Bonjour à tous.
3 semaines de newbie routine et ça avance, je n’ai pas pris de dimenssions mais ça se voit.
Quelques questions:
1-Je fais le stretching avant le Jelq en tournant mon penis, est ce une bonne manière de faire?
2-Mon rythme est lundi, mardi on, mercredi off, jeudi, vendredi on, samedi et dimanche off, est ce suffisant?
3-Je cherche surtout à gagner en épaisseur, aussi en longeur bien sur mais surtout en épaisseur. J’ai lu qu’il fallait faire le newbi routine pendant 6 semaines au moins, ce que je vais faire. Mais ensuite y a t’il des exercices spéciaux pour gagner en largeur? Ou le Jelq est il suffisant, en insistant sur la pression?
Voilà merci. En tout cas la motivation est toujours au rendez vous et ça fait du bien au moral de voir que ça marche !