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Envoyé par onizuka7

Merci taxi04,oui je pense que je vais jelquer avec un peu plus de préssion et aussi bien inclure les stretch dans ma routine.A ce propos il est plus bénéfique de les faire avant ou après le jelk?Avant me parais mieu mais bon.a+

Ta première intuition est là bonne avant!!!

Entendu merci taxi04,sinon tu peu me parler de ton parcours?Quand tu as débuter et les gains que tu as eu?

Envoyé par onizuka7
Entendu merci taxi04,sinon tu peu me parler de ton parcours?Quand tu as débuter et les gains que tu as eu?

J’ai débuter le PE en Août 2006 a ma date d’inscription sur le forum. j’ai commencer quelques semaines plus tard le temps de prendre des renseignements sur le jelq. j’ai essayer avant la grosse merde d’extenseur pendant quelque mois c’est après que j’ai commencer a faire seulement du jelq, rien de bien sérieux car je me suis arrêter plusieurs fois. J’ai fait de la pompe a vide au mois de décembre pendant un petit moment et repris le jelq et arrêter de nouveaux, entre temps je me suis pas mal renseigner sur le sujet et aussi mon parcours ma permis de savoir tous ce qu’il ne fallait pas faire. J’ai commencer sérieusement la newbie routine avec le PJ depuis de le début du mois d’avril, j’étais à 17,01 et actuellement je suis pratiquement à 18 c’est pas encore un gain consolider j’attends la fin juin pour rendre un compte rendu de mon parcours.
Voilà mon histoire en gros!!!
J’ai pas pu te répondre avant cars je travail de nuit actuellement.
Si tu as d’autres question n’hésite pas @+

Salut!

Bah c’est cool de voir des nouveaux!
T’as pris 1 cm en 1 mois??

C’est ça le PJ:
Homemade Power JELQ

?
Tu l’as fabriqué ou acheté?
thx

Ok bin moi 17-18 c’est mon but comme quoi on a pas tous les même priorités!lol.Au départ j’ été a 13 et je suis passé a 14.5 pour 12.5 en circonférence. C’est pour ça que mon objectif principal est plus la longueur.Un extenseur ça me dit rien jme voit toute une journée a porter ça épuis j’ai vu un peu les prix.250euro ça fait mal pour un truc que l on peu facilement fabriquer nous même.Pour l’instant je reste sur le manuel.J’ai tester un peu le hang mais bon juste com ça,je verrai plus tard peutêtre.
Lol j’ai un problème tout con,pas moyen de pouvoir mettre un avatar,je vais dans edit mais je sais pas je trouve pas j’ai toujours les lunettes!lol

A+

Envoyé par chr77
C’est ça le PJ:

Tu l’as fabriqué ou acheté?
thx

T’as pris 1 cm en 1 mois??

Salut chr77
j’ai acheter mon PJ.

Envoyé par chr77
Tas pris 1 cm en 1 mois??

En 1 mois 1/2, je m’applique énormément sur les exercices de stretch (entre 15 et 20 minutes par jours 7j/7) et après je commence 20 minutes de PJ. C’est la routine d’internaute novice dans ça plus grande intensité (maintenir l’étirage 30 secondes) Je peux pas dire que mon gain est dû entièrement au PJ, car avant j’accordai très peu d’importance aux stretch (moins de 5 minutes).
A mon avis que ça soit avec le PJ ou manuel la clé de voûte c’est le stretching!!!!
@+

Envoyé par onizuka7
Lol j’ai un problème tout con,pas moyen de pouvoir mettre un avatar,je vais dans edit mais je sais pas je trouve pas j’ai toujours les lunettes!lol

A+


Il me semble qu’il faut avoir poster 20 messages pour mettre un avatar.
@+

Ben tres peu de personnes on eu des gains seulement avec le Jelq,comme on peut le lire cela aiderais plus à une meilleur vascularité du pénis.Enfin il y a tellement d’expériences de gains différentes qu’aucune routine n’est universel.

