Post pour les français, francophones, francophiles - french langage

Lut!

Bah c’est bien vivant et de plus en plus ici: c’est cool!
D’accord pour le jelk après hang, pump ou autre…reste qu’à mon avis, faut y aller coolos car les sensations sont pas vraiment les mêmes

Salut à tous!

Ma nouvelle routine:

J’ai décidé de changer totalement ma routine et d’y incorporer du hang.Ayant eu de trés bon gains de débutant je vois désormais mes gains stagnés.Au début je mesuré toute les semaines et chaque semaine j’avais des gains de quelques mm.Depuis je mesure moins souvent car les gains mèttent plus de temp a venir.C’est dur de voir les gains petit à petit diminué puis s’arrèter..:( .Je m’éforce donc maintenant à mesuré toutes les 3semaines..

bref ma nouvelle routine la voici:

_2à3min de réchauffement
_2min de stretch manuel
_hang 15min (1kg pour l’instant)
_2min de jelq
_hang 15min
_10min de jelq
_réchauffement 2min

Voilà en espèrant qu’elle porte ses fruits ;) .

Salut Onizuka7, bonne routine pour commencer, pas trop dure, pas trop light. Le seul PB en alternant hang-jelq, est au niveau du lub. C’est assez chiant de devoir mettre du lub, puis l’enlever, puis en remettre. Enfin ce n’est rien si la routine est efficace et si c’est le prix à payer pour avoir une grosse teub :)

Good Luck

Salut Onizuka,

2 mn de jelq entre le hang ne t’apporterait pas grande chose apart peut-être une chance de se blesser. Je te conseille de remplacer 2 mn de Jelq par 5 minutes de réchauffement+massage. Si tu veux, tu peux faire 10 minutes de Jelq à la fin de session.

Bon courage.

Merci de vos conseils et de vos encouragements les gars,

Daboogies dans mon idée les 2min de jelq entre le hang c’est juste pour restaurer la circulation et ça serait un jelq trés léger.
Mais tu a peutêtre raison,je vais écouter les conseils du vétérant du PE que tu est :D .
Donc je vais plutôt opter pour un réchauffement et massage épuis comme le pense Rocco ça sera sans doute moin chiant et surement tout aussi éfficace.

Au bout d’un moment de pratique je passerai de 15 à 20 minutes par séance de hang.

@+

Salut les gars,

Vous allez peut-etre pouvoir m’aider. J’ai un problème par rappport à des veines qui sont devenues blanches et dures et qui me font mal au niveau de la peau de mon pénis. Cela est évidant que le sang ne circule plus dedans. Cela fait quelques jours et ca ne se passe pas. Je pense que j’y suis aller trop fort et trop longtemps pour le jelq. Est-ce que cela vous est déjà arrivé ? Merci pour vos conseils

Pour avoir une bonne circulation du sang, tu peux faire le “helicopter swings” et le massage dans l’eau chauffé.

Ok mais les veines ne redeviennent pas comme il faut elles reste blanches et dures et cela fait 2 à 3 jours elles sont douloureuses j’ai l’impression qu’elles sont déglinguées

Oui, trop de pression pendant le jelq peut te causer ce genre de problème.
Prends une pause, fais beaucoup de Kegel, et Jelq légèrement (vraiment très légèrement) et fais beaucoup de massage dans l’eau chauffé. Je pense que cela t’aidera.
Bon courage.

Merci beaucoup j’ai un peu les boules

Cela m’était arrivé FredMarc avec en plus un caillau de sang. Trop de pression c’est cela, t’inquiet sa passera.

Salut FredMarc. Tu as comme si c’était un petit cable sous la peau? Quelle longueur a ce “cable”? As-tu plus d’un morceau?

J’en ai eu une fois un morceau de “cable” de quelques 2 cm et je suis allé en panique chez l’urolog. Il m’a dit que c’était un vaisseau lymphatique qui était durci….que cela pouvait partir ou pas.

Heureusement il est parti au bout de…2 mois, mais pour cela il a fallu le masser doucement avec de l’eau chaude, le bichonner un peu.

Chez-toi, est-ce bien celà ou une autre chose? Es-tu sur que ce sont les veines?

Allez, t’es pas tout seul. C’est la cofrérie de la tige ici.
Salut

Salut!

Je lis souvent le terme “spongy”…ça vient de sponge nan? ça veut dire quoi en gros?
Merci et bonne journée

Salut fefo,

Oui en effet, on dirait qu’il s’agit de plusieurs veines (une qui fait toute la longueur du pénis), blanches et gondollées et dures aussi. Il s’agit de 3 veinses qui sont au niveau de la peau. Comme tu dis cela ressemble à des cables avec des bosses tout du long. En plus j’ai la peau qui à gonflée énormément ” sur plusieurs centimetre. Je te dis pas mon machin est énorme ! Je m’enroule un gant d’eau chaud autour. Je ne sais pas c’est ce qu’il faut faire. C’est domage j’étais bien partis j’arrive à 19,5 cm presque 20 cm. En à peu près d’un mois. J’étais à 18 19 cm.
Bon merci de tes conseils
Salut

Oui, spogny vient de sponge. Le terme est pour décrire quelque chose de moelleuse. To sponge means à éponger.
Tas vu où ce terme? Il est peut être aussi utilisé dans d’autres contextes, par exemple, spongy indique aussi l’effet de liquidité…. Hmm chais pas si c’est compréhensible pour toi.