’èspère que c’est sur la bonne voie. Toi aussi, 2h de stretch? Faut être courageux pour tenir. Moi au bout de 2 semaines/2h de stretch par jour, j’ai eu une blessure (perte d’érection :( ).

Fefo, j’ai hangué un peu moins de 2 mois. Mais même chose, blessure. Je pense que j’ai un problème de prise en main lors des étirements/hang.

Déja pour les étirements, depuis toujours je tirai sur le gland (ou base du gland mais c’est pareil). Et pour le hang, je le placais 2cm avant la base du gland, mais sa “glissait” (bien serrer pourtant) et sa descendai et finissait par atteindre la base du gland, et tirait dessus.

Je pense que toutes ces blessures sont dues à un contact trop sévère avec le gland lors des étirements.

1) Si vous pouvez détailler comment vous faites vos stretch, sa ne pourrait que m’avancer (au niveau de la prise en main uniquement car j’ai un réel soucis là-dessus)

2) Vos premiers gains en longueur, sont dues à des étirements plutôt vers le bas (BTC), ou vers le haut (tunica) ? J’ai lu des articles hier qui disaient que les premiers gains sont souvent des gains de ligs, et le meilleur moyen était de faire des BTC.

3) Est-ce que vous pensez qu’il est impossible de gagner sur la tunica (tirer vers le haut) tant qu’on a pas relaché completement les ligaments (notement après une période BTC)? Je me disais que peut-être certains du forum et moi même pourraient tirés comme des boeufs longtemps sur leur tige, mais tant qu’on a pas eu les premiers gains de ligs, on ne pourrait rien avoir.

Rocco non jamais je pourrai faire 2hr de stretch ,déjà je n’aurai pas la patience n’y le temps.Je ne veux pas de routine qui dure d’une heure.Hé tu avais quel type de hanger sinon?

Un hanger fait maison :)

Pics of my new hanger

Il à l’air vraiment pas mal Rocco je le trouve sympa;dommage que tu es eu des soucis avec.

Tu devrais peutêtre éssayé avec un autre type de hanger.Celui la ne te convient sans doute pas voilà tout.
Moi je m’en suis fais un maison du style Original Bib hanger et avec j’ai pas de soucis d’accroche il tien trés bien.
Maintenant je suis qu’a 1kg donc je peux pas dire si avec plus ça le fera mais jpense que ça ira.

Tu devrais éssayé peutêtre autre chose tu te ferai mon chier qu’avec 2hr de stretch.Enfin c’est toi qui vois.

Sinon quant tu stretch oublis pas de faire sur les cotés ça étire bien les ligaments aussi.

A plus;