En ce qui concerne le stretch,comment croyez vous que les gains apparaissent?
Est-ce le fait de “détendre” les ligaments?Si c’est le cas est-ce que le fait des les détendre n’entrainerais pas une moins bonne “suspension” du pénis?Si cela n’entraine pas une baisse du niveau de hauteur de l’érection cela voudrais donc dire que les ligaments sont plus solide,alors des fibres supplémentaire se serait-elles crées pour pallier ce manque?

Onizuka pour l’avatar la réponse a deja été donné sur ce thread (voir page.27)

Dick moi j’ai gagné 1.5cm en 1mois environ et ça principalement grace au jelq.Je pense que suivant les personnes c’est différent et que tel exercice peu mieu fonctionner sur certain alors que sur d’autre non.A nous de trouver les ex qui pour notre teub marche le mieu.

Envoyé par Dick Rivers
Ben tres peu de personnes on eu des gains seulement avec le Jelq,comme on peut le lire cela aiderais plus à une meilleur vascularité du pénis.Enfin il y a tellement d’expériences de gains différentes qu’aucune routine n’est universel.

En ce qui concerne le stretch,comment croyez vous que les gains apparaissent?
Est-ce le fait de “détendre” les ligaments?Si c’est le cas est-ce que le fait des les détendre n’entrainerais pas une moins bonne “suspension” du pénis?Si cela n’entraine pas une baisse du niveau de hauteur de l’érection cela voudrais donc dire que les ligaments sont plus solide,alors des fibres supplémentaire se serait-elles crées pour pallier ce manque?

Le fait de détendre les ligaments n’entraîne pas une moin bonne suspension cars comme tu le dit si bien le jelq favorise de plus forte érection et les ligaments sont très solide, c’est pourquoi les deux sont complémentaires!!! Si tu fais 0.5 gains avec stretch + 0.5 gains de jelq c’est plus intéressent les deux méthodes que dans faire une seul.
Il faudrait savoir jusqu’où peut-on aller au-delà de notre taille naturel sans trop de risque?

Envoyé par taxi04
Salut chr77
j’ai acheter mon PJ.

En 1 mois 1/2, je m’applique énormément sur les exercices de stretch (entre 15 et 20 minutes par jours 7j/7) et après je commence 20 minutes de PJ. C’est la routine d’internaute novice dans ça plus grande intensité (maintenir l’étirage 30 secondes) Je peux pas dire que mon gain est dû entièrement au PJ, car avant j’accordai très peu d’importance aux stretch (moins de 5 minutes).
A mon avis que ça soit avec le PJ ou manuel la clé de voûte c’est le stretching!!!!
@+

Hello,

exact. Le stretching c’est encore mieux que le jelq pour la longueur. A mon avis c’est avec 65% de stretching et 35% de jelq que tu fais des progrés et que tu sors tes newbie gains rapidement. En 1 semaine j’ai gagné 0.5cm avec cette routine et une manière de stretcher que j’avais expliqué en MP à taxi04 (au fait il va p-e falloir changer d’avatar maintenant) ;-)

@+

Salut!

bah moi je stretch, je stretch mais je vois pas trop de résultat…J’ai pris un peu en diam mais pas grand chose (même pas du tt) en longueur.

Salut tout le monde!Je me demande un truc: est-ce que les réchauffements de début et fin de séssion sont vraiment important?Et si ils ont une influence sur les gains?Car je trouve ça un peu chiant.Je pense néanmoins que celui du début et surement le plus important.

Envoyé par Eric75000pe
Hello,

au fait il va p-e falloir changer d’avatar maintenant
@+

Salut eric
Cette fois-ci je mettrai pas le nouveau président >:-)

Envoyé par onizuka7
Salut tout le monde!Je me demande un truc: est-ce que les réchauffements de début et fin de session sont vraiment important?Et si ils ont une influence sur les gains?Car je trouve ça un peu chiant.Je pense néanmoins que celui du début et sûrement le plus important.

Salut onizuka
Celui que je trouve le plus chiant c’est le premier, je le fait pas!!!
je fais seulement celui de la fin.
Savoir si ça à une réelle influence sûr les gains je sais pas?
Je crois plus que c’est pour éviter la blessure.

@+les mecs

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